Frogner innebandy herrer, Trondheimsveien 350, Frogner (2026)

22/03/2026

En fantastisk debut er gjennomført.
(Frogner- Fjerdingby)

Sebastian Skydsryd fylte 15 år i midten av august 2025 og hadde i dag sin første kamp på A-laget.

Den kronet han like godt med 2 mål, og BB.
Uredd, tøff, energisk og med et klokt innebandyhode, tok han banen og publikum med storm. Lagkompiser som har hatt ryggproblemer lengre enn han har levd, bøyde seg forsiktig i støvet. Sebastian er en ydmyk gutt, som garantert ikke lar dette gå til hodet på seg, men han har vist vei, en vei for de unge til å tro på at de kan bare man jobber, er fokuserte og tar til seg lærdom.

Det gror godt i Frogner IL Innebandy, vi har mange spennende spillere både på jente og gutte-siden. Unge Skydsrud er en av flere som har trent litt med herrene og nå kom altså den første kampen for en av dem. Flere banker på døra, vi gleder oss allerede til høsten og kommende år.

Grattis med debuten - dette var gøy for oss alle!

22/03/2026

Treg start, en debut og sterk avslutning ga 3 poeng og 3.plass.

Som en gammel bil i -20 grader
Vi er trege å få i gang. Om det er fordi vi er som gamle biler som trengte choke for å starte, eller om vi mangler evnen til å tenne før man har vært i dueller, er usikkert. Det som er sikkert er at vi slipper inn før det har gått ett minutt i dag også. Tydelig noe vi byr på, bedre enn frukt i garderoben.
Tex får oss tilbake med et velplassert skudd, men det er noe trått over 1.periode. Noen sjanser er det, men vi har litt for store avstander i alle faser av spillet. Før pause rekker våre gjester å nettet to ganger (vi hjelper litt ufrivillig til) selv om heller ikke de skaper uvettig mye store sjanser. Men noen flere skudd mot kassa har de, og vi må opp i ringa.

Jevn midtperiode hvor vi blir stadig bedre
Små korrigeringer i pausen, Tobbe ned, Tom opp, er justeringene i det noe skadeskutte hjemmemanskapet. Fjerdingby får dog den første også i denne perioden og leder 4-1. Men vi kverner på med dueller og vilje. Det blåses mye frislag man ikke helt forstår, og andre ganger blåses det ikke når det hadde vært logisk. Men slik tenner, og når Tom kaster kula på mål, og Sebastian styrer inn sitt første A-lagsmål, er det god stemning på benken. Kun et par minutter senere er det Marcus som reduserer og stemning blir ikke dårligere av det. Æljene gir seg ikke og setter (det som skal bli deres siste) etter 34 min. Men nå føler vi at vi er i dytten og fortsetter å krige. Når vi får ett overtall, pakker vi Jirving ut av bommulsesken og plasserer ham ute på banen selv om han ikke kan løpe med strekk i leggen. Vi ruller bra og rett før de er fulltallig etter litt klabb, litt babb og litt hopp og sprett....får Jirving kriga inn kula. Egen evne til det den mannen.

Sesongen siste periode og magisk punktum
De gamle dieselmotorene har blitt varme og kjører på i siste periode og en ung debutant spiller med så stor autoritet at det er en fryd å se på.
Tex utligner med sin andre for dagen, og Jan Erik følger på med å sende oss i ledelsen med en halv periode igjen. Jirving gjør noe så sjeldent som å bomme på en stor sjanse når han brenner en straffe (bra redning av Ælj med hjelm). Men hva gjør det? Vi føler at vi har god kontroll, de unge æljkalvene er i ferd med å gå tom for tro og trøkk. Og for å gjøre kampen komplett, med 69 sekunder igjen mater Sebastian Skydsrud inn sitt andre på ett herlig skudd. For en debut, for ett talent, for en jubel i Frognerhallen.
Vi vinner 7-5, tar 3.plassen på tabellen i vår første sesong i 3.divisjon.
Sterkt, gøy og ett verdig punktum for årets sesong.

19/03/2026

På søndag er det sesongens siste kamp for herrene. Det er kampen om 3.plassen på tabellen og Æljene fra Rælingen kommune kommer brunstige og flokk.

