20/04/2026
Vi starter nå opp nye treningskurs for både barn og ungdom – med fokus på mestring, bevegelse og treningsglede
Dette er kurs som gir en trygg og motiverende introduksjon til trening, tilpasset alder og nivå.
Barnetimer (6–9 år)
Torsdager kl. 18:00–19:00
Varighet: 8 uker
Pris: 1199,-
Maks 16 plasser
Her er fokuset på lek, bevegelse og mestring. Barna får utvikle koordinasjon, styrke og kroppskontroll gjennom varierte og morsomme økter – hvor det viktigste er å ha det gøy samtidig som de er i aktivitet.
Ungdomstimer (10–13 år)
Tirsdager kl. 19:00–20:00
Varighet: 8 uker
Pris: 1199,-
Maks 16 plasser
Her lærer ungdommen riktig teknikk, bygger styrke og får et solid treningsgrunnlag. Vi fokuserer på gode bevegelsesmønstre først – samtidig som vi ikke er redde for å bruke vekter og utvikle styrke på en trygg måte.
Alle timer ledes av instruktør som lager og følger opp opplegget gjennom hele perioden.
Foreldre får ikke oppholde seg i salen under treningsøktene, men kan bruke vårt nøkkelgym til å trene selv. Dette kan gi barna og ungdommene trygghet ved å vite at dere er i nærheten, uten at det forstyrrer timen som vi opplever at det gjør om foreldre står og ser på :)
Under introduksjon av kurset på først time kan foreldre være til stede og høre og få info.
Dette er en super mulighet for barn og ungdom til å få en positiv start på trening – enten de er helt nye eller allerede aktive.
Spørsmål og påmelding skjer via mail til [email protected]
Vær rask - plassene er begrenset og fylles fort opp!