Hølonda Treningssenter

03/07/2026

Hølonda Treningssenter har gitt et lite bidrag for å gi barn i Ukraina en tryggere hverdag. Oppfordrer andre til å gjøre det samme 🤗 God sommer🌞
https://www.facebook.com/share/p/1BX8CV5TLp/

Vi bekrefter at beløpet i sin helhet skal gå til dronebeskyttelse, leveranse og transport til Zapporizzija. Evt. restbeløp/differanse kan brukes til finansiering av Fritt Ukrainas leveranser av utstyr som kjøretøy, droner, EcoFlows, og sanitetsutstyr

19/12/2025

20/11/2025

https://runnersworld.no/fem-ellipseokter-som-gjor-deg-til-en-bedre-loper-2/?fbclid=IwdGRjcAOLqeRjbGNrA4uptWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHtmp19loCxoau28CRaJPJ6TtWzBTxrhIh0qXD92LmVwXFQjbX4L_XCzcljEr_aem_imUTZhOFbWBBlAZZOataZQ

Denne ekstremt skånsomme treningsformen kan gi deg en kjærkommen boost i treningsvolumet, helt uten skaderisiko. Her er fem gode øktforslag til vintertreningen på gymmen. Vi har etter hvert skjønt at alternativ trening er for alle – ikke bare skadde løpere. Faktum er at løpere kan oppleve s...

13/10/2025

Heisann 🤗 Det er kun en tredemølle i drift for tiden, venter på deler til den andre. Håper å få den i drift igjen i løpet av få dager. Beklager ulempen😕