ICCS Norway Training Group

16/12/2025

Alle snakker om selvforsvar.
Få forklarer hva det faktisk er.

Krav Maga. Jiu-jitsu. Boksekurs. Selvforsvar for kvinner.
YouTube-videoer. Instagram-klipp. Eksperter overalt.

Problemet er ikke mangel på tilbud.
Problemet er at folk tror selvforsvar handler om teknikker.

Det gjør det ikke.

Selvforsvar handler om:
– valg
– timing
– forståelse
– og ansvar

Teknikker kommer etterpå.

De neste ukene skal vi rydde i begrepene.
Ikke for å overbevise deg.
Men for å gi deg klarhet.

01/12/2025

🔥 Hva vil du lære på kurset i egenbeskyttelse?

Kurset vil handle om praktisk selvforsvar – altså hvordan du beskytter deg selv hvis noen angriper deg i virkeligheten. Dette er ikke kampsport, konkurranse eller fancy teknikker. Alt du lærer er lett å forstå, lett å bruke og laget for vanlige folk.

Her er de tre hoveddelene av kurset som vi vil gå gjennom i løpet av to dager:

🥊 Street Boxing - Slå og forsvare deg på en trygg måte

Du lærer grunnleggende slag og hvordan du beskytter deg hvis noen prøver å slå deg. Fokus er på enkle bevegelser alle kan lære - ikke avanserte kombinasjoner eller sport.

🤼 Street Wrestling – Hva du gjør hvis noen tar tak i deg

Her lærer du hvordan du kommer deg løs hvis noen dytter, holder, klemmer eller drar deg i bakken. Du lærer å holde deg trygg og komme deg opp igjen.

Combatives (nærkamp) – Det viktigste for ekte selvforsvar

Dette er “verktøykassen” for ekte situasjoner:
hvordan du kommer deg unna, håndterer panikk, reagerer raskt og forsvarer deg mot de vanligste angrepene som skjer i virkeligheten.

🎯 Kort sagt:

Du lærer det du faktisk trenger for å holde deg trygg:

✅Hvordan stoppe et angrep
✅Hvordan komme deg løs
✅Hvordan beskytte deg selv
✅Hvordan komme deg trygt bort

Alt er laget for vanlige mennesker – ikke for at du skal bli en fighter, men for at du skal bli trygg.

18/11/2025

De fleste tror selvforsvar handler om å slå hardest.
Men ekte selvforsvar handler om å forstå situasjonen før angrepet skjer.

👉 90% av selvforsvar skjer før første slag.
👉 De fleste angrep starter med blikk, avstand og kroppsspråk.
👉 De fleste voksne vet ikke hvordan kroppen reagerer på frykt.

ICCS lærer deg det skolen aldri gjorde:
Hva som faktisk skjer når virkeligheten smeller.

Dette er grunnen til at kurset med Sharir i mars er livsviktig for mange:
Du lærer sannheten — ikke myter.

16/11/2025

Verden roer seg ikke ned.
Folk blir ikke mindre stresset.
Konflikter blir ikke færre.
Og sannheten er brutal:
Du vet ikke når du trenger selvforsvar - før du trenger det.

ICCS handler ikke om å slåss.
Det handler om å være trygg, våken og i kontroll.
Ikke naiv. Ikke redd. Bare forberedt.

13/11/2025

Har du noen gang spilt av et skummelt scenario i hodet og tenkt:
«Jeg vet faktisk ikke hva jeg ville gjort…»
Du er ikke svak. Du er ikke paranoid.
Du er menneskelig — hjernen din prøver bare å beskytte deg.
Sannheten?
De fleste voksne fryser ikke fordi de er ute av stand,
men fordi de aldri har blitt trent til å reagere.
Krav Maga gir deg noe få ting i livet kan:
en plan.
En plan som aktiveres automatisk… selv når du er under press.
Du stiger ikke til nivået på situasjonen — du faller til nivået på treningen din.
La oss løfte det nivået.

13/11/2025

Mange voksne går rundt med en stille frykt de aldri sier høyt:
“Jeg håper ingenting skjer… for jeg vet ikke hva jeg gjør hvis det gjør det.”
Det er ikke svakhet.
Det er et signal.
Og det finnes en løsning.

Meld deg på vårt kurs i egenbeskyttelse (link i bio)

11/11/2025

09/11/2025

La oss være ærlige.
Verden er ikke alltid trygg.
Du vet det. Jeg vet det.

De fleste går rundt og håper at det aldri skjer dem.
At “sånt skjer bare med andre.”
Men hva om den dagen faktisk kommer?

