Personlig Trener-Elin Jansen

30/09/2019

10/09/2019

VI HAR FLERE NYHETER I HØST🍁
HjemmePT
De som egentlig har mest nytte av en personlig trener er de som ikke har lyst eller tid til å trene på et treningssenter. Å bestille PT hjem til seg har blitt mer og mer populært. Det er effektivt, tidsbesparende og trygt for kundene. Vi har derfor nå startet HjemmePT.
HjemmePT kommer til deg og trener deg der du er.‼️
➖Du slipper treningsavgift på et senter og kan trene der du føler deg komfortabel. Og hverdagen blir mindre hektisk. Du kan også dra med deg andre i husstanden eller naboen.
➖Vi bruker effektive og fornuftige øvelser som passer deg så treningen blir motiverende og trygg! Utstyr tar vi med om du selv ikke skulle ha noe.
Glem tidsklemma! Med effektiv trening skaper vi resultater sammen når det passer deg og dine behov.

BedriftsPT
Vi kommer også til bedrifter som ønsker å arrangere fysiske aktiviteter for sine ansatte. Tren sammen med kolleger og få et enda bedre miljø blandt de ansatte. Inviter oss helt uforpliktende så vi sammen ser hvilke treningsmuligheter din bedrift har. Har du plass så har vi uystyr.
➖Om ønskelig arrangerer vi også økter her på F&B Energy Treningssenter for bedriften.

Fysisk aktivitet fører til bedre fysisk kapasitet som igjen kan føre til en bedring i økt livskvalitet, psykisk velvære og redusert smerte og utmattelse. Dette kan føre til at sykefraværet reduseres.🙌🏻

KONKURANSE:
Vi trekker tre vinnere som er med i trekningen av 2x30 minutter sportsmassasje med Tor Rune, 6mnd gratis trening og et valgfritt klesplagg på F&B shop🔹
For å delta i konkurransen lik og del gjerne denne statusen og tag 2 venner du mener fortjener å vinne 😃

24/04/2019

BLI SELVSTENDIG PÅ MAT OG TRENING
Lag egne treningsprogrammer og spis optimalt for best resultater!

F&B Energy Treningssenter slår nå et slag for økt kunnskap og glede forbundet med mat og trening.
Og ønsker nå at de med ingen eller noe kunnskap rundt disse felt skal få økt forståelse og glede ved en sunnere livsstil. Forståelse gir automatisk mer motivasjon, og da er det lettere å gjennomføre og klare sine mål. Og sammen i grupper øker også gleden ved å trene da vi hygger oss med andre som deler både interesse og mål. Nye kontakter fører også til at man ikke føler seg "alene" på gymmet og man kan hjelpe hverandre ved å avtale økter og pushe hverandre.

Derfor starter nå senteret opp med egne PT grupper med dette som mål 😀

F&B PT GRUPPE

MAT OG TRENING - SOM GIR MENING!

Er du gammel eller ung, helt fersk eller trent en stund?
På dette kurset får du alle verktøy du trenger for å både trene og spise riktig mot dine mål! Her kan alle delta og krever ingen kunnskap fra før av.

Gjennomføring.
Oppstart torsdag 2. mai kl. 17:00-20:00.
Inneholder gjennomgang av øvelser, kondisjonsmetoder og enkel kostholdsplanlegging.

Videre økter med PT'er er mandag og onsdag kl. 20:00-21:00. Den tredje økta gjennomføres alene eller sammen med andre kursdeltakere.

Vi vil også ha en infokveld rundt dette i forkant av kurset. Dette for å gi dere mer innblikk i gjennomføringen og for å bli bedre kjent. Lettere for dere å ta valget om å bli med oss da.
Dette blir mandag 29. april kl. 19:30. Ca 30 min. Her er det bare å møte opp. Ingen påmelding 😀

Ønsker du å komme i bedre form til sommeren? Mye skjer med kroppen på kort tid med god innsats :-)
Vi håper å se nettopp DEG!

Påmelding skjer ved å sende mail til [email protected].
Det er plass til 8 stk pr kurs så her gjelder første mann til mølla :-)

Prisen er satt til kun kr. 1800,-

PT'er er:
Marit Midtbø Bergtun
Elin Skulerud
Tor Rune Vatland

Med dette så kjører vi i gang en konkurranse:
LIK FACEBOOKSIDEN VÅR, OG DEL GJERNE DENNE STATUSEN 🙂

Du er da med i trekningen av:
- 1 gratisbillett til The Beast
- 1 PT time.
- 1 F&B Ryggsekk
- 1 måned gratis trening

LYKKE TIL ALLE SAMMEN 😀
(Nb skriv likt og delt under)

23/04/2019

15% avslag på alle PT-timer ut Mai🎉🥳

10/01/2019

Mange fornøyde gutter og jenter etter sist Youngster trening☺ .Vi har fast trening med instruktør i Performance hallen vår hver fredag kl 17.00. Her har vi fokus på mestring og treningsglede, Vel møtt☺

03/10/2018

Har du spørsmål ang PT? Kontakt meg for mer info☺️ F&B Energy Treningssenter har destriktets beste priser på PT! Med PTmedlemskap er det mulighet for delbetaling på timene dine.

01/10/2018

Kjenner du noen mellom 10-14 år som vil begynne å trene? Jeg har Youngster timene på F&B hver Fredag fra 17:00-18:00. Registrering foregår på vår hjemmeside!

25/09/2018

OKTOBER TILBUD!!
Kjøp enkel PT-time på 60min -få kostholdsplan med på kjøpet🎉
Er du og en venn interessert? Tren sammen, og spar penger!

•Pris enkelt pers: 549kr
•Duo: 679kr