Fitnesspoint Sand Jessheim treningssenter

Fitnesspoint Sand Jessheim treningssenter Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra Fitnesspoint Sand Jessheim treningssenter, Treningssenter, Gamle Gardermoevei 1A, Jessheim.

For å begrense søppel og støvoppsamling på senteret har vi i dag byttet ut papiret som har blitt brukt til å vaske utsty...
23/12/2024

For å begrense søppel og støvoppsamling på senteret har vi i dag byttet ut papiret som har blitt brukt til å vaske utstyr etter seg med kluter. Da er det bare å ta med seg en klut inn på trening. Sprayflasker henger fremdeles rundt i senteret, vi har fylt på med litt flere av de også.

Ønsker alle en god jul 🎅

27/02/2024

Visste du at helsedirektoratets anbefaling om fysisk aktivitet kun er på 2,5 – 5 timer med moderat aktivitet pr uke?   Fysisk aktivitet er med på å bedre både psykisk og fysisk helse, i tillegg til at det er med på å forebygge forskjellige sykdommer som hjerte- og karsykdommer og lignende. ...

Etter litt oppstartsproblemer med ventilasjonen har vi endelig fått den til å fungere som den skal. Så hvis du har lagt ...
11/02/2024

Etter litt oppstartsproblemer med ventilasjonen har vi endelig fått den til å fungere som den skal. Så hvis du har lagt merke til at luften har vært dårlig til tider, vil det bli bedring nå!😃

I dag har vi fått inn dipsrack 🤩
09/01/2024

I dag har vi fått inn dipsrack 🤩

Julefreden er i ferd med å senke seg, og vi i Fitnesspoint ønsker å takke alle våre fantastiske medlemmer for en knallst...
23/12/2023

Julefreden er i ferd med å senke seg, og vi i Fitnesspoint ønsker å takke alle våre fantastiske medlemmer for en knallstart på senteret vårt på Sand. Det er utrolig inspirerende og gøy å se alle de timene dere legger ned på trening! Vi minner om at senteret er åpent 05-24 hver dag hele året, så det er mulig å trene hele jula 🤩 Med det ønsker vi i Fitnesspoint alle en riktig god jul og et godt nyttår, vi gleder oss til 2024 med dere!🎅

Det nærmer seg jul. Så her kommer et lite jul/nyttårstilbud hos oss. Melder du deg inn før 20. Desember så trener du 1 m...
10/12/2023

Det nærmer seg jul. Så her kommer et lite jul/nyttårstilbud hos oss. Melder du deg inn før 20. Desember så trener du 1 mnd for kun 100kr. Enten du skal hjem på juleferie og ønsker å trene litt når du er hjemme, eller om du bor i området og ønsker å teste ut senteret, så er dette en perfekt mulighet til å avslutte året med stil, og kickstarte det nye året med gode rutiner 👊

Skal du trene kondisjon? Prøv deg på pyramideintervaller!Hva er pyramideintervaller?Pyramideintervaller går ut på at du ...
25/11/2023

Skal du trene kondisjon? Prøv deg på pyramideintervaller!

Hva er pyramideintervaller?
Pyramideintervaller går ut på at du holder høyt tempo i en viss tid, og du øker tiden du holder høyt tempo, før tiden etterhvert blir kortere igjen, derav navnet pyramideintervaller.

Prøv gjerne 1-2-3-4-3-2-1.
Altså:
1 min tempo, 30 sek aktiv hvile
2 min tempo, 1 min hvile
3 min tempo, 1,5 min hvile
4 min tempo, 2 min hvile
3 min tempo, 1,5 min hvile
2 min tempo, 1 min hvile
1 min tempo, 30 sek hvile.

Husk å varme opp først, gjerne 10 minutter. Det er viktig å finne et tempo som du vet at du kan klare å holde den tiden du skal jobbe, det er en veldig vanlig feil å gå for hardt ut.
Dette kan gjennomføres på alle våre kondisjonsapparater: tredemølle, romaskin, ellipsemaskin, sykkel eller stakeergometer.

God økt!😀

Nå som snøen og kulda har begynt å vise seg kan det være godt å komme inn i varmen. Ta gjerne turen innom Fitnesspoint o...
13/11/2023

Nå som snøen og kulda har begynt å vise seg kan det være godt å komme inn i varmen. Ta gjerne turen innom Fitnesspoint og ta deg en økt 💪

Hvorfor skal du velge oss?
✅ Faste lave priser, kun 298kr pr mnd
✅ Tren i rolige og trivelige omgivelser
✅ Alt av utstyr du trenger for å komme i ditt livs form

Er du en av de som "skal bare" før trening, også ender det opp med at det ikke blir trening i det hele tatt? Det å komme...
04/11/2023

Er du en av de som "skal bare" før trening, også ender det opp med at det ikke blir trening i det hele tatt? Det å komme seg på trening kan være tøft for mange, og det er helt vanlig. Vi er bare mennesker alle sammen.

Men så finnes det gode metoder for å gjøre det litt mer motiverende å komme seg ut og trimme litt. En av de beste måtene er ved å sette seg gode mål. Har du noe å jobbe mot så vet du hvorfor du gjør det. Prøv å husk hvorfor du begynte å trene i utgangspunktet, og la dette drive deg gjennom de litt ekstra tøffe dagene. Det er når det er litt ekstra tungt, og du velger å dra allikevel at du virkelig utvikler deg som person!

Sliter du med å finne gode mål? Da kan litt veiledning av en PT være god hjelp. Trenger du litt drahjelp, så ta gjerne kontakt med vår Personlig Trener Magnus på tlf: 90779199 eller send en mail til [email protected], så skal han hjelpe deg i gang 😀

Kjenner du noen som ønsker å teste ut senteret vårt? Torsdag 2.11 kl. 17-20 vil det være åpen dag. Da kan alle som ønske...
28/10/2023

Kjenner du noen som ønsker å teste ut senteret vårt? Torsdag 2.11 kl. 17-20 vil det være åpen dag. Da kan alle som ønsker, komme innom og prøve.

Hjertelig velkommen!😀

Torsdag 19. Oktober åpnet vi endelig dørene. Dette ble en vellykket åpning med stort engasjement! Vanvittig gøy å se hvo...
25/10/2023

Torsdag 19. Oktober åpnet vi endelig dørene. Dette ble en vellykket åpning med stort engasjement! Vanvittig gøy å se hvor godt dette ble tatt i mot av innbyggerne på Sand. Nå gleder vi oss til å se medlemmer oppnå sine treningsmål hos oss💪

Legger ved noen bilder av Sand sitt splitter nye Fitnesspoint treningssenter

I dag er dagen! Kl. 17 åpner vi😀 det vil selvfølgelig bli servert kake og kaffe!PS: har du ikke benyttet deg av åpningst...
19/10/2023

I dag er dagen! Kl. 17 åpner vi😀 det vil selvfølgelig bli servert kake og kaffe!

PS: har du ikke benyttet deg av åpningstilbudet vårt på 49kr for første mnd enda? I dag er siste mulighet.

Vi ses!

Adresse

Gamle Gardermoevei 1A
Jessheim

Telefon

+4790779199

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fitnesspoint Sand Jessheim treningssenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Fitnesspoint Sand Jessheim treningssenter:

Snarveier

Del

Type