MGJ Coaching

MGJ Coaching Skreddersydd treningsprogram & Coaching for løpere på alle nivåer! Du får kvalitetscoaching med treningsprogram bygget fra bunnen av hver gang.

Vi tilbyr 1:1 coaching, gruppecoaching, PT timer og bedriftstrening med løpetrener i Asker og Oslo området!

25/05/2026

En liten terskel økt i dag, som del av oppbyggingen etter sykdom. Føltes bra! Gikk litt for fort men 😅

Økta var 2 x 2.5 km rundt terskel, men jeg lå nok nærmere 10km intensitet for å være ærlig. En liten utblåsning på andre intervalløkt på en måned må være lov!

Nye sko: New Balance FuelCell Rebel V5 😎
Insanely digge sko😁

Send meg melding hvis du vil a forslag til artige økter du kan gjøre i sommer!

Team MGJ Coaching klare for krig mot bakkene i Sentrumsløpet forrige helg 😎 Ønsker du 100% skreddersydd treningsprogram ...
02/05/2026

Team MGJ Coaching klare for krig mot bakkene i Sentrumsløpet forrige helg 😎

Ønsker du 100% skreddersydd treningsprogram og kvalitetscoaching mot ditt neste løp?

MGJ Coaching tar ikke snarveier og bygger alle treningsprogrammene fra bunnen av hver gang (vi bruker ikke maler).

Oppfølgingen er tett og menneskelig (ikke AI basert).

Send meg en melding hvis du er interessert i en uforpliktende og gratis kartleggingssamtale for å snakke om treningen din 😊
inge.stenhaug

Sentrumsløpet 2026 i bilder! Smiler selvsagt når jeg ser heiagjengen (Mamma 😄) men når jeg ikke vet at det blir tatt bil...
26/04/2026

Sentrumsløpet 2026 i bilder! Smiler selvsagt når jeg ser heiagjengen (Mamma 😄) men når jeg ikke vet at det blir tatt bilde - da er det andre miner! Var et blodslit, men ekstremt gøy! Ble en bra dag med god stemning og god dagsform! Fornøyd med løypepers på over halvannet minutt og 5 sek bak fersk pers!

Bedriftstrening i Frognerparken med Systra Norge sitt bedriftsidrettslag! I dag trente vi på løpeteknikk i oppoverbakker...
21/04/2026

Bedriftstrening i Frognerparken med Systra Norge sitt bedriftsidrettslag!

I dag trente vi på løpeteknikk i oppoverbakker, som en del av treningen mot Holmenkomlstafetten!

Ta kontakt hvis din bedrift ønsker en økt eller løpekurs inn mot vårens løp - eller diskutere en større pakke mot høsten!




19/04/2026

Kvalitetsøkt mot Sentrumsløpet om 6 dager! Kupert løype krever spesifikke forberedelser. Dagens økt er en kupert subterskel tempo etterfulgt av terskeldrag.

Send meg melding hvis du skal løpe Sentrumsløpet og ønsker tips til disponering i den vanskelige løypa!

😎

Målrettet forsøk på sub 40 for min klient etter strukturert trening denne vinteren! Opp- og nedturer, wins and fails på...
12/04/2026

Målrettet forsøk på sub 40 for min klient etter strukturert trening denne vinteren! Opp- og nedturer, wins and fails på veien - men når startskuddet gikk på .no Drammen 10K i går så leverte Dennis varene og løp en masterclass i sub 40!

Hvis du også trener for å komme under en magisk tidsgrense - eller har andre løpemål - så send meg en melding, så kan vi diskutere mulighetene dine!

Adresse

Vollenveien 80
Heggedal
1389

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når MGJ Coaching legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til MGJ Coaching:

Snarveier

Del

Type