05/04/2019
Denne må nesten deles på den siden her også! For noen sprekinger dere er Anne-lene Christiansen og Hakon Christiansen 😎👏👏👏
KUNDEOPPLEVELSE💚 «Etter over 10 år på Spenst/Stamina uten å bruke PT lot vi oss overtale i fjor og tok noen PT timer med Brian. Når vi var på sal-timer, spinning eller var ute og jogget så merket vi at vi trengte mer styrke. Føltes som vi stod litt på stedet hvil og ble hverken sterkere eller strammere. Anne-Lene utfordret Brian til å lage ett hurtig program som tok hele kroppen, maks 15 minutter! Etter en samtale skjønte han hva slags program hun var ute etter, lite stopp var tingen. Hun kjente at programmet var bra for kroppen og han var flink til å vise hvordan øvelsene skulle utføres. Så nå har Anne-Lene fått nytt program som tar litt lenger tid og det er fortsatt gøy og utfordrende. Hun var så fornøyd med programmet at hun bestilte en time til Hakon også.
Hakon slet med vondt i kneet og en vond rygg (nerve i klem). Han trodde ikke at det kunne trenes vekk selv om lege, fysioterapeut og kona påstod at det skulle hjelpe å trene. Han hadde PT timer og fikk program av Brian basert på hva som burde trenes opp og etter noen ukers trening ble det merkbar forskjell. Kneet ble bedre og ryggen ble raskt bedre. Det er nå mulig å jogge på mølle og delta på sal-timer (hopp og sprett) i tillegg til styrketreningen.
Vi er veldig fornøyd med det Brian gjør. Han får det til å være gøy å trene styrke! Vi føler oss sterkere og tryggere til å legge på tyngre vekter på sal-timene. Vi er blitt overbevist av viktigheten av riktig og tilpasset styrketrening.»
- Anne-Lene og Hakon Christiansen
