26/12/2024
YOGA & SPA NYTTÅRSRETREAT - THE WELL
Dette er en perfekt anledning til å unne deg selv litt velvære, reflektere over året som har vært og sette intensjoner for 2025.
📅 Dato: 5. januar kl.16.00 - 22.00
📍 Sted: The Well Spa Hotel
Vinyasa Yoga legger vekt på harmoni mellom pust og bevegelse, noe som skaper en meditativ og energigivende praksis. Vi starter rolig med oppmerksomhetstrening og pusteøvelser, før vi går videre til solhilsen. I løpet av klassen vil du bli utfordret når det gjelder styrke, balanse og fleksibilitet.
Mot slutten roer vi ned med avslapningsøvelser og meditasjon.
Åpent for alle nivå.
Påmelding via denne linken:
https://www.oslonature.com/yoga-retreat-norsk
Velkommen 🧘♀️
