Team Saltvikplogen

19/08/2017

Ungene deltar på mini Lavka for Team Saltvikplogen. Den minste på 800m og de største på 3 km 😊 Lavkarittet er et flott arrangement for små og store 😊

19/08/2017

Karoline og Håkon gjør seg klar til årets Lavkaritt i klassene K 30-39 og M 30-39. Vi ønsker lykke til! Team Saltvikplogen -brøyter vei!💪😊

17/07/2017

Da er vi påmeldt med 6 mann 😊 👍

10/07/2017

Vedr makspuls:
Mange har brukt denne metoden for å regne ut sin makspuls: 220 minus alder = makspuls.
Forskere ved NTNU kom i 2013 med det de mente var en mer nøyaktig formel for utregning av makspuls som er:
Alder * 0,64 = X
211 - X = makspuls
Jo eldre man er, desto større blir forskjellen mellom de to regnemåtene.
Det beste er allikevel å teste seg selv fysisk.
Fortsatt god sommer og god trening! :-)

31/01/2017

31/12/2016

Riktig godt nyttår Team Saltvikplogen®, og alle dere som følger oss! :-) Vi satser på å komme igang med litt mer målrettet trening nå etter nyttår. Vi sees etter jul, på hjul! :-)

07/08/2016

Endelig fikk vi fullført BC 80K☺ Vi kom ikke først i mål, men vi kom definitivt samlet over mål, som også var planen! ☺ Uhell med krasj og fall i begynnelsen, gjorde at vi mistet hovedfeltet, og deretter med et par tilfeller med kjede-avhopping. Slitne og kjempefornøyd konkluderte vi med at vi stiller til start også i neste års BCC☺

05/08/2016

Teamet har planleggingsmøte på Kroa i Narvik ☺
Som amatør-syklister er det viktig at møtet foregår i riktige omgivelser, òg med nødvendig drikke ☺
BCC blir vårt første ritt hvor nesten hele teamet sykler, òg det i nye sykkeldrakter ☺👍
Vi gleder oss til i morgen 😀

03/08/2016

Viktig info vedr sekretariat/henting av brikke/startnummer som kan gjøres følgende steder/tider:

Ved start i Foldvik fredag 5/8 fra kl 16.00 til 17.45.
Ved start på Riksgrensen lørdag 6/8 fra kl 08.00 til 12.30.

Sist men ikke minst: husk lys!

16/07/2016

Da har vi endelig fått våre nye sykkelklær, og de måtte te**es ut i dag. Vi er rett og slett kjempefornøyd!!☺ Vi må gi mye ros til guttene i ZU4R for bra design og den totale leveransen!