Instinct Kvinesdal

30/04/2026

Vårkampanje🥳🏋️‍♂️
Meld deg inn nå og tren til august for kun kr 89,-
Gjelder både STANDARD og PREMIUM

Sjekk instinct.fit for mer info og betingelser

21/03/2026

Vi er så stolte over disse to flotte, råsterke og smilende menneskene🎉🎉👏🏼👏🏼🥇🥈

Turid og Tore Tjørnhom er en smule sprekere enn de fleste andre. Kort tid tilbake startet ekteparet med Hyrox på Instinct i Kvinesdal. Nå er de så hektet at de reiser Europa rundt og konkurrerer.

15/03/2026

🔥 THE INSTINCT GAMES – SPRING EDITION 🔥

Bli med på The INSTINCT Games på INSTINCT Kvinesdal 25. april! 💪
Dette blir en rå lagkonkurranse med god stemning, utfordringer og masse energi.
(1. prioritet medlemmer, ved ledig plass åpner vi for andre)

👥 Lagkonkurranse – 3 personer per lag

Klasser:
🔹 3 menn
🔹 3 damer
🔹 Mixed (1 mann + 2 damer)

🏋️ 3 event gjennom dagen – og eventuelt en finale for de beste lagene!

💥 Nivået passer for alle, så her er det bare å bli med – enten du trener mye eller bare vil teste deg selv og ha det gøy.

💰 Pris: 300 kr per lag
📲 Påmelding via Vipps: 711339
(Husk å skrive lagnavn + klasse i meldingen)
📅 påmeldingsfrist 5. april

Samle laget ditt og bli med på vårens kuleste konkurranse!
🔥 Hvem tar seieren i The INSTINCT Games?

13/02/2026

26/01/2026

🍑 B***Y BUILDER – 6 UKER TIL STERKERE ROMPE 🍑

OPPSTART 25. februar 2026

Er du klar for å bygge en sterkere, fastere og mer funksjonell rumpe?
B***Y BUILDERS er et målrettet 6-ukers rumpekonsept for deg som vil se og føle forskjell.
Dette er ikke bare rompetrening – det er et strukturert treningsopplegg med fokus på:
🔥 Aktivering
🔥 Styrke
🔥 Progressjon
🔥 Resultater

Vi trener 1 time i uken over 6 uker, med økter som er nøye satt sammen for å gi maksimal effekt. Uansett nivå vil du bli utfordret og få øvelser som faktisk gir resultater – med fokus på god teknikk og trygg gjennomføring.
👥 Kun 12 plasser – for tett oppfølging og kvalitet
🗓 Varighet: 6 uker (1 økt i uken)
Onsdager kl 19 på INSTINCT

💰 Pris: 400 kr for medlemmer
💰 Pris: 500 kr for ikke medlemmer

🗓️Påmeldingsfrist: 8. februar

Vil du ha en sterkere rumpe, bedre stabilitet og økt selvtillit?
👉 Sikre deg plass på B***Y BUILDERS – før det blir fullt.
Meld deg på her eller send en melding til 91349794 ( Renathe)
Vipps: 711339

20/01/2026

Meld deg inn her:

https://instinct.ibooking.no/nettinnmelding?

08/11/2025

Masse nytt utstyr til INSTINCT KVINESDAL.I tillegg har vi kampanje på medlemskap. Tren for 99kr ut året og få INTROKURS til CrossFit inkludert. Verdi minst 2000kr