STUDIO PILATES MOVEMENT

01/01/2026

Godt nytt år! 💫 Pilates gir deg muligheter, selv når livet gir deg utfordringer. 🩼

Tusen takk for all støtte og tålmodighet dette året! Jeg gleder meg til 2026 med mer Pilates, latter og gode øyeblikk! 🤍

02/06/2025

Tirsdag & Onsdag: kl 10.00 - 10.50:
Pilates arc barrel - mobility flow.

Arc barrel klasse for:
Dyp styrke✔️
Smidig bevegelse ✔️
Økt kroppskontroll✔️

- Styrke gjennom hele kjeden: fra skuldre til hofter, fra kjernen ( powerhouse ) til periferien.
- Stabilitet der kroppen trenger det mest – spesielt rundt skuldre, be**en, korsrygg, hofter og knær.
- Mobilitet der du trenger det mest, åpne opp bryst, skuldre, hofter og ryggraden med god støtte i arcen.

12/05/2025

For en deilig start på uka, Pilates - Arc barrel klasse ✔️& Reformer ankommet! 🤍☀️

studiopilatesclub.com

06/05/2025

Onsdag kl 10.00 - 10.50: Pilates Spine Corrector klasse
( 1 ledig plass )🩶

studiopilatesclub.com

28/02/2025

Side Sit ups - on Ladder barrel. En fantastisk øvelse som bla. styrker & strekker hele siden av kroppen i en og samme repetisjon.
Du kan praktisere på Ladder barrel i studio: Pilates atheletic circle, PT og egenpraktisering i studio under veiledning av instruktør og etter forhåndsinnspilte klasser tilpasset ditt nivå på tv skjerm.
For mer info. kontakt tlf: 980 32 777
studiopilatesclub.com

31/12/2024

Da har jeg utført min siste pilates økt på matte for dette året! Ønsker alle mine skjønne medlemmer, og alle andre et riktig godt nytt år! 💫🌟💖

21/11/2024

Fredag den 6. Desember
kl 11.00 - 13.00:
Jingle Barre & Bite.🎄☕️🥐

Christmas barre med enkel servering. Ta gjerne på noe rødt og en nisselue.

Studiopilatesclub.com

26/10/2024

Spine Corrector klassene er en favoritt i studio!
Rocking - er en av øvelse som "åpner opp" fremsiden av kroppen ( lår og hofteledd, bryst og skulderledd ) samtidig som den styrker baksiden av kroppen ( rompe, bakside lår og rygg og selvsagt powerhouse ).

09/09/2024

Tirsdag kl 11.00 - 11.50:
Pilates Matwork ✔️
( 1 ledig plass ).

studiopilatesclub.com

29/08/2024

Wow! Jumping off the stomach - on the ladder barrel.👌

Gratz Pilates Tags… here is and they said, Who said that men can not fly?
can!
📸 jumping off the stomach on the Gratz Ladder Barrel