30/08/2026
Introduksjonskurs i meditasjon med Rune Eikeland og Synnøve Hillestad Olsen ✨
Kurset går over tre onsdagskvelder fra kl. 18.00–20.00, med kursdatoer 16., 23. og 30. september. Gjennom de tre kveldene vil du få lære mer om hvordan og hvorfor vi mediterer, og bli kjent med enkle og effektive puste- og meditasjonsteknikker.
Vi gir teoretiske forklaringer der det er nyttig, men hovedfokuset ligger på selve meditasjonen, den personlige erfaringen og det vi skaper sammen i øyeblikket. En typisk kurskveld starter med en meditasjon, etterfulgt av en oppsummerende samtale med rom for spørsmål og refleksjon. Etter en liten pause fortsetter vi med en ny meditasjonsrunde før vi avslutter samlingen.
Les mer på www.meditasjonforalle.no
Rune Eikeland har en toårig meditasjonslærerutdanning hos Audun Myskja ved Senter for Livshjelp, og studerer nå Enhetsterapi ved samme institusjon. Fra tidligere har han en mastergrad i nevrovitenskap fra NTNU og har inntil nylig arbeidet innen hjerneforskning ved UiB.
Synnøve Hillestad Olsen er utdannet meditasjonslærer hos Audun Myskja ved Senter for Livshjelp. Hun har også utdannelsen i Enhetsterapi mestringsmedisin ved samme sted.
Hun har bakgrunn i helseledelse og helseøkonomi og har tidligere jobbet innen dette feltet, men etter selv å ha fått stor hjelp med helseutfordringer gjennom meditasjon bestemte hun seg for å gå en ny vei for å kunne dele det hun har lært og erfart med andre.