Fjerdingby Innebandyklubb møtte vi også i første serierunde, en kamp vi tapte 10-5. Siden den gang har Æljene rykket opp til 1.div med sitt førstelag. Vi gratulerer og regner med de er i bakrus og er redd for høye lyder på søndag. Da passer det bra at kommer til å koke på tribunen, mens to personer har varslet at de skal klappe i takt.

Det er et skadeskutt manskap hos Frogner. Forrige bortekamp kostet dyrt, og flere spillere må spjelkes før de entrer banen i helgen. Om de blir mer bevegelig enn metall-elgen jeg møtte på ferie sist sommer vites ikke, men vi håper at flere kan løpe, minst en i hver rekke.

Kom å se seigliva gubber og menn gjøre sitt beste, det skiller kun ett poeng mellom lagene før kampen!

14/03/2026

Bæ bu, bæ bu, 3 poeng, men det satt langt inne.

Lyset i hallen hadde delvis gått lenge før kampen startet, så at det tidvis skulle bli mørkt lå litt i kortene. Men så mørkt som det vi leverer første 20 burde ikke være mulig uten stikke hue ned i en bag. Anders snapper ballen og setter 1-0 alene med keeper etter 22 sekunder. Derfra ser vi ut som en gjeng fra parken borte i gata. Bevegelighet, mottak og duellstyrke som statuer, og det gir 3 baklengs og behov for skjerping.
Vi får skylde på at vi ikke så medspillerne. Å spille i mørkeblått var håpløst.

Draktbytte og håp
Med røde drakter OG gule vester kjører vi i gang med midtperioden. Roger har fått strekk i ryggen og det styrker laget. En mann mindre som kan kløne! Vi ruller på og får satt litt mer spill, dog ikke enormt med sjanser som skapes. Jirving er nummer to som nesten må kaste inn håndkle. Strekken i leggen melder seg kraftig. Vi gir ham en t-skje tigerbalsam og en stikkpille. Det gjør at han klarer å dra seg rundt på banen. Og får han tid og plass til å skyte...vel da smeller det. Redusering etter 32min og utligning rett før pause. Deilig, nå skal vi ta det.

Mannefall og spontan glede
Monolitten ville ikke gi oss dette gratis. De er et hardt arbeidende lag som er vanskelige å bryte ned. Når vi da gir dem en overgang sier de takk og tar på ny ledelsen etter kun ett minutt av siste periode. Oppoverbakke i tett luft fortsetter. Her må det kjempes. Alle krigere til skyttergravene er noe som passer i dagens verdensbilde.
Vi kjemper og prøver, brenner et par enorme sjanser og ligger bak. Med 9 minutter igjen får Jan Erik drømmetreff og mater ballen opp i krysset. Vi er asjur. Men mannefallet fortsetter, nå er det Anders som vrir kneet og må ut. Vi må ta timeout for å ha varetelling. Vi velger å beholde Jirving på banen, de andre får løpe...og det gjør de. Vi går ned på 2 backer, flytter Tom opp...som blir tatt OG skada. Her var det ankelen. Ambulansen er full!
På det påfølgende frislaget kliner Jirving inn sin tredje for dagen. Vi leder med 68 sekunder igjen.
Vi sender Kristoffer og Benkø opp for å jage, de skal ikke få kaste baller på mål og det lykkes.

Are leverer en god kamp, og at vi kan slepes ut av hallen med 3 poeng på en slik dag er smått utrolig.
At vi bør jobbe for å få spjelkekurs og vurdere jording av køller for å redusere støt ved ballmottak er hyggeligere å planlegge fra sofan etter en vanvittig deilig serier. Jeg blir nok her, å flytte seg er nedstemt. Tar en pakke Paracett og smiler. Dette var vondt og gøy!

13/03/2026

Lørdag kl.15 er det kamp mot Monolitten.

De er kjent for jevne, tettere kamper, korte avstander mellom spillerne og et lag som tross 12 av 12 kamper med resultat tap, fremstår de som et bra lag. De spiller tøft, sist følte vi at vi delvis spilte hockey og at vi sleit med å få tak på dem og overliste deres siste skanse.

