Coaching By Maren

Coaching By Maren Skreddersydd trening- og kostholdsprogram med tett oppfølging
Ta kontakt på melding for mer info!

Hvordan enkelt sette sammen et fullverdig og næringsrikt måltid?Det enkleste og beste tipset jeg kan gi deg er å bruke d...
06/11/2024

Hvordan enkelt sette sammen et fullverdig og næringsrikt måltid?

Det enkleste og beste tipset jeg kan gi deg er å bruke den gode og gamle «tallerkenmodellen»🍽️

Finn deg en kilde du liker til de ulike næringsstoffene, og del det inn slik:👇🏼

1/2 tallerken med grønnsaker/salat🥦🥕🍅
1/4 med en proteinkilde 🐟🥩🐥🍳
1/4 med karbohydratkilde 🍞🍚🍝🥔
1 ss med fettkilde 🥑🫒🥜

Spis farger, spis variert og kos deg med maten🤝🏽☺️

Adresse

Kjengaren 72
Kleppe
4350

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Coaching By Maren legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type