18/11/2025
Kjære travlag,
På høstkonferansen fikk jeg en oppfordring om å sende ut informasjon om årets treningsseminar til alle travlagene, da vi vet at flere ikke abonnerer på TGN og dermed lett kan gå glipp av viktige tilbud. Derfor ønsker vi nå å sikre at alle får mulighet til å delta på et av årets mest lærerike og spennende faglige arrangementer innen travsporten.
Forus Travbane inviterer til treningsseminar fredag 29. og lørdag 30. november, med et sterkt faglig program som dekker både trening, skadeforebygging, puls/laktat, praktiske økter og innsikt fra Olympiatoppen. Dette er et seminar som passer både for trenere, kusker, aktive, lagledere og alle som ønsker mer innsikt i moderne treningsmetoder for travhest.
Høydepunkter fra programmet:
Eksteriør & skadeforebygging v/ Lars Moen
Puls og laktat (teori og praksis) v/ Morten Antonsen
Praktisk trening for unge og voksne hester v/ John Ragnvald Ness, Per Nordström og Øystein Tjomsland
Olympiatoppens tilnærming til trening og laktatstyring v/ Asle Tjelta
Fokus på uke-struktur, progresjon, aerob base og konkurransefart
Praktisk informasjon:
Det serveres lunsj, kaffe og kaker begge dager
Julemiddag lørdag kveld (valgfritt tillegg)
Pris inkl. lunsj begge dager: 1500 kr
Pris inkl. lunsj + julemiddag: 2000 kr
Ungdom til og med 26 år: 1000 kr / 1500 krinkl. middag
Påmeldingsfrist: Lørdagg 22. november
Påmelding:
Send e-post til [email protected]
Overnatting:
Dobbeltrom 1090 kr / enkeltrom 990 kr
Bestilles også via [email protected]
Vedlagt finner dere fullstendig program for begge dager.
Vi håper dere vil dele dette videre i deres lag – og ikke minst at vi får se mange av dere på Forus til to innholdsrike og inspirerende dager!
Ta gjerne kontakt om dere har spørsmål.
Bakkens tilnærming med trafikklysmodellen handlet om å tilpasse treningsintensiteten etter dagsform. Han påpekte at mange treningsprogrammer er utviklet for de aller beste, og at det derfor er viktig å justere intensiteten ned slik at treningen blir riktig og gjennomførbar for alle – ikke bare toppene.
