BARE YOGA Lillehammer

BARE YOGA Lillehammer Yoga for alle. Midt i hjertet av Lillehammer.

.🧡 GONGBAD 🧡ONSDAG 26. AUGUST Det er en stor glede for oss Ă„ kunne Ăžnske dere velkommen tilbake til Gongbad med vĂ„r kjĂŠr...
17/08/2026

.
🧡 GONGBAD 🧡

ONSDAG 26. AUGUST

Det er en stor glede for oss Ä kunne Þnske dere velkommen tilbake til Gongbad med vÄr kjÊre Ivana Hollan.

Trenger du en liten pause for Ă„ hente deg inn og finne ro?

Kom Ä bli med pÄ gongbad i trivelige omgivelser pÄ Bareyoga!

Der vil du fÄ anledning til Ä oppleve mindfulness/meditasjon og dyp avspenning ved Ä lytte til den kraftfulle lyden av Solgong, tibetanske syngeboller og Koshi-bjeller.

Gongbad passer for alle, uavhengig av fysisk form.

Vi anbefaler at du kler deg i myke og varme klĂŠr, ta gjerne med ullsokker og en god og varm genser.

Onsdag 26. juni, 19.45 - 21.15

(maks 15 plasser)

Pris 375,-
Studenter og ufĂžre 275,-

PĂ„melding til [email protected]

Betaling til
VIPPS #740654
BARE YOGA LILLEHAMMER AS

â˜‚ïžđŸƒSynes du ogsĂ„ hĂžsten kom litt brĂ„tt pĂ„? Bli med oss pĂ„ YOGA GLOW lĂžrdag 29.august kl 10-15.30.En heldagretreat med ak...
12/08/2026

â˜‚ïžđŸƒ

Synes du ogsÄ hÞsten kom litt brÄtt pÄ?

Bli med oss pÄ YOGA GLOW lÞrdag 29.august kl 10-15.30.

En heldagretreat med aktiv og rolig yoga, god mat, kaldt bad (hvis du vil) mestring, hvile og avspenning.

Pris:
1090 inkl lunsj & kake
PĂ„melding via vipps 740654

Se hjemmesiden for mer informasjon!

Noen ledige plasser pÄ morgentrening torsdager kl 7.15-8.15. Dette er en time som fokuserer pÄ mobilitet og styrke for g...
12/08/2026

Noen ledige plasser pÄ morgentrening torsdager kl 7.15-8.15.

Dette er en time som fokuserer pÄ mobilitet og styrke for god funksjon i hverdagen.

8 uker
1750 kr
PĂ„melding vipps 623742

Vi gleder oss til Ä ta imot gamle og nye fjes i vÄr koselige yogasal midt i hjertet av Lillehammer. Vi har en variert ti...
08/08/2026

Vi gleder oss til Ä ta imot gamle og nye fjes i vÄr koselige yogasal midt i hjertet av Lillehammer. Vi har en variert timeplan der vi hÄper du finner noe som passer for deg.
Vi har bÄde roligere klasser og mer aktive. Vi har rene yogatimer (yin, hatha, ashtanga) og klasser som utforsker mobilitet, Þker styrken og beroliger nervesystemet.

PÄ vÄr nettside kan du lese mer om hvert enkelt kurs :)

Er du en morgenfugl, eller har lyst til Ă„ bli det? Morgenashtanga starter fredag 21. august kl 6.30 - 7.45.Vi gjĂžr en my...
08/08/2026

Er du en morgenfugl, eller har lyst til Ă„ bli det?

Morgenashtanga starter fredag 21. august kl 6.30 - 7.45.

Vi gjÞr en myk og modifisert variant av primary series som passer til ditt nivÄ.

Kursholder er Hege Norman-Stormbringer
10 ganger
Pris: 2290
PĂ„melding vipps 623742

Kort og effektiv klasse med alt du trenger av mobilitet og styrke! Dette er «sterk & smidig» i 45-minuttsversjon. Vi job...
04/08/2026

Kort og effektiv klasse med alt du trenger av mobilitet og styrke! Dette er «sterk & smidig» i 45-minuttsversjon.
Vi jobber med full bevegelsesvidde i leddene som skal gi deg bevegelsesfrihet og god funksjon i hverdagen. Klassen innholder ogsÄ en styrke&puls-del. Vi avslutter med pust for Ä roe ned igjen kroppen.

