Friskis&Svettis Fredrikstad

Friskis&Svettis Fredrikstad Velkommen til Friskis Fredrikstad - en av Østfolds største idrettsforeninger med flotte lokaler!

Siste helga i mai er her! 🥳 Her er treningene du kan være med på i sal og spinningrom.FREDAG KL 16:30:Dans Fusion med Ba...
29/05/2026

Siste helga i mai er her! 🥳
Her er treningene du kan være med på
i sal og spinningrom.

FREDAG KL 16:30:
Dans Fusion med Barbro
Spinn distanse med Romy

LØRDAG:
Kl 11: Jympa soft med Mona

SØNDAG KL 16:
Yoga med Ann Sofie


28/05/2026

En æra går mot slutten... 💚

Siste vektstangtime for Mai Kristin som ansatt i Friskis. Etter 34 fantastiske år går hun nå av med pensjon! 🎉

Men, vi slipper henne ikke! Hun fortsetter som frivillig
treningsinstruktør 💪

Takk for ALT, Mai Kristin! Vi er så takknemlige 💚✨

Hipp hipp hurra for Jørund!! 🎉🎂I dag feirer vi vårt æresmedlem og en av dem som startet det hele! 💚Jørund var med fra da...
27/05/2026

Hipp hipp hurra for Jørund!! 🎉🎂

I dag feirer vi vårt æresmedlem og en av dem som startet det hele! 💚

Jørund var med fra dag en og la grunnlaget for det Friskis Fredrikstad er i dag. Tusen takk for innsatsen, engasjementet og alt du har bidratt med gjennom årene!

Ha en strålende bursdag! 🥳✨

Hipp hurra for denne spreke, energiske og blide dama som har bursdag i dag🥳❤️Hvem skulle tro at Mai Kristin om kort tid ...
25/05/2026

Hipp hurra for denne spreke, energiske og blide dama som har bursdag i dag🥳❤️

Hvem skulle tro at Mai Kristin om kort tid blir pensjonist?

Hun har vært ansatt i Friskis Fredrikstads administrasjon siden 1992 og har vært helt sentral i oppbyggingen av foreningen til det den er i dag.
Hun har betydd mye for kolleger i alle år og like mye for mosjonister som har hatt glede av å ha henne som treningsinstruktør🚴🏼‍♀️💪🏾🤸‍♀️🏋️‍♀️

Mai Kristin er ikke den som søker oppmerksomhet, men er en som virkelig fortjener den❣️
Takk for ditt oppriktige engasjement gjennom alle år, takk for at du ser alle, takk for din humor og din holdning om at «det fikser vi» i alle situasjoner!

Da Friskis feira Mai Kristin med en stor fest i april, ble hun tildelt norsk arbeidslivs gjeveste hedersmedalje - Norges Vels medalje for lang og tro tjeneste.

Heldigvis kommer denne kapasiteten til å fortsette som frivillig treningsinstruktør hos oss etter at hun trer inn i pensjonistenes rekker🙏
Gratulerer med dagen og nyt pensjonisttilværelsen, Mai Kristin💃🏻🥳🎂

Klem fra alle oss på Friskis

Denne uka har vi hatt et av våre førstehjelpskurs.Som medlem på Friskis skal du være trygg på at alle frivillige veit hv...
24/05/2026

Denne uka har vi hatt et av våre førstehjelpskurs.
Som medlem på Friskis skal du være trygg på at alle frivillige veit hva de skal gjøre hvis ulykken er ute.

Vi ønsker alle en fortsatt god pinse🫶🏻

Snart helg💃🏻Vi skal trene med denne gjengen:FREDAG KL 16.30:Romy kjører Spinn distanseMona kjører JympaLØRDAG KL 11:Elin...
22/05/2026

Snart helg💃🏻Vi skal trene med denne gjengen:

FREDAG KL 16.30:
Romy kjører Spinn distanse
Mona kjører Jympa

LØRDAG KL 11:
Elina kjører Hyrox sirkel

God helg❣️

20/05/2026

Ta ditt eget tempo – det er det som er magien med yoga 🧘‍♀️✨

Her er det ingen konkurranse, bare deg og pusten. 🧘‍♀️✨

Enten du strekker
deg lett eller utfordrer balansen, så er DIN yoga perfekt akkurat som
den er 💚🧘‍♀️✨

Gabriela har Yoga:
• Torsdager kl. 13:30
• Onsdager kl. 12:30

Sjekk Friskis-appen for flere timer 🧘‍♀️✨
🧘‍♀️✨

19/05/2026

TAR DU UTFORDRINGEN? I mai utfordrer vi deg til å teste noe du ikke har prøvd før💪🏾
🤸‍♀️Hvem veit hva som blir din nye favoritt-trening?
Kanskje blir det flere?
🚴🏼‍♀️På Friskis i Fredrikstad er det nemlig mange gruppetreninger å velge mellom:

JYMPA
JYMPA SOFT
JYMPA SOFT STOL
VEKTSTANG
VEKTSTANG 75
SPINN DISTANSE
SPINN SPURT
SPINN SOFT
SPINN 75
HYROX HIT
HYROX SIRKEL
MULTITRENING
PLAZA SOFT
COREFLEX
COREFLEX SOFT
YOGA
YOGA SOFT
DANS FUSION
DANS SOFT
STEP
SIRKEL SOFT
ENKELJYMPA

Sjekk ut timeplanen via link i bio eller i bookingappen!
Ses på trening🫶🏻

God helg og god trening🏋️‍♀️🚴🏻‍♀️💪🏾🤸
16/05/2026

God helg og god trening🏋️‍♀️🚴🏻‍♀️💪🏾🤸

15/05/2026

Rolig fredag?

Vi fant balansen med Jympa Soft Stol! 🪑💚

Kristin ledet oss gjennom en herlig time med styrke, balanse og
bevegelighet – alt med stolen som støtte.

Det beste? Kroppen er
fornøyd, og vi er klare for 17. mai-helgen! ✨

🪑💪🏾Jympa Soft Stol passer for deg som er litt eldre, men også for deg som uansett alder vil trene med ekstra omtanke for muskler og ledd🤗

Snart 17. mai🇳🇴Men før det, skal vi trene med disse:Caroline kjører Step fredag kl 16.30🤸‍♀️Therese leder Spinn spurt lø...
15/05/2026

Snart 17. mai🇳🇴Men før det, skal vi trene med disse:

Caroline kjører Step fredag kl 16.30🤸‍♀️
Therese leder Spinn spurt lørdag kl 10🚴🏻‍♀️
Eva Cathrine kjører Multitrening lørdag kl 11🏋️‍♀️

God helg og fin 17. mai-feiring til alle🫶🏻

Adresse

Mosseveien 3
Fredrikstad
1610

Åpningstider

Mandag 08:00 - 20:00
Tirsdag 08:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 20:00
Torsdag 08:00 - 20:00
Fredag 08:00 - 19:00
Lørdag 09:30 - 16:00
Søndag 12:00 - 17:00

Telefon

+4769368500

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Friskis&Svettis Fredrikstad legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Friskis&Svettis Fredrikstad:

Del