YOGA NOR

18/08/2026

Introduksjon av lærere til


IDA HJORTESET
Yoga lærer og helsesykepleier

Underviser klassen:
A GENTLE RETURN
- myk og rolig yoga

lørdagen kl.15:45-17:00

Yoga kom til Ida for over 10 år siden, og har vært en viktig del av livet hennes siden da. Hun opplever praksisen som et anker i livet, en plass hvor hun kommer hjem til seg selv.
For Ida er ikke yogapraksisen separat fra livet, men en del av det.

Ida har undervist yoga siden 2015, og underviser i dag hos Yogarommet i Bergen sentrum. Hun er utdannet innen Anusara Yoga, Yin Yoga og Aerial Yoga, i tillegg til å være sertifisert Pilatesinstruktør. Opprinnelig er Ida utdannet sykepleier og har siden 2019 jobbet som helsesykepleier.

Som yogalærer ønsker Ida å dele de mange gavene yoga har til de som kommer på klasse. Hun inspireres av naturen og dens sykliske visdom, tradisjonell kinesisk medisin og det som er levende i øyeblikket, for å skape den praksisen hver klasse kaller på. Undervisningsstilen til Ida er preget av varme og tilstedeværelse, og hun er opptatt av du skal finne din yoga.

Ida gleder seg til å tilbringe tid sammen på Yoga Convention.

A gentle return

Ida ønsker velkommen til en rolig klasse hvor det skapes rom til å senke tempoet – en myk og gradvis hjemkomst til kroppen og til det som er levende i øyeblikket.

Klassen vil inneholde en blanding av skånsomme dynamiske bevegelser, rolige strekk og stillinger vi holder over noe tid. Vi øver på å lytte, justere og la kroppen få gi slipp på spenninger. Pusten veves naturlig inn i praksisen som en støtte til mer nærvær og flyt.

Vi avslutter med en god avspenning, hvor du inviteres inn til hvile.

Varmt velkommen på matten denne novemberhelgen.

18/08/2026

01/08/2026

Sommeren går mot slutten nå plutselig! ☀️
Vi håper du har fått tid til å fylle på med gode opplevelser og ikke minst egentid.

Hos oss har sommeren vært fylt med små og store ferieeventyr.
Noen har reist langt, andre har funnet roen hjemme, tilbrakt tid med familie, vært på fjelltur, badet i sjøen eller bare nytt litt ekstra tid til å lade batteriene.

Nå er vi snart samlet igjen – klare for en ny sesong på yogamatten. Høstimeplanen er rett rundt hjørnet - og det kommer datoer for høstens kurs og happenings, samt en fresh oppdatering av vår hjemmeside 😍

Vi gleder oss til å ønske både kjente og nye ansikter velkommen til høstens kurs, workshops og yoga klasser.

Takk til deg, som har vært hos oss gjennom sommeren og kommer tilbake etter ferie - takk for at du er en del av Yoga Nor.

Vi ser frem til en høst fylt med bevegelse, pust, fellesskap og gode øyeblikk – sammen med dere.

Varm hilsen fra alle lærerene ✨

01/07/2026

23/06/2026

Introduksjon av lærere til


BRAKAR UTNE
- utforskende veileder
holder klassen/foredrag: Ingen Plan

"Det er ikke så enkelt å forklare hva Brakar gjør – og det er litt av poenget.

Han beveger seg i skjæringspunktet mellom det jordnære og det uforutsigbare. Med bakgrunn som personlig trener, miljøarbeider og mange år med egen utforskning innen kropp, bevissthet og tilstedeværelse, møter han mennesker uten en fast metode – men med en tydelig tilstedeværelse.

Hos Brakar handler det mindre om å lære noe nytt, og mer om å komme nærmere det som allerede er der.
Han er kjent for å skape rom hvor ting får lov til å oppstå naturlig – enten det er gjennom bevegelse, stillhet, samtale eller noe midt imellom. Ingen time er helt lik, og det er heller ikke meningen.

Noen kommer med spørsmål.
Noen går uten svar.
Men de fleste går med en følelse av å ha kjent noe ekte."

Ser fram til hva dette er / blir til Brakar!

15/06/2026

Introduksjon til årets


INGEBORG MEYER LYSNE
- ashtanga og Qi gong lærer

Underviser: Qi gong søndag morgen

"Ingeborg er utdannet innen Ashtanga Yoga og Qi Gong. Med stor lidenskap for meditasjon har hun sittet to Vipassana – meditasjonskurs og praktiserer det jevnlig.

Med utgangspunkt i Yoga og Qi Gong som bevegende meditasjon søker hun flyt og enhet mellom pust, kropp og sinn i sin undervisningsstil."

QiGong er en utrolig herlig form for praksis og bevegelse, vi vil si det er meditasjon - i bevegelse.
Takknemlig for Ingeborg som deler denne unike praksis på convention!

Les mer om klassen hennes på hjemmesiden vår: yoganor.no