Campus Helse

19/04/2020

☀️ Annas fotspor er en herlig tur i finværet ☀️
Går man fra Dale barneskole kommer du til Kvitnesset, der kan turen avsluttes med noen runder i steintrappen opp mot Sommero 💪🏼

06/08/2019

⚠️ P T - G R U P P E team Campus ⚠️

Etter vårens suksess så kjører i gang med nye runder av PT Gruppe ved Campus Helse - oppstart uke 35!
Har du lyst å trene til en sertifisert Personlig Trener? Da er kanskje dette noe for deg!😀

➡️ FULLT!
2 faste tidspunkt hver uke, i 10 uker.
Max 8 stk pr gruppe.
Pris 1800kr.
Tirsdag kl.19.30 og torsdag kl.19.
* Oppstart tirsdag 27.august!

Ta kontakt på enten mail: [email protected] eller tlf 92286043 for mer informasjon eller påmelding 😀

14/06/2019

☀️ Ny runde! Sommerversjon av PT gruppe kjøres i gang mandag 24.juni med varighet på 4 uker.

2 treninger i uken
➡️ mandager kl 19 og torsdager kl 19.

Max 8 plasser. 3 ledige!
Pris 950 kr.

Treningen kan tilrettelegges og tilpasses, du skal føle mestring og smile når du går ut av døra etter timen 😁💪🏼

Timene forgår kun sammen med utdannet personlig trener.

Påmelding på innboks, eller til Therese på
Mail: [email protected]

11/06/2019

Herlig innsats på gårsdagens sommer PT gruppe!
Inch worm til døra, for så å kjøre på med bakkeløp 🏃🏼‍♀️💪🏼 Alltid god stemning, og smilene sitter løst - etter timen 😄🤗

22/05/2019

Mange, og kun, kjekke og herlige folk på Campus Helse! Med mange påfunn 🤗⭐ Så fantastisk energi påfyll, uke etter uke!

21/05/2019

Campus Helse søker en sertifisert Personlig Trener som brenner for folkehelsa! 🏋🏼‍♀️

En trener som genuint ønsker å hjelpe mennesker til en bedre hverdag! 🤗
Som har lyst til å formidle lystbetont trening, og skape en god mestringsfølelse til sine kunder og Campus Helse sine medlemmer.

Du har mulighet til å skape din egen hverdag og tilbud, som står i tråd med Campus Helse sine verdier! 🤩

Ta kontakt med Therese for en uforpliktende samtale om dette høres spennede ut, og om du ønsker å høre mer! 🤸🏼‍♀️

Tlf 92286043
Mail: [email protected]

15/05/2019

☀️ Sommerversjoner av PT gruppe kjøres i gang mandag 27.mai, med varighet på 4 uker!

Hver trening sammen med en utdannet Personlig Trener! Treningene passer alle, og tilrettelegger ved behov. Lystbetont trening, med fokus på mestring med høy svettefaktor 💦

Alternativ 1:
2 treninger i uken
- 8 deltakere. Kun 1 plass ledig!
➡️ mandager kl 19 og torsdager kl 19.
Pris 950 kr.

Alternativ 2:
1 trening i uken
- 8 deltakere.
➡️ mandager kl 18.
Pris 500 kr.

Påmelding enten i kommentarfeltet, på mail [email protected] eller tlf 92286043.

07/05/2019

Campus Helse - en plass for lek, samhold, mestringsfølelse og utfordringer! 🤸🏼‍♀️🤗🥇🔥

30/04/2019

Åsted Campus Helse! 🧐

Rykende innsats på trening i går 🏋🏼‍♀️🔥

29/04/2019

Dekker du Helsedirektorates anbefalninger når det kommer til frukt og grønt? 🍇🍎🍓🥑🥦🥕
Vet du hva de anbefaler? 🤔

Det anbefales at vi spiser minst 5 porsjoner med grønnsaker, frukt og bær - daglig!
En porsjon tilsvarer 100gram, så det vil si at vi bør spise minst 500gram hver dag.
Halvparten bør være grønnsaker, og varier mellom ulike typer frukt og grønnsaker.

Anbefales å la frukt, grønnsaker og bær bli en del av alle dagens måltider. 🍽️🥗

De fleste av oss spiser dessverre mindre enn 5 om dagen.😧

Helsedirektoratets råd er basert på nasjonal og internasjonal forskning. 🧐👩‍🔬👨‍🔬
Der det konkluderes med at det er sammenheng mellom det å spise grønnsaker, frukt og bær og å få redusert risiko for hjerte- og karsykdommer, og flere vanlige kreftformer.

Så spis grønnsaker, frukt og bær – med GOD samvittighet og for helsa din sin del 😋🤸🏼‍♀️

Sjekk gjerne ut www.helsedirektoratet.no, - anbefalinger med forskning i bunn 🙌🏼

Helsedirektoratet er faglig rådgiver, iverksetter av vedtatt politikk og forvalter av lov og regelverk innenfor helsesektoren.

25/04/2019

Påska 2019 er overstått, og nå går vi i mot lysere tider! ☀️
Vi har virkelig fått smake på sol og vamere dager - og det gjør noe med kropp og sinn.

I fra i dag av igjen er vi i gang med gruppetimer, PT Gruppe og PT timer 😎

Campus Helse har plass til enda flere!
Et lite lokale, - som passer ypperlig for deg som ikke ønsker å gå på treningssenter. Og du trener alltid sammen med en utdannet Personlig Trener ❗

Hva drømmer du om å oppnå med treningen?
- komme over dørstokkmila
- bli sterkere til fjellturer
- slankere kropp
- gode resultater
- mer overskudd
- muskuløs kropp
- bedre helse
- treningsglede

Vil du lykkes❓
Ta kontakt for en uforpliktende samtale!

Enten her på Facebook, eller
Tlf: 92286043
Mail: [email protected]