Team UlErik

Team UlErik 🏃 Løping | 🚴 Sykkel | 🎿 Ski

Dårlige idéer, spontane prosjekter, litt ADHD og altfor glad i nye utfordringer 😅💥

Team Ulerik

GRAVELBIRKEN 100 – FULLFØRT! ✅🚴‍♂️💦For et døgn. For et ritt. Og for en kamp. 😂💪Oppladningen var kanskje ikke helt etter ...
30/08/2026

GRAVELBIRKEN 100 – FULLFØRT! ✅🚴‍♂️💦

For et døgn. For et ritt. Og for en kamp. 😂💪

Oppladningen var kanskje ikke helt etter læreboka…

Natta før ble tilbrakt i en varebil i Lillehammer, mens regnet hamret på taket så hardt at jeg omtrent kunne telle hver eneste regndråpe. 😂💦 Søvn ble det derfor ikke veldig mye av.

Kl. 08:00 gikk bussen fra Håkons Hall til Birkebeineren skistadion, og 08:45 gikk starten.

GravelBirken 100 heter det – men målstreken lå litt over 110 km unna. 😂

Og forholdene? Bildene sier vel sitt. 💦 Regn, vann, søle og grus. Etter hvert var både sykkel og syklist omtrent like nedsausa.

De første milene gikk bra, men rundt 60 km begynte den virkelige kampen.

Kroppen ville ikke mer. Hue begynte å krangle. Og det var fortsatt rundt 50 km igjen.

Derfra måtte det graves. DYPT.

Kilometer etter kilometer ble en forhandling med mitt eget hue. Jeg har vært sliten mange ganger før, men dette er det dypeste jeg noen gang har måttet grave for å fortsette.

Men med ca. 20 km igjen skjedde det noe.

Hue snudde. 🔥

Plutselig var kampen borte. Det var ikke lenger spørsmål om jeg skulle komme til mål. Nå skulle jeg bare INN!

Og de siste 20 km?

Da cruisa vi inn mot mål. 😎🚴‍♂️💨

🚴‍♂️ 110,57 km
⛰️ 1 397 høydemeter
⏱️ 5:46:05 bevegelsestid
🏁 5:59:25 totalt
❤️ 149 i snittpuls

Min lengste sykkeltur noensinne.

Men det er ikke tiden eller distansen jeg kommer til å huske best. Det er kilometerne hvor kroppen og hue sa nei – og jeg likevel fortsatte.

GRAVELBIRKEN 100 ✅

Våt. Møkkete. Sliten.
Og helt jævlig fornøyd. 😂🤩💦

Veldig fornøyd med å fullføre trippelen i Birken🤩 nå er jeg sliten og orker ikke skrive noe mer 😂
29/08/2026

Veldig fornøyd med å fullføre trippelen i Birken🤩 nå er jeg sliten og orker ikke skrive noe mer 😂

26/08/2026

Testing før Gravel100🚵 Birken

Jeg har vel drøyd litt med å teste ut den nye Ferrarien i skoparken… 😅🏎️ASICS Superblast 3 har stått der og ventet – men...
22/08/2026

Jeg har vel drøyd litt med å teste ut den nye Ferrarien i skoparken… 😅🏎️

ASICS Superblast 3 har stått der og ventet – men i dag var det på tide å få dem på beina. 👟🔥

Og altså… idet skoene traff føttene fikk jeg omtrent samme følelsen som når Power Rangers forvandles til superhelter 😂⚡️

👉 I dag skal vi jammen få svetta og slitt litt! 🤩👍

Planen var egentlig bare å komme seg ut og få ei god økt…

Men beina ville noe annet. 😅

🏃 15,02 km
⏱️ 1:11:23
⚡ 4:45/km
⛰️ 186 høydemeter
❤️ 171 i snittpuls

Og jammen ble det ikke raskeste 15 km jeg noen gang har løpt – med ny pers på over 2 minutter! 🤩🔥

I tillegg:
🥉 3. beste 10 km
🥉 3. beste 5 km

Så ja…

Det kan hende Superblastene blir stående litt nærmere utgangsdøra framover. 😂👟🔥

Ferrari godkjent. Power Ranger-modus aktivert. ⚡️🏎️

Mandagsøkt ✅Den nye favorittrunden leverte igjen! 🤩15,01 km med kupert terreng, god flyt og bein som svarte bedre enn fo...
17/08/2026

Mandagsøkt ✅

Den nye favorittrunden leverte igjen! 🤩

15,01 km med kupert terreng, god flyt og bein som svarte bedre enn forventet. Det ble til slutt min nest raskeste 15 km noensinne, og det tar jeg med meg. 🥈🔥

📍 15,01 km
⏱️ 1:15:31
⚡️ 5:02 min/km
❤️ Snittpuls 163
⛰️ 179 høydemeter

Det er noe eget med å finne en runde som har litt av alt – motbakker, utforkjøringer og partier der man bare kan la beina gå. Denne runden har fort blitt en favoritt. 🙌

Små steg hver uke. Formen er på vei i riktig retning, og motivasjonen er på topp! 🚀

17/08/2026

Bli med på en runde i Grebbestad🏃‍♂️💨💦

16/08/2026

Et lite tilbakeblikk til en av de fineste opplevelsene jeg har hatt på sykkel ❤️

Midt ute på turen kom to rådyr hoppende over veien rett foran meg. Heldigvis var det god avstand, så jeg kunne bare nyte øyeblikket.

Ikke alle høydepunkter kan måles i watt, fart eller puls. Noen ganger er det naturen som stjeler showet 🦌🦌🚴‍♂️

🚀☀️ Hva får man presset pulsen til før klokka 07:00?I dag ble det en skikkelig morgenøkt før resten av huset hadde våkne...
14/08/2026

🚀☀️ Hva får man presset pulsen til før klokka 07:00?

I dag ble det en skikkelig morgenøkt før resten av huset hadde våknet.

🏃‍♂️ 13,01 km
⏱️ 1:06:55
⚡ 5:09 min/km
⛰️ 128 høydemeter
❤️ Snittpuls 161
🔥 Makspuls 182

Og ja…

Dette var før:
☕ kaffe
🥣 frokost
💧 en eneste dråpe væske

Kanskje ikke det ernæringsfysiologene ville anbefalt, men kroppen var tydeligvis klar for jobb. 😅

Flere segmentrekorder røyk underveis, og den følelsen når man er ferdig før klokka har passert 07:00 er vanskelig å slå.

Nå venter dagens viktigste økt:

☕ Kaffeintervaller.

🚀💪😎

Adresse

Gol

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Team UlErik legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del