VIBE by Letvik

VIBE by Letvik Fra 0 til RÅ
Dette er kursserien for deg som ønsker å lære mer om trening, komme over dørstokkmila og/eller ønsker vektnedgang

22/03/2026

01/01/2026

Trekningen i julekalenderkonkurransen er nå gjennomført.

Vinnerne er trukket og kontaktet direkte (1, 2 og 3.plass)

Takk til alle som deltok 💙

01/01/2026

VESTLIA RESORT leverte litt av et show 🎇
Nyttårsforsett 2026: flere naturopplevelser ✓

🎄Luke 22Hva er din absolutte favorittrett i jula?Ribbe? Pinnekjøtt? Lutefisk? Eller kanskje noe helt annet – en rett bes...
22/12/2025

🎄Luke 22

Hva er din absolutte favorittrett i jula?
Ribbe? Pinnekjøtt? Lutefisk? Eller kanskje noe helt annet – en rett bestemor alltid lagde, eller en snacks du bare MÅ ha på julaften?

📸 Ta bilde og del på din profil med – så er du med i trekningen 28. desember!
Dette er siste konkurransen, og du kan delta helt frem til 28.des!

☀️ I dag er årets korteste dag – og fra nå blir det lysere!Visste du at vintersolverv ikke bare er en dato, men et helt ...
21/12/2025

☀️ I dag er årets korteste dag – og fra nå blir det lysere!

Visste du at vintersolverv ikke bare er en dato, men et helt konkret tidspunkt? I år skjer det kl. 16:03. Da "snur" sola og dagene begynner å bli lengre igjen. I Oslo er dagen bare 5 timer og 54 minutter lang i dag!

Selv om dagene blir lengre, fortsetter faktisk soloppgangen å bli senere noen dager til. Lysere morgener må vente litt!

Visste du at vikingenes "jól" ble feiret i midten av januar – ikke ved solverv? De fulgte månekalenderen og ventet til første fullmåne etter første nymåne etter vintersolverv. Da var de sikre på at lyset virkelig hadde vunnet over mørket.

Og har du hørt om Lussi? Før kalenderen ble justert, falt vintersolverv på 13. desember.
Lussi var en skummel vette fra norrøn folketro – ikke den kristne Sankta Lucia!
Hun red over himmelen med et spøkelsesfølge og straffet folk som ikke var ferdig med juleforberedelsene. Kanskje en tidlig versjon av julepress? 😅

Gammel folketro sa også at man ikke skulle bake eller spinne på solverv – ingenting som "dreide rundt". Og juleølet måtte være ferdig, ellers kom det "solverv i ølet"!

Godt solverv – nå går vi mot lysere tider! ✨

🎄Luke 20Sunnere marsipanCa. 15-20 biterIngredienser:2,5 dl hakkede mandler (ca. 100g)1 dl dadler uten stein (ca. 75g)Val...
20/12/2025

🎄Luke 20

Sunnere marsipan
Ca. 15-20 biter

Ingredienser:

2,5 dl hakkede mandler (ca. 100g)
1 dl dadler uten stein (ca. 75g)
Valgfritt: 1/4 ts mandelekstrakt
Mørk sjokolade til dypping

Slik gjør du:

Kjør mandler og dadler i foodprosessor til en jevn, formbar masse
Tilsett mandelekstrakt om ønskelig
Form til kuler, figurer eller marsipangris 🐷
Sett i kjøleskapet til de er faste
Smelt mørk sjokolade og dypp figurene
La sjokoladen stivne i kjøleskapet

Oppbevaring: Holder seg i kjøleskapet i 1-2 uker.

🎄Luke 19Min favoritt var å leke ute i snøen med ungene da de var mindre. Men nå som snøen glimrer med sitt fravær, har f...
19/12/2025

🎄Luke 19

Min favoritt var å leke ute i snøen med ungene da de var mindre. Men nå som snøen glimrer med sitt fravær, har filmmaraton med familien tatt over 🎬🍿

Hva er din?

📸 Ta bilde og del på din profil med – så er du med i trekningen 28. desember!

Tradisjon tro! 🚴‍♀️🎄Sjette året på rad med julespinning med Dag Otto Lauritzen. God stemning, høy puls og grøt etterpå.N...
18/12/2025

Tradisjon tro! 🚴‍♀️🎄

Sjette året på rad med julespinning med Dag Otto Lauritzen. God stemning, høy puls og grøt etterpå.

Nå kan jula bare komme! 🤶🎅

🎄Luke 18Som trener hører jeg ofte at trening og sunt kosthold blir bortprioritert i desember. "Det er så mye som skjer, ...
18/12/2025

🎄Luke 18

Som trener hører jeg ofte at trening og sunt kosthold blir bortprioritert i desember. "Det er så mye som skjer, man skal jo kose seg i jula!" Det samme gjentar seg ved påsketider, ferier og andre høytider.

Men la oss ta en liten realitetssjekk:

🎄 Hele desember: 31 dager
🐣 Påske: 7 dager
🏖️ Ferier: 35 dager
🛋️ Lørdager: 52 dager

= 125 dager av 365

Da har vi ikke engang tatt med bursdager, konfirmasjoner, brylluper og andre sosiale sammenkomster.

Poenget mitt?
Det vil alltid være noe. Og det er helt greit å kose seg! Men det går faktisk an å kose seg med måte – uten skylapper og uten overdrevne mengder. Og nei, det betyr ikke at kosen forsvinner. Tvert imot – mer tilstedeværelse i kosen og mindre skyldfølelse i etterkant.
Hvordan ser ditt år ut?

Adresse

Geilo

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når VIBE by Letvik legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Del