Move Studio Hamar

20/10/2025

8 UKERS HE***TE ✅
For en gjeng! For en innsats!💪
8 uker med utfordringer, mestring, oppturer og nedturer er over og det med noen fantastiske resultater!🔥
Siste økt ble pyramide intervall på bane og det ble en helt perfekt avslutning på kurset, i nydelig høstvær.
Vi ønsker alle lykke til videre!🤩

I dag startet et nytt 8 ukers kurs med nye kursdeltagere som vi gleder oss til å følge og motivere på veien mot å bli den beste versjonen av seg selv💪🔥

03/08/2025

🔥Nytt kurs!🔥
Har du lyst til å bli den beste versjonen av deg selv etter sommerferien?
Er du klar for å teste deg selv og kjenne på utfordringer og mestring sammen med andre, - som også jobber mot samme mål?
- Da er dette noe for deg!💪😃
Inspirert av programmet på TV har vi lagd en egen versjon av dette kurset🧾
Om du vil komme i bedre form, ønsker vektnedgang eller økt selvfølelse vil du med vår kompetanse føle deg godt ivaretatt med tett oppfølging gjennom 8 uker.

Dette får du:

- Teoretisk felles møte om kosthold og trening
- Innveiing (om ønskelig)
- Matplan
- Egentreningsprogram
- 2 fellestreninger i uken (tirsdag kveld og torsdag kveld)

📅 Oppstart 26.08.25

Meld deg på her 👉 www.movestudio.no
Håper vi sees!😄

29/07/2025

Har du lyst til å teste gruppetimer hos oss?
Nå har du mulighet til å bli med på 3 forskjellige gruppetimer, - helt gratis!🤩💪
Gå inn på www.movestudio.no og finn dine favoritt-timer! Tilbudet gjelder frem til 16.8.
Håper vi sees!😄

09/06/2025

🔥Ny time på timeplanen!🔥
I morgen kjører Lisette premiere på vår nye time;
MAGE - RUMPE - LÅR 45 min.!
Les timebeskrivelse og meld deg på via vår hjemmeside;
www.movestudio.no 💪🏻💪🏻
- En gruppetime for både kvinner og menn!⚠️

29/04/2025

Bli med💪 Noen plasser igjen!

06/03/2025

8 UKERS HE***TE FULLFØRT!💥
Gruppe 2 av kurset har nå fullført 8 uker med blod, svette og tårer💪💪 Frode og Jon Olav har begge jobbet hardt og fått resultater! Begge har innarbeidet gode rutiner med trening, de har fått et sunnere kosthold og begge har gått ned i vekt etter eget ønske.
- “En skikkelig boost”, sier gutta!
Fantastisk bra jobbet av alle som var med!🤩
Tirsdag 18.3 starter vi nytt kurs og påmeldingen er åpen!
Sikre deg en plass og bli den beste versjonen av deg selv før sommeren👏🤗

02/03/2025

VENNERS VENNER UKE!🎉
Ta med deg en venn (eller to - eller tre😃) som ikke har besøkt oss tidligere, og alle vil få gratis inngang til alle våre populære gruppetimer!
Send oss en mail eller melding med hvilken time og hvem som kommer, så gleder vi oss til å se dere!💪

23/02/2025

Har du lest om oss i H-A denne uken?
Tusen takk til alle sprekinger som har vært innom oss så langt, det har vært fantastisk gøy!🏋️‍♀️🎉😀
- Vi gleder oss stort til reisen videre!
Bilde: H-A

https://www.h-a.no/gry-42-skapte-liv-i-dodt-hamar-lokale-fatt-min-folgerskare/s/5-139-1678905?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR393nQPspgczfdxHTs7o-7qC4NN0vw3LdXbtzSNGdmP59qxlF1LjiNRy_U_aem_II1x62-7UgG1b0jrAhQsRg

Lokalene i Fredrik Monsens gate sto tomme lenge. Så tok Gry motet til seg og ringte til gårdeieren.

19/02/2025

GRUPPETRENING ER GØY!🎉
Har du lyst til å teste våre gruppetimer?
Vi tilbyr gratis prøvetimer hos oss!
Send en mail til [email protected] og bli med på en energisk økt med treningsglede i fokus🤩

12/01/2025

Bli med!💪💥