Lklk04 sykkel osv

27/01/2023

Langesund Kappelandklubb, LKLK04, er i 2023 inne i sitt 20. aktivitetsår og i kveld er det Årsmøte. På vår Borteside https://www.langesundkappelandklubb.no/ legger vi ut våre hovedaktiviteter for året.
Det er fantastisk å ha barndoms- og ungdomskammerater som fortsatt kan møtes i "edel kappestrid"..........

LKLK04 Du er nå kommet til Bortesiden © til LKLK-04   Velkommen til Langesund Klubb, LKLK-04 til positivt utøvelse og moderne utvikling av land Stiftelsesmøte på St. Helena 31.01.2004 – dette var en milepæl for vennskapet………..

21/04/2022

LKLK04 Sykkel er sterkt delaktig på Treningsleir for Langesund Kappelandklubb LKLK04 på Langøytangen siste helg i april. Treningsleiren avhenger av god dugnadsinnsats fra medlemmene for å få et verdig og rettferdig arrangement til Fremme og moderne utvikling av Kappe Land. Vår høye beskytter Mari Maurstad, følger nok nøye med!

16/02/2021

Ta hånd om medlemmer som er kranke før planlagt treningsøkt. Etter smøring med massasjeolje skal sykkelens krank også smøres....én dråpe her og én dråpe der o.s.v.

25/01/2020

LKLK04 sykkel inviteres til Årsmøtet til LKLK04 31.12.2020, se bortesidens Møter/Arr.

10/10/2017

LKLK04 Sykkel avslutter 2017-sesongen med en weekendsamling fom 17. november sammen med treningssamlingen til LKLK04. Tema: Oppsummering 2017, treningsanalyser, hvordan pumpe opp sykkeldekk, nipler (HF og VB eller ikke), lyskultur, refleksvest og rød lue/hjelm under elgjakten, hvordan kan vi jukse med web-tracking-turer og ikke minst: holder det med én banan på tur eller må vi ha med 0,5 L vann i tillegg (vi snakker jo om sykkelturer over mange, mange minutter)?

60+-klubben for fremme av mer pust og muskler for fremme av vennskap i mange år------- I edel kappe

13/03/2017

LKLK04 Sykkel er invitert til Treningsleir for LKLK04 på Langøya og Langøytangen Fyr i helgen fom fredag 5. mai 2017. Egen invitasjon kommer som lukket epost - etterhvert - og med et utfordrende program!

28/11/2016

Ja, melding fra FB om laber aktivitet - de vil fjerne siden. Hold an!! LKLK04 sykkel kan nok bli svært aktuell til våren 2017! Da er flere medlemmer av LKLK04 "ledige" også på hverdagstid til å bedrive sykkelaktivitet - i edel kappestrid!

15/04/2015

God tur på sykkel i morgen torsdag gutter. Jeg skal på Down Town Bowling med kollegaer i morgen for en edel kappestrid; og med restaurantmat på Jonas B. Gundersen etterpå! Sees på Langøytangen for LKLK04's treningsleir helgen fom fred. 24.04.!

10/04/2015

Gutta i LKLK04 Sykkel planlegger en sykkel-/trimtur kanskje hver mandag og torsdag (huff og jøye meg). Men heldigvis er det ingen plikt for deltakelse hver gang!.........bare av og til! Første tur ble for de fleste unnagjort på 65-70 min. Stein var hjemme etter 45 minutter - pyse, raskest på runda eller.....?

07/04/2015

Da fikk jeg beskjed av Sven i kveld at det blir sykkeltur f.k. onsdag den 8. april kl. 17:30 fra Rune og at det da sykles nordover i Wrightsgate mot Coop og videre......... (men hvor langt??)

02/04/2015

Jeg har vært i garasjen og sett at sykkelen står der fra i fjor; overlastet med bæreposer, gamle blomsterløker (de burde vel vært plantet i november(?), malingsskraper i en bærepose, og der var eksentersliperen i sykkelveska, ja vel ! (har leita etter den i flere måneder), to tomme colabokser i sykkelveska, sykkelpumpa er på plass, småskitten sykkel, lite luft i dekka........ Håper likevel å være klar 9. april (day for the new attack - The Bicycle Track LKLK04 2015).