OBS! Begrensa antall plasser.
starter tirsdag 18. august kl 16.45-17.30
Pris 1890 kr (10 x)
PĂ„melding via vipps 623742

Dette kurset inneholder sakte og myke bevegelser, pusteĂžvelser, meditasjon/mindfulness, visualisering og syp avspenning ...
04/08/2026

Dette kurset inneholder sakte og myke bevegelser, pusteÞvelser, meditasjon/mindfulness, visualisering og syp avspenning med mÄl om Ä styrke helse, indre ro, mental klarhet og energinivÄ.
Les mer pÄ bareyogalillehammer.no

Kursleder er Ivana Hollan
3 ganger oppstart torsdag 20. august kl 18.
Pris 690 kr
Betales pÄ vipps til Bare Yoga 740654
Send ogsĂ„ epost til [email protected]

.HATHAYOGA med Marielle Elnes KoppervikMandag kl. 19-20đŸŒ»Hatha yoga er en rolig form for yoga som kombinerer fysiske stil...
22/07/2026

.

HATHAYOGA med Marielle Elnes Koppervik

Mandag kl. 19-20

đŸŒ»Hatha yoga er en rolig form for yoga som kombinerer fysiske stillinger med pusteĂžvelser og avspenning. Vi bruker god tid i alle stillinger og det er en time som passer for alle.

đŸŒ»Marielle Koppervik holder rommet og veileder trygt gjennom timen. Hun har nylig tatt sin Hatha-yogautdanning og gleder seg til Ă„ undervise pĂ„ Bare Yoga.

Marielle er 39 Är, jobber som lÊrer og har holdt pÄ med yoga de siste 10 Ärene. Hun har erfaring fra ashtanga- og vinyasayoga, men ogsÄ yin og meditasjon. Hun har utforsket mange ulike former for yoga, og trives best med timer som har en god balanse mellom det rolige og det fysiske.

6-ukers kurs

Oppstart mandag 17. august

Pris: 1260 kr

PĂ„melding via vipps 740654

Husk Ä skrive epost eller mobilnr i meldingsfeltet, samt merk med «hatha».

MINDFUL YINYOGA -Nytt 6 ukers kurs starter mandag 17. august. Velkommen til en rolig yoga time som passer for alle. Time...
20/07/2026

MINDFUL YINYOGA -
Nytt 6 ukers kurs starter mandag 17. august.

Velkommen til en rolig yoga time som passer for alle. Timen krever ingen forkunnskap og du vil fÄ tydelig og god instruksjon i alle Þvelser.

Yin yoga er en rolig og myk praksis som roer kroppen ned. Hver stilling holdes over lengre tid. Vi pÄvirker kroppens ledd, muskler og bindevev til Ä bli mer Äpne og fleksible, samtidig som leddene styrkes. Alle Þvelser utfÞres sittende eller liggende. De enkle posisjonene utÞves langsomt, og med oppmerksomheten vendt innover i kroppen.
Vi er nÊrvÊrende med det som skjer akkurat nÄ uten Ä dÞmme eller forsÞke Ä forandre noe.

Vi holder fokus pÄ pusten og oppmerksomt nÊrvÊr. Dette er en nÊrende og oppbyggende klasse hvor du kan finne ro og slippe opp i spenninger og stress.

Yin yoga er et fint alternativ til mer aktive yogaformer og ogsÄ et godt supplement til annen type trening som lÞping, skigÄing, sykling og styrketrening.
Timen avsluttes med dyp avspenning hvor kroppen fÄr tid og rom til Ä integrere effekten av de dyptgÄende stillingene vi har praktisert tidligere i timen.

HVOR: Bare Yoga, Storgt 86A, inngang i Brubakken
NÅR: Mandag 17.00-18.20
PRIS: 1440,-kr
10% avslag til ufĂžre, studenter, og pensjonister.

PÅMELDING:
Mail: [email protected]
Mobil 48 00 72 27

BETALING:
VIPPS: #740654. BARE YOGA LILLEHAMMER AS
Merk betalingen med yinkurs og navn.

PĂ„melding bekreftes ved betaling.
PĂ„melding er bindende.
Kurs refunderes hvis det skulle bli avlyst.
Tapte timer kan tas igjen pÄ andre kurs hos Bare Yoga Lillehammer innenfor samme kursperiode.

Adresse

Storgata 86
Lillehammer
2615

Telefon

+4797160235

Nettsted

Varslinger

VÊr den fÞrste som vet og la oss sende deg en e-post nÄr BARE YOGA Lillehammer legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formÄl, og du kan nÄr som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til BARE YOGA Lillehammer:

Snarveier

Del

Type