Kråkstad Idrettslag

01/09/2026

Vi er i Østlandets Blad i dag!

Hærverk og gratisbruk tærer på dugnadsånden i det lokale idrettslaget.

31/08/2026

Påmeldingsfristen nærmer seg og kun 6 plasser igjen til høstens bootcamp - Frist for påmelding: Tirsdag 1. september kl 20:00

🔥 Kråkstad Bootcamp Høsten 2026 🔥
Klar for å gjøre høsten sterkere?
Bootcampen er tilbake: Kråkstad Bootcamp Høst 2026 — Tøff og effektiv trening i Tufteparken på idrettsplassen
Vi går vinteren i møte med styrke, energi og overskudd!
Hva: Kråkstad Bootcamp Høst 2026
Når: Torsdager kl. 19:00 — fra 3. september 2026 til 12. november 2026 (10 treninger)
Hvor: Tufteparken på idrettsplassen i Kråkstad (utendørs)
Trener: Andreas Halvorsen — erfaren funksjonell fitnesstrener som tilpasser øktene til alle nivåer
Alder: 18+
Plasser: 20 (først til mølla). Minimum 15 påmeldte for gjennomføring.
Deling av plass: To i en husstand kan dele på én plass pga skiftarbeid/barnevakt eller liknende, men begge må da være betalende medlemmer i Kråkstad IL. Kun én kan delta på trening av gangen.
Hvorfor bli med:
• Bygg en sterkere kropp og bedre helse før vinteren kommer.
• Få mer energi og overskudd til mørkere kvelder!
• Ingen forkunnskaper nødvendig — øktene kan tilpasses skader og utfordringer!
• Motiverende, tøff trening i hyggelig og inkluderende miljø
Pris:
• Medlem Kråkstad IL: 1250,- kr
• Ikke-medlem: 1250,- kr + kr 300,- medlemsavgift (må melde seg inn i Kråkstad IL)
Dette er førstemann-til-mølla — 20 plasser fylles raskt. Er du klar for å ta utfordringen? Meld deg på nå!
Lenke til påmeldingsskjema og mer info:

27/08/2026

Kjære Kråkstad – blir du med på laget? 💚

Vi er utrolig heldige som har et så flott idrettsanlegg i den lille bygda vår. Men visste du at Kråkstad idrettslag eier hele anlegget selv – og at det drives av frivillighet?

Bak kunstgressbane, klubbhus, Tuftepark og resten av anlegget ligger store investeringer og utallige dugnadstimer. Vi har ingen faste ansatte. Søppelrydding, drift, vedlikehold og utvikling må derfor finansieres og gjennomføres av idrettslaget og frivillige.

Vi elsker at idrettsplassen brukes! Men mange som bruker den, er ikke medlemmer i idrettslaget. Derfor håper vi flere vil bli med på laget.
Medlemskapet betyr mer enn de 650 kronene en familie betaler i året. Et høyt medlemstall gir oss også et bedre grunnlag når vi søker støtte og viser hvor viktig idrettsanlegget er for Kråkstad.

👉 Bruker du idrettsplassen? Bli medlem!
Et familiemedlemskap koster kun 650 kr i året. Du trenger ikke delta i en idrett, betale treningsavgift eller stille på dugnad – selv om vi selvfølgelig blir veldig glade om du gjør det også. 😊

Meld deg inn her:
https://club.spond.com/landing/signup/kråkstadil/form/41ED55BBD4534B408BC013B60B81A54B

Takk for at du er med på å ta vare på idrettsplassen vår – og sikre at vi kan fortsette å utvikle den for hele Kråkstad. 💚

PS: Organisert bruk, treninger og samlinger på anlegget må alltid avtales med idrettslaget på forhånd.

24/08/2026

🔥 Kråkstad Bootcamp Høsten 2026 🔥

Klar for å gjøre høsten sterkere?
Bootcampen er tilbake: Kråkstad Bootcamp Høst 2026 — Tøff og effektiv trening i Tufteparken på idrettsplassen
Vi går vinteren i møte med styrke, energi og overskudd!

Hva: Kråkstad Bootcamp Høst 2026
Når: Torsdager kl. 19:00 — fra 3. september 2026 til 12. november 2026 (10 treninger)
Hvor: Tufteparken på idrettsplassen i Kråkstad (utendørs)
Trener: Andreas Halvorsen — erfaren funksjonell fitnesstrener som tilpasser øktene til alle nivåer
Alder: 18+
Plasser: 20 (først til mølla). Minimum 15 påmeldte for gjennomføring.
Deling av plass: To i en husstand kan dele på én plass pga skiftarbeid/barnevakt eller liknende, men begge må da være betalende medlemmer i Kråkstad IL. Kun én kan delta på trening av gangen.
Hvorfor bli med:
• Bygg en sterkere kropp og bedre helse før vinteren kommer.
• Få mer energi og overskudd til mørkere kvelder!
• Ingen forkunnskaper nødvendig — øktene kan tilpasses skader og utfordringer!
• Motiverende, tøff trening i hyggelig og inkluderende miljø

Pris:
• Medlem Kråkstad IL: 1250,- kr
• Ikke-medlem: 1250,- kr + kr 300,- medlemsavgift (må melde seg inn i Kråkstad IL)

Dette er førstemann-til-mølla — 20 plasser fylles raskt. Er du klar for å ta utfordringen? Meld deg på nå!

Lenke til påmeldingsskjema og mer info:

12/08/2026

Hei, påmelding for høstens svømmekurs er nå åpen.

Husk at både nye og tidligere svømmere må re-registreres hvert skoleår. Se gjerne på nivåinndeling før påmelding, for hvilke gruppe som passer best for ditt barn :-)

Påmelding og betaling gjøres i Spond.
Når betaling er gjennomført er kursplassen reservert.

Meld på her:

01/06/2026

Takk for årets svømmekurs!

Vi ønsker alle en riktig god sommer.

Påmelding til høstens kurs blir tilgjengelig i Spond i august.

Hilsen
Svømmestyret

21/04/2026

Hei og hopp, til alle i varmen! Minner om at fristen for påmelding til årets Bootcamp nærmer seg med stormskritt! Frist for påmelding er i dag tirsdag 21.april 2026 kl 20:00.

💪 Kråkstad Bootcamp nærmer seg – og én gruppe fylles opp!

Vi har allerede fått mange påmeldte på viderekomne kl. 19, og det ser veldig bra ut! -Vi er mange som gleder oss til å komme i gang igjen med utetrening igjen! 🔥

Men… vi trenger flere deltakere på basispartiet kl. 18 for å kunne starte opp denne gruppa.

👉 Dette partiet passer perfekt for deg som:
- Vil komme i gang med trening
- Ønsker litt roligere tempo
- Eller bare vil ha en trygg og god start
Du trenger ikke være i toppform – det viktigste er at du møter opp 🙌

📅 Oppstart 23. april
📍 Tufteparken
🕕 Kl. 18 (Basis) / kl. 19 (Viderekomne)

⚠️ Hvis ikke nok melder seg på kl. 18, vil vi kjøre kun én gruppe

Kjenner du noen som burde bli med? Tips dem gjerne 👇

Bli med – dette er en perfekt måte å komme i gang før sommeren! ☀️
Påmelding:
https://club.spond.com/landing/courses/kråkstadil/F6D5D1A569794762A2F3945EF4A1D94D