Første kamp vant vi til slutt 6-3. Vi puttet i første og siste minutt av første periode og hadde 4-1 etter 20 min.
Siste 40 ender med andre ord 2-2.

Jeg har sagt det før, jeg sier det igjen, her kommer ingenting gratis. Her må vi stable oss på rett måte, og få fart i ball med god presisjon.
Samtidig må vi finne den rette defensive taktikken og beholde ro.

Dette er siste bortekamp for sesongen. Om vi gjør det mannskapet bør gjøre, så skal vi dra derfra med 3 poeng.
Monolitten og Frogner(parken) er et oppgjør med kunstnerisk klang. La oss håpe det blir vakkert!

08/03/2026

Kortbaneinnebandy gir mye sjanser - og i dag ga det også full pott i poengbøtta!

Annerledes enn normalt
Å spille i Bjølsenhallen er en litt annen greie enn andre kamper. Fordi banen er mindre (men innenfor lovlige mål) blir det litt andre avstander å forholde seg til. Sjansene kommer tettere, fortere og oftere. Blir det mer mål? Næ, ikke dag, i dag var de brendte sjansers kamp begge veier.

Den geniale planen
Vi legger en plan, går på banen og hiver den rett i dass. Baklengs etter 17 sekunder sto ikke på to-do lista. 2-0 kommer også, men heldigvis svarer vi 12 sekunder senere. Å få den første er alltid godt og gir en annen form for tro og ro. Ja, eller ro, var lite ro, mer tjo...og hei. Det bølget frem og tilbake, frem og tilbake, nesten som ping-pongen i nabohallen.
Vi utligner, tar ledelsen, og slipper inn. Ping, pong, ding, d**g og 1.periode stopper på 3-3. Mål av Oliver, Jirving og Benkø....i den rekkefølgen.

Perioden i midten var periode 2
Det skapes mye i andre periode også. Ballen smeller i metall, ballen danser på strekene, det bommes på klink åpne mål, rent underholdningsmessig var det gøy. Men blir det mål....jo, to ganger får Tom en dartpil i ræva og fyker opp langs sida og klinker ballen i bullseye. Men begge ganger så utligner hjemmelaget og vi står på 5-5 etter 40.min Alt dette med EN dommer. EN, hvor nummer to var får vi først vite når løsningen på påskenøttene kommer på NRK i månedsskifte.

Så skulle det avgjøres
I siste periode tryller vi frem en ekstra dommer. Zim zala...bom.....og bommene fortsetter når kampen settes i gang igjen. Heldigvis har Are en syk siste periode. Både i slilpaddepositur (opp ned på skallet) og med armer og bein i alle retninger, holder han buret rent hele omgangen. Fremover får vi 6-5 ved Jirving etter 45min. Viktig å være foran.
Benkø prøver så å sende en Sagenespiller ut i kiosken for å hente vafler. Dette belønnes med en klokkeklar 2 min som vi rir av. Deretter går nr.44 på Sagene ned for telling, men får ikke frislag siden han slang seg flere ganger for 20 år siden. Karma, uflaks, eller for vår del...flaks....for vi går rett opp og setter 7-5. Derfra og ut tikker klokka fort nok til at kampen blir ferdig før Sagene får mobilisert og satt inn noen baller. Det ender med 3 deilige poeng på betong, noe glade knær skal juble for hele neste uke.

06/03/2026

Våren er i anmarsj og det betyr serieinnspurt i innebandyverden. Vi har lastet opp kjærra og setter kursen mot Oslo, Bjølsenhallen og Sagene.

Søndag skal vi til en hall som ga oss to kjappe baklengs ved forrige besøk. Greit å være max på fra start i hallen som er trang som en drakt #11 i str XS.

I første møte denne sesongen ble det mye mål begge veier, men det ble trygge 3 poeng etter 13-6 i Frognerhallen.
Sagene har levert ujevnt og kanskje svakere enn forventet, men det betyr ikke at noe kommer gratis.
For Frogner gjelder det å samle krefter og spillere med kroppsdeler som fungerer, ta en spiseskje med Tigerbalsam og møte med fullt trøkk.

