TR1 - Fremtidens Trening

TR1 - Fremtidens Trening Vi tilbyr vibrasjonstrening, unik stryketrening. Personlig trener. Kostholdsveiledning og ståsolar

Permanent lukket.

- 20 minutters trening gir 20 – 30% mer muskelstyrke enn tradisjonell styrketrening
- 20 minutters trening tilsvarer over 1 time med tradisjonell styrketrening
- Blodsirkulasjon og lymfesystem stimuleres – cellulittene forminskes
- Benvevet styrkes, noe som blant annet forebygger benskjørhet
- Øker fettforbrenningen og gir en fast og spenstig kropp
- Like effektiv til restitusjon som til rehabilitering og er smertelindrende
- Gir øket fleksibilitet og bevegelse

25/06/2018

Grunnet uenigheter har vi valgt å si ifra oss leien på lokalene vi nå er i. Vi må derfor stenge dørene 1 juli. Vi vil holde dere oppdaterte her, og håper vi kan finne lokaler som er egnet i løpet av kort tid, og åpne igjen i nye lokaler.
Vi beklager på det sterkeste kort varsel, og kan svare på event. spørsmål på melding her på Facebook eller på SMS.

19/06/2018

Hei dere 🙂

Siste gruppetime før sommerferien blir 25/6 kl 17.00. Kom og tren sammen med meg 😀

Starter opp igjen med gruppetimer mandag 13/8.

- Tonje!

12/06/2018

Resepsjonens bemanning i sommer: Resten av juni vil det være bemannet kl 17-19, mandag - torsdag, resten av tiden vil det selvfølgelig være mulig å bruke inngangskortet mellom 05:30-23:00.
I Juli vil det ikke være bemannet, men det er bare å ta kontakt her eller på tlf om dere ønsker kontakt med oss på TR1.
Vi ønsker dere alle en riktig god sommer ☀️

11/06/2018

Husk fellestime med Tonje kl. 17 idag!! Super måte å starte en ny uke på 😁💪🏼

30/05/2018

Resepsjonen vil være bemannet til og fra idag, onsdag. Send oss melding her, om dere ønsker kontakt eller har noen spørsmål.

28/05/2018

Ny uke og endelig mandag 😃 det betyr fellestime med Tonje kl. 17 👌🏼 vi sees

21/05/2018

I dag ville det ikke være noen i resepsjonen, men dere kan selvfølgelig bruke inngangskortene deres som vanlig 😁👌🏼
Fellestimen idag utgår også, grunnet fridag. Vi sees til fellestime neste mandag.

16/05/2018

Det vil ikke være bemannet i resepsjonen 16, 17 og 18 Mai. De med adgangskort bruker selvfølgelig studioet som vanlig.
De som ønsker prøvetime eller å melde seg inn disse dagene kan ta kontakt med oss for nærmere avtale. Ta kontakt her, eller ring/SMS på : 41219221
Vi ønsker dere alle en fin 17 mai feiring 🇳🇴🇳🇴🇳🇴

08/05/2018

Nå er vi godt i gang med gruppetimer, og tilbakemeldingene er utelukkende positive!! Bli med du og, og få en ekstra push i treningen 💪
GRUPPETIMER!
Hvorfor være med på gruppetimer?
Jo, fordi;
- Det er Sosialt
- Vi legger opp trening for hver enkelt
- Det passer for alle
- Fint for både nye og gamle medlemmer
- Man får en ekstra push
- Man lærer nye styrkeøvelser
- Man lærer å gjøre øvelsene riktig, hvor man da vil få mest mulig ut av treningen
Hver mandag fra kl 17.00-18.00 er det gruppetime, sett deg opp på lister i resepsjonen, eller send SMS til: 41219221,og du er sikret plass til neste gruppetime!
Vi trener mest på vibrasjonsplaten, men vil etter hvert ha en sirkeltrening hvor vi bruker tredemøller, romaskin, vibrasjonsplatene, styrkeapparatene og slyngene.
Gruppetimer er gøy, prøv da vel

Utrolig gøy med så mange på gruppetimen med Tonje 👏🏼 husk at gruppetimene hver mandag er ink. i abonnementet deres , så ...
25/04/2018

Utrolig gøy med så mange på gruppetimen med Tonje 👏🏼 husk at gruppetimene hver mandag er ink. i abonnementet deres , så skriv dere opp på listen i resepsjonen, å få en ekstra push i treningen 😄

20/04/2018

Idag, fredag, vil det ikke bli bemannet i resepsjonen grunnet kurs. Kontakt oss på tlf: ‭412 19 221‬ om det er noe dere lurer på. Mandag er vi klare i resepsjonen fra kl. 16, og husk fellestrening kl. 17. Vi ønsker dere alle en god helg 😃

16/04/2018

Lyst til å komme i gang med trening? Kom innom oss for gratis prøvetime eller veiledning. Mandag kl 17 er det fellestrening med Tonje, super måte å få inspirasjon og et ekstra push i treningen 👌🏼😊

Adresse

Lierstranda

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når TR1 - Fremtidens Trening legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type