Groven Fitness avdeling Førsdal

Groven Fitness avdeling Førsdal Groven Fitness AS
avdeling Førsdal

Kontakt oss på:
[email protected] Vi bruker appen Boost! Velkommen!

Det systemet bruker du til å komme inn døra, påmelding til timer og bestilling/stopp av medlemskap. Med appen får du tilgang til å trene på senteret 365 dager i året fra klokken 05.00 – 00.00. Mer info på www.grovenfitness.no

Du får:

et er mange morsomme gruppetimer

Dagens kloke ord fra tavleorakelet vårt ❤️💪
19/05/2026

Dagens kloke ord fra tavleorakelet vårt ❤️💪

Kloke ord prydet tavla i dag tidlig 😅🤩💪 Oppløftende og bekreftende for morgengjengen, 9 deltagere som pusher både 50 og ...
24/03/2026

Kloke ord prydet tavla i dag tidlig 😅🤩💪 Oppløftende og bekreftende for morgengjengen, 9 deltagere som pusher både 50 og 60 ++ 👏 Aldri for seint å sette i gang!!

Illustrasjon: unknown

Nesten fullt hus på morgentrening i dag 🔥 Noen måtte kjøle seg litt ned etterpå 👙❄️Ta med deg en partner og test dagens ...
13/03/2026

Nesten fullt hus på morgentrening i dag 🔥 Noen måtte kjøle seg litt ned etterpå 👙❄️

Ta med deg en partner og test dagens økt:

SIRKELTRENING 30 sek jobb/10 sek pause, 8 repetisjoner(4 av hver øvelse)
1. Hipthrust m/stang + crunch hold
2. Halo + sideutfall
3. Biceps curls + markløft
4. Hamstring slide + standing march

PARTNER ØKT 10-15 min
Bruk vektstang eller skive
Partner 1:
1 clean
2 front squat
3 push press
4 burpee over stang

Partner 2: pause (jobb annenhver gang)

God økt og god helg 💪

29/01/2026

Slyngetreningen i kveld torsdag 29.1 er dessverre avlyst pga sykdom 😷

FOLKENS!!! Nå har vi fått skikkelig orden på renholdet på senteret, som mange av dere har kommentert og satt pris på 🤩 ...
22/01/2026

FOLKENS!!! Nå har vi fått skikkelig orden på renholdet på senteret, som mange av dere har kommentert og satt pris på 🤩 Det har vært en omfattende nedvask og det er nå gode rutiner på oppfølging 👏 Herlig!! Det er derfor viktigere enn noen gang at ALLE rydder etter seg 🙏 Vi vil ikke tilbake til at renholdspersonalet må rydde etter medlemmer i stedet for å vaske! Så, alt utstyr skal tilbake på plassen sin, drikkebokser skal i pantekassa og snuuus, hvis dere må ha det inn på senteret.. SKAL i søppelbøtta!

Nydelig hvis alle nå bidrar til at vi kan holde det så fint og rent som nå 💛 Takk 😘

21/01/2026

Noen ledige plasser på timen til Joakim kl 1730 🤩

Onsdag kommer Joakim, vår favorittinstruktør 🤩 Kl 17.30 er han klar med en time Funksjon og Styrke! Timen passer for all...
19/01/2026

Onsdag kommer Joakim, vår favorittinstruktør 🤩 Kl 17.30 er han klar med en time Funksjon og Styrke! Timen passer for alle! Joakim har masse kunnskap og erfaring og hjelper deg med teknikk og tilpasning av øvelser 👏 Meld deg på i bookingen 💃

Nytt år og nye muligheter ✨️ Gøy med timer fulle av motiverte mennesker i dag 🤩 Vi er altså i gang - og det er dere ogs...
05/01/2026

Nytt år og nye muligheter ✨️ Gøy med timer fulle av motiverte mennesker i dag 🤩 Vi er altså i gang - og det er dere også! Timene ligger i bookingen, bare å melde seg på utover uka 💃

25/12/2025

Ribbetrim 2.dag kl 12.00 og 3.dag kl 10.00. Hvis timene ligger som lukket i bookingen, send melding til Monica på messenger 💃

Denne spreke karen har bursdag i dag 🥳❤️💪 tar gjerne i mot gratulasjoner!!! OG mandag har han spinning - bare å melde se...
20/12/2025

Denne spreke karen har bursdag i dag 🥳❤️💪 tar gjerne i mot gratulasjoner!!! OG mandag har han spinning - bare å melde seg på i bookingen! God lørdag 💃

16/12/2025

Telefonen er stengt fra 23.12 til 05.01. Ta kontakt på [email protected] om der skulle være noe 🙂
God jul alle sammen! 🎅🧑‍🎄

Adresse

Sentrumsbygget
Fyresdal
3870

Telefon

+4735060200

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Groven Fitness avdeling Førsdal legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Groven Fitness avdeling Førsdal:

Snarveier

Del

Type