Om det blir vanskelig å parkere, har vi med eget mål vi kan skyte på. Får vi satt fra oss bilen i god tid før kl.16 går vi for 3 nye poeng. Og ryker vi på en smell....da har vi spilt med køllene AI ga oss, de ser ut som enorme stekespader og er tøffe å treffe vinkelen med.

Ut på tur.... tut tut

01/03/2026

Hjem flakser en ribba falk fra Nes. Hjemmelaget var overlegne i eget bur.

Det var full kontroll fra start
La oss med en gang si at dette ble en lite spennende kamp. Til det var det for stor forskjell på lagene. Uvist hva som har skjedd med gjestene fra Nes, for når vi møtte dem på bortebane var det en tett og tøff kamp. Men denne utgaven av en blå fugl virket som en fugleunge som hadde ramla ut av redet. Vi maler dem i stykker, har full deffensiv kontroll og ruller bra i angrep. Litt mangelfull uttelling, men 3 kasser, den siste 9 sek før pause, gjør at man føler på å kampen i boks allerede etter 20 min.

En midtperiode som er solid
Det går 14 sekunder før målproduksjonen fortsetter, og derfra er det bare et spørsmål om hvor stor seieren skal bli. Sjanse på sjanse skapes, man er tålmodig og utnytter rom som skapes. Ballen ruller og havner i nettet hele 7 ganger - og det kunne vært flere. Deres beste er keeperen, han fikk jobbe i dag.

En lagmaskin som jobbet samlet
Siste periode rullet kjapt. Eneste skåret i gleden, et unødvendig baklengs som hindrer clean sheet.
Ut over det, bra kollektiv innsats og mange gode valg i begge ender av banen. Nye 7 mål i siste er også sterkt. Å holde konsentrasjon når kampen er avgjort er en god evne og kjøre på helt ut ser bra ut i protokollen. Vi vinner skuddstatistikken 46-13 og setter mange fine mål. En fin dag å jobb der vi soper inn 3 poeng.

Målene kom av:
Jan Erik, 5 mål
Jirving og Kristoffer, 3 mål
Oliver og Tex, 2 mål
Anders og Tobbe, 1 pinne hver.

26/02/2026

Mens Lambertseter og Akerselva kriger om seieren i seien, kjemper vi i Frogner om 4.plassen. Skal vi klare det trenger vi 3 poeng på søndag.

Da venter vi på at en blå falk skal komme flaksende og lande i Frognerhallen. Falken er en trekkfugl med sitt vante habitat på Nes og er kjent for å ruge på trill runde hullete hvite egg.

Det blir lite tid til ruging på søndag. Når kampen blåses i gang kl.15.15 blir det kamp om å samle slike runde egg i hvert sitt reir. Litt uortodoks er det å samle egg i motstanderens reir, men dette er nå en gang tilfellet i denne merkelige fugledansen.

Vi håper du kommer og bidrar med kakling fra tribunen.... kom gjerne med måkeskrik om dommeren er hjemmefintlig, og unngå å legge igjen matrester på tribunen etter kampen.

Velkommen!
Innebandy på sitt beste!
At Slevik vs Tunet avgjør eliteserien samtidig som vår kamp kan ikke sammenlignes. Ingen av de lagene har fjær.

10/02/2026

Etter dagens trening kom en historie snikende....

Indi Arne og de umulige pasningene

Arne var overbevist om at han var lagets kreative geni. Etter å ha sett én highlight-video på nettet, bestemte han seg for at vanlige pasninger var for kjedelige. På trening spilte gult lag mot blått, og Arne var selvfølgelig på gult. Hver gang han fikk ballen, lette han ikke etter den enkle løsningen – han lette etter den umulige.

Der andre slo en trygg støttepasning, forsøkte Arne en no-look backhand gjennom tre motspillere og et halvt univers. Ballen traff som regel en blå legg og endte i kontring imot. Lagkameratene sukket, mens Arne forklarte at «du må møte i luka».

En gang sto en medspiller helt alene foran mål. En enkel, rett pasning hadde gitt scoring. I stedet forsøkte Arne en spektakulær diagonalpasning via vantet med en skru som fikk ballen til å hoppe som ei kåt gås! Ballen spratt rett ut av banen. «Jeg så åpningen», sa han fornøyd. «Hvilken åpning?» svarte en lagkamerat. «Narnia?»

