03/06/2026
I samarbeid med Barneidrett Maura og med støtte fra Akerhus fylkeskommune har jeg hatt seks kjempefine og lærerike yogaøkter med en flott gjeng ved SFO på Preståsen Skole!
Vi har hatt flere spennende yogaeventyr, pusteøvelser, som ballongpust og "pusteslangen" som dere ser bilde av. Og ikke minst har vi hatt hvile og avspenning! Øvd oss på å slappe helt, helt av, bli tung i bein og armer og slappe i kroppen som kokt spaghetti!
Også har vi hatt ulike sangmeditasjoner, som "Æ e gla´æ e go", den kan hjelpe barna til å få mer positive tanker om seg selv når ting kjennes litt kjipt... 💖
Og jeg håper og tror barna har hatt det fint og lærerikt også! Jeg fikk hvertfall mange gode tilbakemeldinger! Takknemlig! 🙏💝
Gleder meg til flere SFO-oppdrag til høsten!