MOVA Hadeland

29/08/2026

Testgruppa har testet høstens nyhet – og vi er klare for å dele den med dere! 🔥
🏃‍♀️ Løp & Slynge 💪
Klar for en effektiv og variert treningsøkt? Løp & Slynge kombinerer kondisjon og styrke i én og samme time! 🙌
Vi deler gruppen i to: Halve gruppen jobber med styrkeøvelser i slynge, mens den andre halvdelen jobber på tredemølle. Så bytter vi – slik at du får trent både kondisjon og styrke gjennom hele økten. 💥
Og du – du må ikke løpe! ❤️
På tredemølla kan du både gå eller løpe, og du velger selv tempo og intensitet ut fra ditt eget nivå. Det viktigste er at du finner en fart som passer deg.
En energisk, variert og motiverende time – enten du er glad i å løpe, foretrekker å gå, eller bare har lyst til å utfordre deg selv litt ekstra. ✨
🔥 Helt ny time hos oss – bli med og test Løp & Slynge

28/08/2026

Kjære konge, hvil i fred❤️🌹

25/08/2026

https://www.rosasloyfelopet.no/ildsjel/rosa-sloyfe-lopet-gran-2026/kan
Her kommer link til påmelding til rosa sløyfe løp lørdag 24 oktober. Start og mål Smietorget.

Ildsjel løp 3 og 6 km.

24/08/2026

💥🏃‍♀️Obs! Onsdag 26.8 er møllene reservert fra kl. 17.45 til 19.00 på grunn av gruppetime. 💥

21/08/2026

https://nuu.no/mova/stilling/24357

Vil du jobbe med mennesker og trening?

20/08/2026

💥 KICKOFF 5. SEPTEMBER! 💥
Nå nærmer det seg endelig kickoff, og vi håper du blir med på en herlig treningsdag fylt med energi, bevegelse og treningsglede! 💙🎉

Her er dagens program:

🎉 09.30 – Løp/Slynge 60 min med Marit og Malin A
🎉 10.00 – PulsStep 30 min med Nina
🎉 10.30 – Tabata 30 min med Åse
🎉 11.00 – Fitwalk 30 min med Åse
🎉 11.30 – Flyt & balanse 55 min med Ingeborg

Ta med deg godt humør og bli med på kickoff! Vi gleder oss masse til å se deg! 💥💙

20/08/2026

Bli med på det viktigste løpet i 2026! Rosa sløyfe-løpet ønsker å skape økt oppmerksomhet rundt brystkreftsaken, og inntektene går til Rosa sløyfe-aksjonen og deres forskning på brystkreft.  Fysiske løp – Meld deg på nå! Se video fra 2025 Vi gleder oss til å ønske velkommen til Ros...

19/08/2026

🎉 VI HAR TRUKKET VINNERNE! 🎉

60 dager, masse treningsglede og utallige økter senere er det endelig tid for å avsløre vinnerne av TRENN & VINN! 💪☀️

Tusen takk til alle som har deltatt, svettet, samlet klistremerker og gjort en ekstra innsats gjennom sommeren. 🙌 Hver eneste økt teller – og dere har virkelig stått på! 🔥

🏆 Gratulerer så mye til vinnerne:

🥇 3 måneder gratis medlemskap: Vegard Gisleberg

🥈 1 måned gratis medlemskap: Hanna Ekeberg

🎒 MOVA-sekk: Arne Kvernstad

🌂 MOVA-paraply: Liv Vinger

🧼 MOVA T- skjorte: Geir V. Knutsen

👏 Gratulerer til alle vinnerne – og en stor takk til alle som ble med på utfordringen!

Vi håper dere tar med dere treningsgleden videre. Husk: Beveg deg på din måte, i ditt tempo – hver økt teller! ❤️

Takk for en fantastisk treningssommer! ☀️💪

18/08/2026

Er du senior eller student og har lyst til å starte trening, får du nå et super tilbud på trening frem til 23 august. Tilbudet gjelder kun nye medlemmer. Alle medlemskap 20% Er du under 18 må du komme innom resepsjonen med en foresatt og melde deg inn. Vi har mange gruppetimer i løpet av uka, og god plass til egentrening. Velkommen innom for en prat😊👭