Mova Lindås og Austrheim

15/05/2026

🎉Gratulerer med dagen! 🎉
Null Stress – også på 17. mai 💙
Og husk: Sentrene våre er åpne for medlemmer uansett dag 💙
Kom innom for en liten økt – eller bare nyt dagen.
Riktig god feiring!

25/04/2026

Idag har vi vært på Torgdag på 😃 Og vår Trivsels sjef hadde " Mova strekken " sammen med selveste Kaptein Krill⚔️ Mange glade barn og voksne 😃

14/04/2026

💫 Power Pilates 💫

I helgen hadde Mova MOVA Akademiet videre utdanning for flere av våre Pilates instruktører i vårt nye konsept Power Pilates💪 Og der var vår Pilates Instruktør Katrine!

Snart vil du få en liten pop up på dette konseptet hos oss🥳

26/03/2026

🥳 VINNER ER TRUKKET🥳
Gratulerer til Eli Sletten Solsvik - du har virkelig vinnerlykke ( kanskje du må tippe lotto? ), for du har vunnet før! Gratulerer og riktig god Påske!

🐣 Påskekonkurranse 🐤
Lyst å vinne dette påskeegget?

Det inneholder: Gavekort på 3 mnd trening, håndkle, sportsdrikk, proteinbar🎉

Da kan du:
🐣 Følg oss
🐣 Kommenter med din favoritt påske emoji
🐤 Tagg gjerne en du vil ha med deg på trening

Vi trekker en vinner onsdag 1 april 🐣

25/03/2026

Gladnyhet! Fra 7. april gjør vi noen justeringer i bookingreglene for å gi deg en enda bedre treningsopplevelse 🏃🏻‍♀️‍➡️💙

Vi er utrolig glade for det store engasjementet på gruppetimene våre – og for å sikre flyt, tilgjengelighet og rettferdighet for alle, har vi oppdatert reglene for booking, avmelding og «no show».
På bildet finner du en oversikt over de viktigste endringene. 👉 Les mer om bookingreglene på www.mova.no/bookingregler-for-gruppetimer

Tusen takk for at du hjelper oss å skape gode treningsopplevelser for alle! 💙
Velkommen på trening! 💪

19/03/2026

Fra å være livredd for treningssenter… til å kalle det sitt andre hjem 🙌



Heidi startet med smerter i kroppen, dårlig selvtillit og en følelse av at trening ikke var for henne. Bare det å gå inn døra på et treningssenter var skummelt. Det kostet mye å booke den første samtalen!



Men hun tok et valg. Ett lite, modig steg av gangen.



Først PT time - Så en til.

Så gruppetime (med høy puls og tårer i øynene 💔➡️💪).



I dag gjør hun ting hun aldri trodde var mulig – intervaller, styrketrening og økter hun før var sikker på at hun ikke kom til å klare. Vi tar PT treningen et steg lengre for hver økt, nye mål settes og nås, nye utfordringer tas på strak arm💪



Hun har ikke bare blitt sterkere fysisk – men mentalt. Og på reisen har vi det veldig kjekt sammen🤗



Og vet du hva det fineste er?

Hun gir seg aldri.



Så stolt av deg, Heidi 💙 Du er en stor inspirasjon💙

18/03/2026

PT dagene er her straks! Da kan du få 10% på alle PT pakker 🎉
10 gode grunner for å trene med PT:
💪 Du får en plan som faktisk passer deg🫵
💪 Du slipper å prøve og feile og dermed får du raskere resultater
💪 Du får motivasjon når du trenger det som mest
💪 Du lærer å trene riktig og unngår skader
💪 Du får en person som heier på deg og som hjelper deg å nå dine mål
💪 Du investerer I deg selv og egen helse
💪 Du får økt mestringsfølelse
💪 Du får tett oppfølging og justering underveis
💪 Du blir pushet til å yte
💪 Du har fast avtale, det gir bedre struktur i hverdagen

23/02/2026

19/01/2026

Har du hatt en god start på uken?
Fullt hus på gruppetimer ikveld 🎉

09/01/2026

Tirsdag 6.1 var denne råsprekingen John Fløysand 90 år🤩 Wow!
og onsdag formiddag var han på trening💪 Han fortalte at han dagen før hadde åpent hus med masse folk, og så var det opp og på trening neste dag - OG at han i beinpressmaskin nå tar 150 kilo💪🤩 Han starta på 25, og er nå på 150. Snakk om forbilde!

På bildet her har vi senterets eldste sammen med senterets yngste, lille nydelige Sofie som kom til verden 16.11.25🩷

Herlig 🥰