Sonjas Yogarom

16/08/2019

https://www.facebook.com/365467433627477/posts/1264298363744375/?sfnsn=mo

When we add the word ‘yoga’ to ‘karma’, it means acquiring the ability to observe, understand and flow with ease and grace through life by cultivating immunity to the sensitive nature of the mind and sensitive expressions of the ego, the aggressive behavior of the ego. We try to make our actions positive, liberating, constructive and perfect. This is the whole process of karma yoga.

- Swami Niranjanananda

27/07/2019

Les denne! Pranayamas - kjent som pusteøvelser brukes i Yoga for å stabilisere nervesystemet og rense hjernen - denne forskning sier noe om hvordan dette faktisk kan skje.

21/10/2014

Barselsyoga i koselige lokaler på Persaunet! Mest yoga for deg, men også litt for baby :)
Se mere på nettsiden: www.sonjasyogarom.no

25/08/2014

Da er det ikke lenge til høstens yogakurs begynner!
Der skal blive utfordring og avspenning for alle - det eneste du skal gjøre er å møte opp, da ordner jeg resten :)

Onsdager 27/8 - 26/11 - kl. 17:00 19:00
DansiT's lokaler på Svartlamon
1400,- for hele kurset
www.sonjasyogarom.no

23/10/2013

Stresssymptomer er dagligdag for mange, hvis ikke de fleste, mennesker i vores samfund idag.

Stress kommer innefra og skabes i vores sind, men vi bilder oss selv inn at stress er et indre symptom på omgivelsernes press.

Lær deg selv ikke å blive så stresset. Du trenger ikke nødvendigvis å endre på omgivelserne, men kansje bare endre din egen opfattelse av omgivelserne!