25/08/2026
HĂžstens gruppetimeplan og litt info đȘđ
-Noen fÄ timer kommer inn litt senere, se datoer i planen.
-Harald og Brede kommer etter hĂžstferien, men mandagsspinning starter allerede fĂžrstkommende med Karina/ Lene som instruktĂžr.
-Corebar med Siri starter 17.sept sÄ de to fÞrste torsdagene pÄ denne planen blir den erstattet med dekktrekk pÄ GrÞtterud gÄrd.
I tillegg kommer en time med veileder pÄ mandag formiddag i Hof nÄr det Äpner!
Nyheter denne hĂžsten!
-Pilatesring! Denne dukker opp bÄde som egne, korte timer, pÄ seniortime tirsdag og selvfÞlgelig pÄ pilatestimen.
-En seniortime til i uka!
-Aerobic dance med Maren! Helt basic! Liker du zumba, tror jeg du ogsÄ liker denne. Mer info kommer.
-Slynge er tilbake pÄ kveldstid!
-En ekstra spinningtime pÄ kveld! Kjapp og effektiv.
VĂ„rt mĂ„l er Ă„ tilby en variert timeplan sĂ„ alle har mulighet til Ă„ finne sine favoritter! Ta en titt, vĂ„g Ă„ prĂžve hvis du ikke allerede er i gang. TENK OM DU LIKER DET DA!? đ
Last ned appen Spaces by WIX og bli medlem med kode X8VCOT og book! Husk at du alltid mÄ sette deg pÄ venteliste hvis det stÄr fullt! Det BLIR stort sett alltid plass.
Gratis prÞvetime eller kun 390,- for en hel mÄned uten binding.
Varmt velkommen til kjente og ukjente fjes đđŒââïžđ
