Heimdal Treningssenter

Heimdal Treningssenter Heimdal treningssenter er et medlemssenter for alle over 18 år, eiet og drevet av autoriserte fysioterapeuter. Her er alle velkommen!

Vi har stor styrkesal, kondisjonsavdeling, gruppetimer og veiledning. Heimdal treningssenter er et treningssenter for alle! Vi har lav inngangsterskel, moderne styrkesal og kondisjonsavdeling, varierte gruppetimer og veiledning av fysioterapeuter. Vil du trene i et rolig og trivelig miljø er du velkommen til oss!

Det er en stor glede for oss på Heimdal treningssenter å få med Tomas Northug som instruktør på løpegruppa vår 💪🏻⁣⁣Tomas...
12/08/2026

Det er en stor glede for oss på Heimdal treningssenter å få med Tomas Northug som instruktør på løpegruppa vår 💪🏻⁣

Tomas har bakgrunn fra toppidretten og vet mye om hva som skal til for å utvikle seg som løper. Samtidig er han en dyktig trener og formidler, og opptatt av at trening skal være motiverende, sosial og tilpasset den enkelte.⁣

Vi lager et treningsopplegg som passer for ALLE.⁣

Enten du er utrent og ønsker å komme i gang, liker å jogge for å holde deg i form, eller allerede løper mye og ønsker å bli raskere – du skal finne din plass hos oss.⁣

Vi legger til rette for bred deltakelse og ulike nivåer, slik at du kan få en god treningsøkt uansett utgangspunkt.⁣

Vi jobber med blant annet:⁣
🏃‍♀️ Løpeteknikk⁣
🔥 Intervaller og fart⁣
💪 Utholdenhet⁣
🙌 Mestring og treningsglede⁣

Du trenger ikke være i god form for å bli med. Du trenger bare å møte opp.⁣

Bli med på løpegruppa – og få en sosial og effektiv treningsøkt sammen med andre, med Tomas på laget!⁣

𝗟𝗲𝗻𝗸𝗲 𝗶 𝗯𝗶𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗽å𝗺𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗴 ⭐️

Det er en stor glede for oss på Heimdal treningssenter å få med Tomas Northug som instruktør på løpegruppa vår 💪🏻⁣⁣Tomas...
12/08/2026

Det er en stor glede for oss på Heimdal treningssenter å få med Tomas Northug som instruktør på løpegruppa vår 💪🏻⁣

Tomas har bakgrunn fra toppidretten og vet mye om hva som skal til for å utvikle seg som løper. Samtidig er han en dyktig trener og formidler, og opptatt av at trening skal være motiverende, sosial og tilpasset den enkelte.⁣

Vi lager et treningsopplegg som passer for ALLE.⁣

Enten du er utrent og ønsker å komme i gang, liker å jogge for å holde deg i form, eller allerede løper mye og ønsker å bli raskere – du skal finne din plass hos oss.⁣

Vi legger til rette for bred deltakelse og ulike nivåer, slik at du kan få en god treningsøkt uansett utgangspunkt.⁣

Vi jobber med blant annet:⁣
🏃‍♀️ Løpeteknikk⁣
🔥 Intervaller og fart⁣
💪 Utholdenhet⁣
🙌 Mestring og treningsglede⁣

Du trenger ikke være i god form for å bli med. Du trenger bare å møte opp.⁣

Bli med på løpegruppa – og få en sosial og effektiv treningsøkt sammen med andre, med Tomas på laget!⁣

Påmelding her:⁣

https://heimdaltreningssenter.hoopla.no/event/1998786262/?utm_medium=search&utm_source=hoopla.no

Lær å trene med kettlebells på en trygg og god måte! ⁣🏋‍♂️⁣⁣Vi inviterer både medlemmer og ikke medlemmer til en lavters...
11/08/2026

Lær å trene med kettlebells på en trygg og god måte! ⁣🏋‍♂️⁣

Vi inviterer både medlemmer og ikke medlemmer til en lavterskel time hvor du lærer å løfte kettlebells fra bunnen av. 💪⁣ ⁣ ⁣

✅️ Dette er en introduksjonstime som passer for deg som har lyst til å prøve kettlebell trening! Absolutt ingen forkunnskaper er påkrevd, og det er overhodet ingen krav til fysisk form. Jo mer utrent du er, desto bedre grunn til å møte opp! Passer for ALLE! 🏋‍♂️⁣ ⁣ ⁣

Trener du kettlebells får du: ⁣ ⁣ ⁣

💪 Økt styrke og kondisjon.⁣ ⁣ ⁣

🏋‍♂️ Helkroppstrening på sitt beste.⁣ ⁣ ⁣

⭐️ Skånsom og dynamisk trening for hele kroppen. ⁣ ⁣ ⁣

🔥Økt balanse, eksplosivitet og "kraftutvikling".⁣ ⁣ ⁣

🏌‍♂️ En god, rakrygget og atletisk kropp!⁣ ⁣ ⁣

Vi går grundig igjennom de mest vanlige løftene og avslutter med en "mini-økt". Formålet med timen er at du lærer deg grunnleggende kettlebell trening og at du skal få en morsom og god treningsøkt! ⁣

Hvem vet, kanskje du blir hekta ? 🙂⁣ ⁣ ⁣

Ta med innesko, treningsklær og drikkeflaske, vel møtt til en morsom og lærerik økt! 🙌⁣

Påmelding her:⁣

Lær å trene med kettlebells på en trygg og god måte! ⁣ Vi inviterer både medlemmer og ikke medlemmer til en lavterskel time hvor du lærer å løfte kettlebells fra bunnen av. 💪⁣ ⁣ Dette er en introduksjonstime som passer for deg som har lyst til å prøve kettlebell trening! Absolutt ...