Når pulsen stiger.
Når hjernen fryser.
Når kroppen ikke gjør det du tror den skal.

👉 Det er der egenbeskyttelse begynner.

Det handler ikke om vold.
Det handler om ro.
Om å kunne ta et steg frem i stedet for å fryse fast.
Om å vite - ikke gjette - hva du skal gjøre når alt skjer på én gang.

For trygghet er ikke flaks.
Det er trening. Det er valg.
Det er deg som bestemmer hvordan du reagerer.

💡 Egenbeskyttelsesseminaret i Kristiansand
21.–22. mars 2026 | Kun 30 plasser

To dager. Ett løfte:
Du går ut derfra tryggere enn du noen gang har vært.

🔗 Sikre plassen din via lenken i bio.

06/11/2025

Når noe uventet skjer - reagerer du, eller fryser du?

I stress mister kroppen logikk.
Den gjør kun det den er trent til.
Under ICCS Fighting Solutions lærer du å reagere automatisk,
med ro, presisjon og kontroll.

📅 Kristiansand | 21.–22. mars 2026
👉 https://link.msgsndr.com/sp/f45b1e327eb

Investér i din trygghet med ICCS Fighting Solutions. To dager med Sharir Richman i Kristiansand – 21.–22. mars 2026.

05/11/2025

🧠 𝗗𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿 𝗯ø𝗿 𝘃𝗼𝗸𝘀𝗻𝗲 𝗹æ𝗿𝗲 𝗲𝗴𝗲𝗻𝗯𝗲𝘀𝗸𝘆𝘁𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲 - 𝗳ø𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝘀𝗲𝗻𝘁

De fleste voksne tenker at vold, overgrep eller trusler skjer med andre mennesker.
At vi bor i trygge omgivelser, og at “slike ting” ikke skjer her.

Men trygghet handler ikke bare om hvor du bor - det handler om hvordan du reagerer når noe faktisk skjer.
Og for mange kommer den erkjennelsen først når det allerede er for sent.

𝗡å𝗿 𝘁𝗿𝘆𝗴𝗴𝗵𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗻 𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗶𝗹𝗹𝘂𝘀𝗷𝗼𝗻

Hverdagen gir oss en falsk følelse av kontroll.
Vi haster mellom jobb og hjem, går med hodet ned i mobilen, og stoler på flaks.
Men flaks hjelper deg ikke når noen griper tak i deg, når en konflikt eskalerer, eller når kroppen fryser.

I slike øyeblikk er det ikke styrke som teller - det er forberedelse.
Kroppen gjør kun det den er trent til.
Og hvis du aldri har trent på å håndtere press, panikk eller konfrontasjon, vil instinktet svikte deg.

💪 𝗛𝘃𝗮 𝗲𝗴𝗲𝗻𝗯𝗲𝘀𝗸𝘆𝘁𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗲𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗴 𝗯𝗲𝘁𝘆𝗿

Egenbeskyttelse handler ikke om å slåss - det handler om å være forberedt.
Om å forstå situasjoner før de blir farlige.
Om å reagere raskt, men rolig.
Om å beskytte deg selv og de du bryr deg om - uten å miste kontrollen.

ICCS Fighting Solutions er et realistisk treningssystem utviklet for nettopp dette.
Du lærer hvordan du holder deg trygg under press, hvordan du tar riktige valg i kaotiske situasjoner, og hvordan du får kroppen til å reagere automatisk – ikke tilfeldig.
Treningen foregår i trygge rammer, uten macho-holdninger, men med ekte scenarier og fokus på mentale ferdigheter like mye som fysiske.

🔥 Virkelige mennesker - virkelige resultater

Etter bare én helg med ICCS Fighting Solutions forteller deltakere at de:

✔️Får bedre reaksjonsevne og situasjonsforståelse
✔️Kjenner seg tryggere – både mentalt og fysisk
✔️Har mer ro i møte med stress og press

🎯 𝗘𝘁 𝘃𝗮𝗹𝗴 𝘀𝗼𝗺 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘁𝘆 𝗮𝗹𝘁

Dette handler ikke om å bli tøff.
Det handler om å kunne beholde roen når alt står på spill.
To dager med intensiv, realistisk trening kan endre måten du tenker, beveger deg og reagerer på for resten av livet.

📍 Idda Arena, Kristiansand
📅 21.–22. mars 2026
🧠 Instruktør: Sharir Richman, ICCS Fighting Solutions
🎟️ Kun 30 plasser

👉 Reserver plassen din nå - før de fylles.

Etter påmelding får du all praktisk informasjon og utstyrsliste direkte på e-post.
Ta første steg mot ekte trygghet i dag.