SPREK Gjerdrum

SPREK Gjerdrum Ditt lokale treningssenter! Sammen skal vi skape en sunn og helsebringende sosial arena, med treningsglede i fokus! :)

Vi åpner dørene til DITT lokale treningssenter i løpet av 2016! SPREK Gjerdrum vil tilby ordinær studiotrening med tilstrekkelig og godt utstyr (kondisjon, apparater og frivekter), varierte og spennende gruppetimer, treningsveiledning og PT-timer. I tillegg har senteret 2 behandlingsrom tilpasset fysioterapi, naprapat e.l. Med et bredt tilbud innenfor trening, perfekte lokaler og et brennende enga

sjement ønsker vi å skape en sunn og helsebringende sosial arena i bygda! SPREK Gjerdrum skal ha treningsglede og samhold i fokus!

TEAM SPREK ønsker alle en fin feiring i sola. Gratulerer med dagen 🇳🇴💙🇳🇴
17/05/2026

TEAM SPREK ønsker alle en fin feiring i sola. Gratulerer med dagen 🇳🇴💙🇳🇴

👏🏻👏🏻UNGDOMSKVELD👏🏻👏🏻 alle medlemmer under 18 år FREDAG 8.5. KL 18.00-21.00 🏆 Personlige trenere tilgjengelig for te...
27/04/2026

👏🏻👏🏻UNGDOMSKVELD👏🏻👏🏻

alle medlemmer under 18 år

FREDAG 8.5. KL 18.00-21.00

🏆 Personlige trenere tilgjengelig for teknikk i knebøy, markløft, benkpress mm
🏆 konkurranser for alle - vinn gratis trening og PT-timer
🏆 PIZZA og brus kl 20.00 (påmelding inne på SPREK)

For medlemskap:

https://www.sprekgjerdrum.no

🍕

‼️NYHET - "8 uker All-In"Vil du kickstarte sommeren?8 uker med tett oppfølging fra PT og klare krav🫡Dette funker – hvis ...
19/04/2026

‼️NYHET - "8 uker All-In"

Vil du kickstarte sommeren?

8 uker med tett oppfølging fra PT og klare krav🫡
Dette funker – hvis du gjør jobben🎯
I en gruppe på 4, som ønsker å jobbe mot samme mål, gir deg motivasjon til å gå ALL-IN i disse ukene👏🏼

Se info i bildekarusell over🗒
Oppstart: Uke 18
PT instruktør:

Kun 4 plasser - Send mail eller DM for påmelding og spørsmål ➡️ [email protected]

💪🏻KAMPANJE DENNE HELGENPT-teamet står klare for å få deg igang mot sommeren. 10 PT-timer med 15% rabattOrdinærpris kr 8....
16/04/2026

💪🏻KAMPANJE DENNE HELGEN

PT-teamet står klare for å få deg igang mot sommeren.

10 PT-timer med 15% rabatt
Ordinærpris kr 8.000
Pris nå i helgen kr 6.800

[email protected] for å benytte deg av tilbudet.

Sterkere og tryggere sammen

08/04/2026

Vinner av 🐣 påskekonkurransen 🐣 ble Hanne Braate, med sitatet: «Never give up - great things take time»
Det kommer en personlig trener på døren din når du minst aner det 🤩🤩

Gratulerer 👏🏻🤩🐣

🐣🐣Påskekonkurranse🐣🐣Det trengs nytt sitat i herregarderoben etter det er gjort noen malestrøk. Kommenter hvilket sitat d...
02/04/2026

🐣🐣Påskekonkurranse🐣🐣

Det trengs nytt sitat i herregarderoben etter det er gjort noen malestrøk.

Kommenter hvilket sitat du synes passer og vær med i trekningen av 1 mnd gratis trening eller 1 PT-time.

🏋🏻‍♀️🐣

Ønsker samtidig alle en riktig god påske 🐣

Nå er det ikke lenge igjen før trappemaskinen kommer. TAG noen du tror kommer til å elske denne 🌟💪🏻
13/03/2026

Nå er det ikke lenge igjen før trappemaskinen kommer. TAG noen du tror kommer til å elske denne 🌟💪🏻

Vi kan ikke bare trekke 1 MAMMA i dag. Følgende er trukket ut og har vunnet 1 gratis PT-time og bes sende mail for avtal...
08/02/2026

Vi kan ikke bare trekke 1 MAMMA i dag. Følgende er trukket ut og har vunnet 1 gratis PT-time og bes sende mail for avtale til [email protected]

💃🏼 Rikke Murtnes
💃🏼 Anja Hermansson
💃🏼 Joanna Eikebø

GRATULERER 🥳 👏🏻👏🏻👏🏻

💃🏼❤️💃🏼GRATULERER MED MORSDAGEN💃🏼❤️💃🏼Hvilken heldig MAMMA fortjener en gratis PT-time med en av våre personlige trenere? ...
08/02/2026

💃🏼❤️💃🏼GRATULERER MED MORSDAGEN💃🏼❤️💃🏼

Hvilken heldig MAMMA fortjener en gratis PT-time med en av våre personlige trenere? 💪🏻❤️

Av alle fantastiske MAMMAER som blir tagget i kommentarfeltet, trekker vi ut en vinneren på MORSDAGEN 💃🏼❤️

TEAM SPREK

Med jevn bruk av våre flittige medlemmer dukker stadig behovet for litt service og vedlikehold opp. Vi setter sikkerhet ...
28/01/2026

Med jevn bruk av våre flittige medlemmer dukker stadig behovet for litt service og vedlikehold opp. Vi setter sikkerhet og kvalitet høyt. Jan Erik har fulgt oss nesten hele veien og er stadig ansett som dagens helt. Møller, vaiere og diverse fikses med nøyaktighet og effektivitet

✨✨KAMPANJE 5.1. - 11.1. ✨✨ 🕺🏼Fri innmeldingsavgift (spar kr 299) 💃🏼 Få 1 gratis PT-time (verdi kr 900) 🕺🏼 10% p...
04/01/2026

✨✨KAMPANJE 5.1. - 11.1. ✨✨

🕺🏼Fri innmeldingsavgift (spar kr 299)
💃🏼 Få 1 gratis PT-time (verdi kr 900)
🕺🏼 10% på alle våre PT-pakker
💃🏼 Inkluderer gruppetimer
🕺🏼 Alltid åpent 05:00-23:00

[email protected] for avtalekode

Velkommen til oss - vi heier på alle 👏🏻👏🏻👏🏻

Team SPREK

Adresse

Vestvang 6
Gjerdrum
2022

Åpningstider

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Telefon

+4792439793

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når SPREK Gjerdrum legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til SPREK Gjerdrum:

Snarveier

Del

Type