29/07/2026
Har du møtt én person med ADHD…
…har du møtt én person med ADHD 🤍
ADHD kommer i mange uttrykk, og det er ofte de symptomene som “trykker” mest hos den enkelte som blir synlige for omgivelsene. Alle med ADHD er forskjellig!
Det er også derfor to personer med ADHD kan være helt forskjellige.
Noen strever mest med uro og impulsivitet.
Andre med konsentrasjon, organisering og det å komme i gang.
Mange kjenner seg igjen i begge deler.
I dagens diagnosemanual brukes faktisk ulike presentasjoner av ADHD – overveiende uoppmerksom, overveiende hyperaktiv/impulsiv og kombinert. Jeg har den kombinerte typen🙋🏼♀️
Det mange ikke ser, er at ADHD ofte handler om langt mer enn å være “ukonsentrert”.
Det kan handle om å regulere energi.
Komme i gang.
Bytte fokus.
Huske det viktige.
Stoppe i tide.
Eller holde oversikt når hodet føles fullt.
Derfor kan ADHD se selvmotsigende ut.
Du kan være den som holder hodet kaldt i en krise, men samtidig glemmer hvorfor du gikk inn på kjøkkenet.
Du kan levere på et høyt nivå på jobb, men bruke flere uker på å rydde én skuff.
Du kan tenke på noen hver eneste dag, men fortsatt ikke få sendt den meldingen.
Det betyr ikke at du ikke bryr deg.
Det betyr ikke at du er lat.
Og det betyr ikke at du ikke prøver.
Det betyr bare at hjernen din fungerer litt annerledes.
🤍 Hvis dette ga deg en litt bedre forståelse av ADHD, håper jeg du vil lagre innlegget eller dele det med noen som trenger å lese det.
Hva kjenner du deg mest igjen i? 💬
