Klæbu Treningssenter

03/06/2026

Flere ledige plasser 💪 bli med!!

Når flere tusen syklister kommer gjennom Klæbu under L’Etape lørdag 13. juni, vil det nye næringsforumet at det skjer mer enn bare et sykkelritt. De håper innbyggere, lag og næringsliv blir med på å skape folkefest langs løypa.

31/05/2026

Happening under L’Étape! 🚴‍♀️🎉
I forbindelse med sykkelrittet L’Étape, som går gjennom Klæbu lørdag 13 juni, skal vi selvfølgelig være med på å skape liv og stemning i sentrum!
Vi setter opp en utendørsscene med spinningsykler og inviterer til spinningmaraton. Du kan velge mellom å sykle halvmaraton eller helmaraton denne dagen. Dette ligger allerede ute i appen, så det er bare å booke plass og bli med. Dette kan bli tidenes utfordring på spinningsykkelen!
En utfordring denne dagen er at flere veier blir stengt. For dere som ønsker å få med dere siste del av maratonet, anbefaler vi å sjekke kartet for å planlegge transport og adkomst.

👯‍♀️Vi har også lyst til å vise frem flere av gruppetimene våre, og lurer på om det er interesse for en utetime kl. 11.00–12.00? I løpet av denne timen kjører vi smakebiter fra de fleste SAL-timene vi tilbyr.
Kommenter gjerne i kommentarfeltet dersom du kunne tenke deg å bli med – jo flere, desto bedre! 😊💪🎶🚴‍♂️

27/05/2026

Hei dere🥰Jeg har lyst til å dele treningsglede med dere i Gdansk! Det blir en treningsweekend for damer fra torsdag 24. september til søndag 27. september.
Jeg arrangerer dette alene og har vært litt usikker på om jeg kunne klare det, men jeg velger å kjøre på – og jeg tror dette kommer til å bli kjempegøy! 💪✨

Tilbudet er som følger:
Pakke UTEN fly: 3500 kr per person i dobbelt rom. Ønsker du enkeltrom ta kontakt for pris på dette.
�Dette inkluderer:
*Hotell Prize by Radisson 3 netter med frokost fredag og lørdag.
• Taxi til og fra flyplassen i Gdansk
*Lunsj på hotellet ved ankomst
��• Inngang til treningssenter
�• Inngang til pilates reformer-studio�
• Trenings rebus med diverse aktiviteter
Mat er ikke inkludert bortsett fra lunsj den første dagen og frokost fre+lør. Søndag er avreise fra hotellet 04.30

Dette betyr at fly bestiller dere selv.
Torsdag 24 sept wizzair kl 08.55- Søndag 27 sept wizzair kl 06.20.
Etter dialog med Wizz Air har jeg kommet fram til at det blir billigere at alle booker flyreisen på egen hånd.

Det som er greit å vite med Wizz Air, er at de tar ekstra betalt for blant annet bagasje og setevalg. Det kan derfor lønne seg å gå sammen om ekstra bagasje og dele kostnaden på denne. Inkludert i billetten er håndbagasje under sete. Jeg har selv reist med det og klart det fint. Det kan være en bag/stor veske.
Flyturen tar ca. 1 time og 45 minutter.
Mtp bagasje: Det er lurt å ha med et par skift med treningstøy. Joggesko/treningssko. Annet tøy og toalettsaker. �• Pakk gjerne lett – ved ankomst får alle en liten goodiebag med blant annet dusjsåpe og hårprodukter. Så dersom dere stoler på mine produktvalg, trenger dere ikke å pakke med dette selv 😊

Program for helgen:
Torsdag�• Lett lunsj som er inkludert i pakken på hotellet med informasjon fra meg om helgens opplegg�• Treningsrebus i Gdansk – en fin måte å kombinere sightseeing og trening på�• Felles middag på kvelden

Fredag�• Rolig morgen med frokost på hotellet�• Avreise fra hotellet ca. kl. 10.40 til treningssenteret CityFit�• Salmaraton fra kl 11-13.30 �• Etter treningen blir det tid til å gjøre litt som man selv ønsker�• Felles middag fra kl. 19.00

Lørdag�• Utendørstrening og event hos Polka Pilates
*Felles middag på kvelden�
Det kan komme små endringer på helgens opplegg.

PÅMELDING HER til [email protected] FØR DU bestiller fly. Det er 16 plasser.

Dette blir en sosial og aktiv helg med masse treningsglede, god stemning og fine opplevelser sammen! 💪✨

23/05/2026

✅ Løpeevent i Klæbu – Mandag 1. juni kl. 18:00

Velkommen til felles løpeøkt med fokus på teknikk, tips og trening!

Klæbu Treningssenter arrangerer sammen med en erfaren løper fra Klæbu Løpeklubb en lærerik løpeøkt. Her får du konkrete tilbakemeldinger, teknikk-tips og råd tilpasset ditt nivå – uansett om du er hobbyjogger eller sikter mot lengre løp.

Hva skjer på økten?
Oppvarming: Rolig jogg mot Trøbakken.
Hoveddel: Ved Trøbakken kjører vi 12–14 drag (intervaller/oppoverdrag). Pause: 90–120 sekunder mellom dragene.
Den erfarne løperen vil gi personlige tilbakemeldinger på løpsteknikk, pust, armføring, osv underveis.

Oppmøte: Utenfor Klæbu Treningssenter Når: Mandag 1. juni kl. 18:00 Varighet: Ca. 1 time – 1 time 15 min

Utstyr: Løpesko

Påmelding
Påmelding skjer i appen Membro.

Viktig informasjon / tips:
Økten passer alle nivåer – vi tilpasser fart og intensitet.
Ta med drikke.
Kle deg etter været.
Lytt til kroppen – du bestemmer selv hvor hardt du kjører dragene.
Det er gratis å delta.
Dette er en super mulighet til å få veiledning fra en god løper, møte andre løpeglade i Klæbu og få en effektiv og motiverende økt! 🏃‍♂️

12/05/2026

HAPPENING - UTENDØRS spinning MARATON i forbindelse med L’É TAPE! Vi skal selvfølgelig kjøre maraton samtidig som deltakerne starter i Midtbyen kl 11.00 - timen kommer i appen å er åpen for booking 1 juni. Blir du med på festen? I tillegg vil rittet ha matstasjon i Klæbu så dette blir show🎉🎉🎉

10/05/2026

🌟ØNSKE TIME🌟 hvordan gruppetime ønsker du deg torsdag 14 mai kl 10? Skriv i kommentarfeltet 💪

30/04/2026

Dans for 1-2 klasse i kveld 💃🏽. 1.Mai 🇳🇴 ingen dans for barn, men det er gruppetimer 💪⚠️se appen for timer og booking 👌 Velkommen

23/04/2026

Fredag 24 april💪 Fredagsmix 17.15-18.00 HiiT Duo!!