25/08/2026
HYROX, er det egentlig noe for meg? Det korte svaret er JA! 🙌🏼🏃🏼♀️
Hyrox høres kanskje litt skummelt ut, men du trenger verken være rå på løping, supersterk eller ha trent hyrox før for å prøve!
Hyrox er en kombinasjon av løping og funksjonelle øvelser. Du jobber med blant annet styrke, kondisjon, utholdenhet og power, og øvelsene kan tilpasses nivået ditt.
«Men jeg er ikke god til å løpe…?»
Det går helt fint! Du trenger ikke være en løper. Løpingen er bare én del av økta, og tempoet tilpasses nivået ditt.
«Men jeg er ikke sterk nok…?»
Det trenger du heller ikke å være. Vi tilpasser belastning og øvelser, slik at du får en god utfordring uten at du må være på et bestemt nivå.
«Men jeg har aldri prøvd HYROX før…?»
Perfekt! Instruktøren viser deg hva du skal gjøre, og du lærer underveis.
Det viktigste er bare at du møter opp og prøver! 👉🏼 Dette er tegnet ditt på å prøve!
Bli med på våre gruppetimer tirsdager kl.19.00 og torsdager kl.09.30 og test ut du også!
