Fjelltreneren

04/03/2026

Den 17. Mars er jeg så heldig å få bidra med å belyse menneskene og livene ba sykmeldings-statistikken! Detter er et fantastisk initiativ fra Rørosregions næringshage og NAVs arbeislivssenter. Takk for tilliten!

23/02/2026

Treningsreise?

Røros er en del av verdensarven og en fantastisk destinasjon å reise til. Her er det en stolt lokalmats-tradisjon og mange hyggelige overnattingssteder. Jeg er behjelpelig med å skaffe overnatting i alt fra hytte til flott hotell. I tillegg til å være et interessant reisemål, er dette en flott...

23/02/2026

Sjekk ut nettsiden angående treningsreiser og ta kontakt om det er av interesse.
https://www.fjelltreneren-pt.com/treningsreiser/

20/02/2026

Visste du at å vente med skjerm og koffein til etter du har vært ute i dagslys, har positiv innvirkning på stress og hormonbalanse?

17/02/2026

https://www.fjelltreneren-pt.com/

29/01/2026

Ta kontakt for å booke en kartlegging.
På insta, Facebook, epost eller sms.

18/12/2025

Rehab og trening når man har fått en skade, kan være tøft å motivere seg til. Ved å tilpasse rehab-trening til skadet kroppsdel og isolere denne, kan man fortsette trening med progresjon i skadeperioden. Slik opprettholder jeg form, styrke og motivasjon når jeg er uheldig og skader meg. # rehabilitering

16/12/2025

PT-timer med meg eller Magnar kan kjøpes på Røros Gym. Magnar har også timer i ski-teknikk for den som ønsker det.

10/12/2025

Skispesifikk styrkeøkt i dag. Jeg tenker at vi blir aldri for gamle for å prøve nye ting og utvikle oss. Jeg fant ut at jeg vil bli en habil skiløper nå sent I 30-årene😅.

09/12/2025

I dag har jeg og KiropraktorAnna gått gjennom programmet hennes. Det vanskeligste var å overbevise henne om å ha litt i reserve. Hun har stor totalbelastning og vi har som mål at hun trener med overskudd og bygger litt muskelmasse, for lettere å takle jobben og hverdagen sin.

08/12/2025

Jeg har besøkt KiropraktorAnna i Ålen. Jeg ønsker å finne ut hvordan belastningen er i hennes yrkesliv og hvordan hun står i livet?

07/12/2025

Jeg ønsker å sette meg inn i hvilken belastning folk står i, både i jobben og i livet. Jeg kommer til å treffe noen forskjellige personer for å spørre dem.