03/07/2023
Nye kurs starter opp AUGUST 2023🥊(Uke 34)
🥊Nybegynner kurs 5 uker
(deretter 10 uker m/ resten av gruppa)
🥊Kurs for litt øved /øved 15 uker
Når: Mandager 19.15-20.15
HVA ER LADY CHAMP BOXING;
Vårt Lady Champ boksekurs er for damer i alle aldre 🥊
Du trenger ingen bokse-erfaring og vi skaper en trygg ramme rundt treningene.
Vi har hatt boksekurs siden vi sertifiserte oss i 2019, og har endret oss i takt med tilbakemeldinger. Hver trening er variert og en komplett økt med f.eks; bokseteknikk, boksing på sekk og pads, parøvelser, styrke, kondisjon og litt hjernetrim 🥊 altså, bra både fysisk og psykisk 🥰
Vi setter sammen kombinasjoner av slag og bevegelser som vi jobber med gjennom hele kurset.
Boksing forbedrer også en rekke andre ferdigheter som koordinasjon, reaktivitet, smidighet og balanse.
Etter en lang og stressende dag føles det rett og slett bra å få slått litt på en boksesekk. Det gir deg et adrenalinkick og et rush av endorfiner som hjelper deg å gi slipp på spenninger. Til tross for hva folk tror, vil boksing faktisk gjøre deg til en roligere og mer avslappet person.
Lurer du på om dette kan være noe for deg, kontakt oss da vel 🤩
Mer info? Send mail til [email protected]
