Kvinesdal HK Damelag

29/08/2026

Her kan dere følge Kvinesdal HK Damelag gjennom helgen 🔥

27/08/2026

🤾‍♀️ Fire åpne treninger er gjennomført!

De siste ukene har vi hatt åpne treninger med Kvinesdal damelag, og det har vært veldig god oppslutning – mellom 16 og 20 spillere på trening. Flere nye fjes har tatt turen innom, og det er kjekt å se at interessen for damelaget er god.

Bildet er fra dagens trening, med noen av de som har vært innom de siste ukene. 🤾‍♀️

Nå går turen til Arendal og Skagerrak Cup til helga. Cupen blir en del av oppkjøringen mot ny sesong, og gir oss en fin mulighet til å få kamper i beina og teste oss mot god motstand.

I cupen møter vi Froland, MHI og Strømmen/Glimt.

Vi ser fram til en ny sesong og gleder oss til å komme ordentlig i gang!

19/08/2026

Mandag ble en suksess - med 15 stk på trening 🔥 Vi trener både styrke, kondisjon og ballteknikk, med en god spilløkt til slutt.
Kommer du i mårra? 🙌🔥

17/08/2026

10/08/2026

🔥 ER DU KLAR FOR HÅNDBALL IGJEN? 🔥

Har du savnet følelsen av å løpe inn på banen, få opp pulsen, score mål og bare ha det skikkelig gøy? 🤾‍♀️🤾‍♂️

Da er det bare å bli med! 🏐

Vi starter opp treningene igjen neste uke, og ut august åpner vi dørene for prøvetreninger!🙌

👩‍🦰👨‍🦱 Damer og menn – 16 år+
🏐 Spilt håndball før? Kom!
🏐 Aldri spilt? Kom!
🏐 Lenge siden sist? KOM! 😎

Vi skal på cup siste helga i august, så frem mot cupen blir det mye spill, tempo og masse håndball. 🔥

📍 Kvinesdalhallen
🗓️ Mandag 19.00–21.00
🗓️ Torsdag 19.00–21.00

Du trenger ikke kjenne noen fra før – bare møt opp! Ta med en venn, kollega, kjæreste, nabo eller kom alene. Det viktigste er at du har lyst til å spille. ❤️

Kanskje er det akkurat DU vi mangler på laget? 👀

Tagg gjerne noen som burde bli med! 👇

VI SEES I HALLEN! 🏐🔥

14/05/2026

🔥 Har du lyst til å spille håndball til høsten? 🔥

Kvinesdal damelag søker flere spillere til kommende sesong – og vi håper DU blir med! 🤾‍♀️💥

Vi tilbyr varierte og gøyale treninger med fokus på:
🏋️‍♀️ Styrke
🏃 Kondisjon
🎯 Teknikk
🔥 Kamptrening

Treningstidene kommer etter hvert, men vi satser på mandag- og torsdagskvelder 🙌

Tagg gjerne noen som burde bli med 😍
Har du spørsmål? Send oss en melding!

Sees vi i hallen til høsten? 🔥🤾

19/04/2026

🩵

Denne helga har Kvinesdal hatt et lag som har deltatt på Sparebanken Norge AK28 Cup i Kristiansand! 2013-jentene har spilt sine første kamper som Jenter 13 lag!

Og for et cupeventyr det ble 🤩🏆

Det startet med tre gruppespillkamper tidlig lørdagsmorgen.
Første kamp mot Bryne 1 endte med en sterk 6-3 seier til Kvinesdal med et forsvar som tettet helt igjen!
Neste gruppespillkamp mot Klepp endte også i Kvinesdals favør med en komfortabel 7-2 seier! Siste kamp denne dagen ble en ren gruppefinale mot arrangørklubben AK28 1. Hjemmelaget trakk det lengste strået i denne jevne kampen som endte med tap 3-5.

Etter gruppespillet var ferdig, endte Kvinesdal som nummer to i sin gruppe, bak gruppevinner AK28. Men med dette resultatet gikk Kvinesdal videre til A-sluttspillet!

