15/09/2026
Bli med på Sprek Voksen!
Ønsker du en sterkere og mer funksjonell kropp i hverdagen? Sprek Voksen er en gøyal og sosial treningstime med fokus på styrke, balanse, koordinasjon og bevegelighet.
Sammen med personlig trener Sara Gadowska får du:
✅ Sirkeltrening med enkle øvelser
✅ Trening for både nybegynnere og viderekomne
✅ Fokus på balanse og koordinasjon
✅ Uttøying og bevegelighet
✅ Personlig oppfølging underveis
✅ En sosial og motiverende treningsøkt
Tirsdager kl. 10.00–11.00
Timen passer for alle nivåer, bli med og hold kroppen sprek og stødig i godt lag!
