Froland Treningssenter

21/08/2026

Nye Timeplanen som gjelder fra 24.08.2026 🤩

20/08/2026

Det er fortsatt noen ledige plasser på Babysvømming Videregående

Dette kurset passer best for de som har hatt et eller to kurs tidligere med babysvømming.
PS: Tidligere kurs trenger ikke å ha vært hos oss 😉

Sted: Varmebassenget i Frolandia
Dag: Onsdager
Tid: 15.00-15.30
Har du spørsmål kan du kontakte Kristina 48123907
For påmelding: billett.frolandia.no

19/08/2026

Neste onsdag begynner en ny runde med basistrening!💪

Her er det fokus på den helhetlige treningspåvirkningen av idrettsutøvere.
Det er ingen hokuspokus med denne treningen, men det er fokus på grunnelementene i en langsiktig prestasjonsutvikling.
Styrke, bevegelighet, balanse, hurtighet og koordinasjon er noen av tingene vi ønsker å få inn i et morsomt, men strukturert opplegg.

Møte opp i salen på Frolandia 14:45 onsdag 26.aug, der møter dere Christian Rørvik og Håvard Botterli.

Husk treningstøy, innesko, vannflaske og kanskje en ekstra brødskive eller banan🍌

17/08/2026

💦 Friskliv basseng starter onsdag 19. august!

Timen kl. 10.15 ledes av instruktør, mens timen kl. 13.30 gjennomføres via HydroHex, vår digitale treningsløsning i basseng.

På HydroHex-timen trener du med lyd og tydelige bilder av en instruktør som viser hvordan øvelsene skal utføres i vannet.

Timen du ønsker å delta på må bookes. Her gjelder førstemann til mølla. Dersom den første timen er fullbooket, er det likevel mulig å delta i det store bassenget.

Trenger du hjelp til booking, er du velkommen til å ta kontakt med resepsjonen. Vi hjelper deg gjerne 😊

Velkommen til en aktiv og helsebringende bassengøkt! 💦🏊‍♀️
https://billett.frolandia.no/logginn

05/08/2026

https://www.froland.kommune.no/frolandia/frisklivssentralen/kurs/gode-vaner/

Nytt kurs i Gode vaner til høsten, sjekk ut👏👏💪

Gode vaner er et tilbud til deg som ønsker å endre livsstil, men som syns det er vanskelig på egenhånd. Vi ønsker å hjelpe deg å finne motivasjon. Små justeringer kan føre til en bedre hverdag. Kurset er for personer i alderen 18-65 år og består av trening og temasamlinger i Frolandia.Eks...

01/08/2026

Er du mellom 10-18 år og ønsker å forbedre dødsingen din? Da er dette kurset akkurat for deg. Her får du tips og triks av ingen ringere enn Alex Noddeland. For to dager fra kl 09.00-13.00 (09.00-13.30 søndag) ligger prisen på 1650kr, inkludert pizza begge dagene. Påmelding finner du på www.billett.frolandia.no

25/07/2026

PS! BodyAttack tirsdag 28.07. går ut.
Lørdagstimen starter opp igjen 1. august.

01/07/2026

For påmelding, se link i bio🤩
Dette er en unik mulighet til å lære og ha det gøy med en dødser i verdenstoppen🏊🏻‍♂️😎

01/07/2026

Tina kjører sykkel 60 i kveld kl.19.00🚴🕖🎶
Meld deg på i appen og bli med🤩

29/06/2026

Timeplan for sommeren!

Meld deg på i appen ☺️