Søndagsmorgen var det klart for 8-delsfinale mot Gimletroll 3! Dette ble en utrolig spennende kamp som bølget frem og tilbake. Kampen endte uavgjort 7-7. Siden dette var utslagskamp hvor en måtte ha en vinner, så gikk det til Golden Goal med første mål vinner! Etter noen minutter med nerver og flere målsjanser begge veier, så satte Kvinesdal til slutt inn vinnermålet til stor glede for hele laget! Vi skal til kvartfinale!!

Foran kvartfinalen lå det mye spenning i luften. Kvinesdal skulle spille mot Voll, et lag de møtte på denne cupen ifjor og tapte med 10 mål..
Men for en kamp det ble! Forsvaret jobbet på og sto imot det aller meste som Voll forsøkte seg på! Resten av skuddene plukket målvakten til Kvinesdal med noen supre redninger! Det endte med 4-3 seier til Kvinesdal og vi var klare for semifinale!

Semifinalen mot Ganddal 1 var også preget av mange gode målvaktsredninger hos begge lag. Kvinesdal gav aldri opp og fortsatte å gå på mål. De klarte til slutt å ro i land en sterk 4-3 seier her også og finalebilletten var i boks!!!

Kvinedal var det store overraskelseslaget i finalen og det var mange som heiet oss frem! Finalemotstander var sterke Nærbø som hadde gått ubeseiret gjennom hele gruppespillet med en stor målforskjell i sitt favør.
Kvinesdaljentene viste nok en gang hva som bor i de, og de kjempet og sto på gjennom hele kampen. Kampen var lenge spennende og tett på stillingen 6-7 til Nærbø. De siste minuttene av kampen fikk Nærbø inn to mål til og det endte med 6-9 tap for Kvinesdal.

Kvinesdal spilte kjempegodt gjennom hele turneringen og viste frem mye flott spill! Hele laget bidro til at de kom seg helt til finalen 🥰👏🏼 Det blir spennende å følge disse jentene fremover!

Gratulere så masse til Kvinesdalsjentene med 2.plass i A-sluttspillet i Sparebanken Norge AK28 Cup! 🥈🏆🤩

Sparebank

17/03/2026

Klubben trenger styremedlemmer - noe for deg? 🔥💙

17/03/2026

Sesongen er over for damene i Kvinesdal 💙

Vi startet opp i august 2025 med en stor og lovende tropp, og treningsfeltet var fullt av både energi og forventninger. Etter kort tid møtte vi noen utfordringer – vi mistet spillere til både graviditet, skolegang og andre ting livet bringer.

For trener betydde det én ting: laget som tok seriegull i 24/25 måtte bygges på nytt. Nye roller måtte fylles, og nye spillere måtte vokse frem.

Sesongen startet sterkt med tre seiere på rad, før vi traff en tøff periode med fire tap. Vi var ikke helt der vi ønsket å være, men vi ga oss aldri. I vårsesongen løsnet det mer, og vi leverte flere gode kamper – kanskje aller best mot seriens sterkeste lag, GivAkt/MHI. Selv om det endte med tap (31–35), var innsatsen, viljen og lagmoralen noe vi virkelig er stolte av 💙

Alt i alt sitter vi igjen med en sesong vi kan være fornøyde med. Vi har lært mye, vokst som lag – og ikke minst stått sammen gjennom både oppturer og utfordringer.

En stor takk til alle som har møtt opp i hallen og reist med oss på bortekamper. Engasjementet rundt damehåndballen i Kvinesdal betyr mer enn dere aner 🙌

Tusen takk for en flott sesong 💙
Vi gleder oss allerede til neste!

11/03/2026

Borteseier i Holumshallen! 🤾‍♀️💙

Kvinesdal tok to sterke poeng på bortebane mot Holum/Marnardal onsdag kveld. Kampen startet jevnt, men etter hvert fikk vi bedre kontroll og kunne gå til pause med en 14–11-ledelse.

I andre omgang fortsatte jentene å styre kampen, og med godt tempo i angrep og flere fine avslutninger økte vi ledelsen utover i omgangen. Hjemmelaget forsøkte å nærme seg mot slutten, men seieren var aldri i særlig fare.

Kampen endte til slutt 24–18 til Kvinesdal – en solid lagseier! 👏