Til slutt, etter nok et balltap, ropte hele laget: «Enkelt, Arne! Spill enkelt!» For første gang stoppet han opp. Han slo en rolig støttepasning. Ballen gikk raskt rundt, og gult lag scoret.

Arne nikket ettertenksomt....denne gangen. Han ville nok fortsatt slå de umulige pasningene, og for alltid bli hetende Indi Arne. Men kanskje – bare kanskje – var det litt genialt å gjøre det enkle også en sjelden gang!

The End
(klokka var 21.30...på tide å gå hjem)
Ny sjanse neste trening!

07/02/2026

Det ble ingen suksess mot Akerselva. Elva var frosset og nesten umulig å hakke hull på.

Lavt tempo og lite krutt
Med fasit i hånda burde vi kanskje valgt en annen taktikk. Men om vi har mannskap og de kollektive egenskapene til å presse høyt en hel kamp er noe usikkert. Men å stå lavt, med lite aggressivitet, var definitivt ikke noen super plan. Vi skaper noe de første 20, men det blir for mye skudd i blokk, og når ballen kommer frem til kassa, er keeper alltid på rett sted.
Vi teller feil noen ganger defensivt og en gang ender dette med baklengs. Å ligge under med 1-0 etter første er ok, men vi føler vi mangler sprut, kontroll og at vi er for langt unna på flere steder på banen.

Midtperioden blir avgjørende
Akerselva mestrer bedre det glatte gulvet i hallen (at det spilles elite i denne hallen er total krise). De beveger seg bedre offensivt og står bedre defensivt enn oss. Vi seiler rundt og treffer ikke på presset. Vi skal være lave og aggressive, vi blir kun det siste og vips har hjemmelaget putta 2 i løpet av et par minutter. Vi prøver å komme noe høyere for å se om det hjelper på agresviteten, noe det gjør. Det bedrer oss noe bakover, men offensivt er vi nakne. Deres keeper føles som en enorm isblokk som har murt igjen hele kassa. Og når vi i tillegg får en overgang i mot og 0-4, så må vi trekke en kanin opp av hatten siste 20.

Bedring å spore, men ingen kanin.
Det virker som Akerselva blir litt mer slitne i siste og vi får mer tak i kampen. Men selv om det er jevnt, mangler vi evnen til å skape mange store sjanser. Vi får ett trøstemål, og det er av det fine slaget. Det starter med ett oppspill fra bak eget mål, 3-4 gode pass og plutselig er Oliver på blank kasse med pass fra Anders. Men det blir med det. Vi finner ikke noe i hatten, hverken kanin, målteft eller vinnerevne.

Rafting på frossen elv ble ikke noen suksess. Vi virket kollektivt frosne og tidvis planløse. Nå venter noen treninger før neste kamp. Der bør vi bruke tiden til å lage en god plan A og en alternativ plan B. For i dag var vi pingviner på tur. Slikt blir det lite poeng av.

05/02/2026

Lørdag skal herrene rafte i Akerselva og har tatt på redningsvest. De satser på å holde seg flytende gjennom hele kampen, og med det holde følge med hjemmelaget som trives i eget farvann.

Vi møter et lag som kun har ett tap, og i forrige interne oppgjør vant gjengen fra Kringsjåhallen 8-6.
Dette var en rotete og svak kamp fra oss med stort forbedringspotensiale. Møter vi med like lite energi denne gangen faller vi i elva, men troen er dog at man skal kunne ro dette bedre i land denne gangen.
Man kan jo ikke møte til kamp uten å ha trua!!!

Så da gjør vi oss klare, med vanntett keeper uten lekkasje og en gjeng som skal padle for livet i tre fulle omganger!

Kom gjerne å se på. Om kampen blir kjedelig kan man beundre den kreative tribunen i hallen som er bygd for gym!

Frogner innebandy herrer

22/03/2026

22/03/2026

19/03/2026

14/03/2026

13/03/2026

08/03/2026

06/03/2026

01/03/2026

26/02/2026

10/02/2026

07/02/2026

05/02/2026

Adresse

Nettsted

Varslinger

Snarveier

Del

Type