09/08/2026
Er du klar for å ta det første steget mot å bli en sprekere og bedre versjon av deg selv? ⭐️⁣ ⁣⁣ ⁣Bli med i vår løpegrup...
04/08/2026

Er du klar for å ta det første steget mot å bli en sprekere og bedre versjon av deg selv? ⭐️⁣ ⁣

⁣Bli med i vår løpegruppe! 🏃‍♀️⁣ ⁣ ⁣

Om du er helt fersk innen løping eller mer erfaren spiller ingen rolle. Denne gruppa er laget for å finne gleden ved løping, og alle får en passende utfordring.⁣ ⁣

Hvorfor bli med i løpegruppe?⁣ ⁣ ⁣

✅️ Eksperthjelp: Løpegruppa ledes av Petter Gomo og Kine Kleveland, to svært erfarne løpere og instruktører med mange løp i sekken. Her får du hjelp med treningsprogram, motivasjon og løpeteknikk. Glimt i øyet har de også!⁣ ⁣ ⁣

😊 Morsom og motiverende atmosfære: Å løpe alene kan ofte være kjedelig og monotont. Å bli med i løpegruppa vil bringe mer moro og variasjon i øktene dine. Du treffer nye venner, deler erfaringer, motiverer hverandre og ikke minst hjelper hverandre å dedikere seg til treningsøktene. Sammen når vi målene våre!⁣ ⁣ ⁣

🏃 Variasjon: I løpegruppa tilbyr vi svært varierte treningsøkter tilpasset ditt nivå. Fra intervalløkter til langkjøring, fartsøkter og motbakkeløping, her får du prøvd mange typer løpetrening under trygge forhold med god støtte og motivasjon i ryggen.⁣ ⁣ ⁣

🆘️ Ikke la lite erfaring, dårlig form eller usikkerhet holde deg tilbake fra å oppdage de fantastiske fordelene med å løpe. Meld deg på løpegruppa og bli med på en reise mot en sprekere og sunnere livsstil, med høy puls og masse løpeglede. Meld deg på, knyt skoa og hopp i det!⁣ ⁣ ⁣

Påmelding er åpen:⁣

https://heimdaltreningssenter.hoopla.no/event/1998786262/?utm_medium=search&utm_source=hoopla.no

Høstkampanjen er igang! 💯⁣⁣Nå kan du gjøre en meget bra deal på treningsavtale hos oss:⁣⁣✅️ Gratis trening ut oktober.⁣⁣...
03/08/2026

Høstkampanjen er igang! 💯⁣

Nå kan du gjøre en meget bra deal på treningsavtale hos oss:⁣

✅️ Gratis trening ut oktober.⁣

🏋‍♂️ Inkludert oppstartstime med fysio/PT.⁣

Dette var byens billigste treningsavtale over 12 mnd i avisa Nidaros sin test i vinter 🙌⁣

Lenke for innmelding:⁣

https://heimdalfys.ibooking.no/nettinnmelding?

30/07/2026

I neste uke starter mange av gruppetimene opp igjen 💯⁣

Mandag kjører igang høstens sesong 🚀⁣

Er du klar? 🔥⁣

Det er vi! 💪

Ønsker alle medlemmer en riktig god sommer 🌞⁣⁣Vi gleder oss allerede til å ta fatt på høsten med masse gode treningsoppl...
07/07/2026

Ønsker alle medlemmer en riktig god sommer 🌞⁣

Vi gleder oss allerede til å ta fatt på høsten med masse gode treningsopplevelser med dere! 💪⁣

Er du hjemme i sommer så har vi et bra utvalg gruppetimer på planen i hele juli 🔥⁣

Gymmet er som vanlig åpent hver eneste dag, 05-00. 🙌

19/06/2026

Slyngetrening, din nye avhengighet? 🤔⁣

Det er ikke umulig, for allerede etter én økt så kjenner du på kroppen hvor god trening dette er.⁣

Du kommer til å bli støl inn til beinet og omtrent hver en muskel i kroppen kommer til å kjennes godt dagen derpå 🥵🤩⁣

Men det er nettopp derfor det er så BRA! 💪⁣

Og det beste? Dette kan ALLE begynne med, fordi treningen er veldig enkel å skalere til ditt nivå. Her brukes rett og slett egen kroppsvekt som motstand. 💪⁣

Enten du har 15 års bakgrunn fra å sitte i sofaen eller er topptrent: Her finner alle en utfordring som passer.⁣

Allerede etter noen få ganger vil du merke fremgang, og jo dårligere trent du er, jo fortere kommer fremgangen! 💯⁣

Er du 35 pluss burde dette være obligatorisk, da hadde mange spart seg både ryggvondter, legebesøk, svakhet og dårlig balanse. 🚨⁣

Og treningen må faktisk ikke gjøres på et gym heller, du kan ta med deg slynga overalt, skogen, hytta, kontoret, ja hvor som helst! 🛖⁣

På Heimdal treningssenter har vi gruppetimer med slyngetrening på både dag og ettermiddag kveld 👌⁣

Sees vi på trening?

Adresse

Heimdalsveien 18
Heimdal
7080

Åpningstider

Mandag 05:00 - 00:00
Tirsdag 05:00 - 00:00
Onsdag 05:00 - 00:00
Torsdag 05:00 - 00:00
Fredag 05:00 - 00:00
Lørdag 05:00 - 00:00
Søndag 05:00 - 00:00

Telefon

+4795785930

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Heimdal Treningssenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Heimdal Treningssenter:

Snarveier

Del