18/12/2024
Nå har du muligheten til å bli med å teste ut denne fantastiske treningsformen!Poledance er en idrett som har vokst kraftig de siste årene, og flere og flere begynner å få øynene opp for denne sporten. I poledance trener vi hele kroppen på en morsom og inspirerende måte. Du trenger ikke noen forkunnskaper for å delta på dette kurset, du trenger ikke være verken sterk eller fleksibel for å bli med, og grunnkurset er lagt opp for absolutt ALLE. På grunnkurset lærer du enkle triks som å gå rundt stang, klatre, sitte på stang og spinne rundt stangen.Timene er lagt opp med en lett oppvarming, deretter går vi gjennom triks for triks og du får god tid til å teste ut dette med kyndig veiledning av våre instruktører. Vi avslutter med en lett stretching. Kurset går over 6 uker med oppstart Mandag 13. Januar kl 17.30, og de fem påfølgende mandagene. Timen varer 75 minutter. Alle våre instruktører er utdannede gjennom det anerkjente internasjonale programmet til Xpert Pole fitness, og de er godt trente til å veilede hver enkelt elev tilpasset dens forutsetninger. Bli med på morsomme og inspirerende timer hos oss i Vinger Pole Fitness!
