25/03/2024
"Hvis du gjør slik du alltid har gjort,
~ vil du få det du alltid har fått" 🪃
Har du lyst til å bryte opp treningsrutinen med noe helt annerledes enn hva du har gjort før? Eller rett og slett bare begynne å trene? Har du trent lagidrett tidligere og savner det sosiale eller drevet med konkurranse og vil vekke konkurranse-instinktet du en gang hadde?? ❤️🔥
Vi på Crossfit Lillestrøm har satt opp 3 nye datoer for introkurs til Crossfit! Så nå kan du planlegge litt frem i tid! 🗓
》Søndag 14. April - Uke 15
》Søndag 5. Mai - Uke 18
》Søndag 26. Mai - Uke 21
Vi holder på fra kl. 14:00 - 18:30 🕑
Kurset er gratis hvis man tegner et abonnement, og de 2 første mnd betaler man kun 699,- pr. mnd før man går over til et ordinært medlemskap. Etter kurset vil vi også tilby rabatterte priser på PT-timer 🙌🏼👀
Introkurs uten videre medlemskap koster det 1000,- kr og betales på kursdagen.
Tre gode grunner til å begynne med Crossfit👇🏼
1️⃣ Du får trent både styrke og utholdehet og andre egenskaper som gjør deg mer allsidig og har overføringsverdi til krav vi møter i hverdagen! 🫁💪🏼
2️⃣ Man trener alltid sammen med andre, som gjør treningen sosial, morsom og kan føre til nye vennskap!🫸🏼🫷🏼
3️⃣ Alle øktene kan justeres og tilpasses slik at DU får best mulig utbytte av hver treningsøkt ut fra ditt nivå!🔑
Hva skjer på et introkurs?🤔
● Du få informasjon om boxen og rutiner.
● Vi gjør deg kjent med bookingsystemet og treningsprogrammeringen (apper)
● Vi gjennomgår litt terminologi; ord og uttrykk man bruker mye i Crossfit.
● Vi viser, forklarer og dere øver på de viktigste og mest grunnleggende øvelsene.
● Vi gjennomgår teknikk i olympiske løft og progresjoner innen gymnastikk.
● Vi avslutter med en morsom team økt!
Høres det spennende og interessant ut?? 😃 Meld deg på! Du kommer ikke til å angre👊🏼
Send oss melding her eller en epost til: [email protected]
Skriv navn, mailadresse og ønsket dato for introkurset. Du kan også booke deg plass via nettsiden vår. Se link i biografien👆🏼
Håper vi sees!🤗
