Fra sofagris til topptrent

Fra sofagris til topptrent Programmene varierer fra uke til uke og vil hele tiden passe på at man får framgang i treningen på en trygg og effektiv måte.

Markedets beste og treningstilbud til deg som ønsker å komme i gang med trening og bli i god form og som ikke ønsker å trene på treningssenter :-)

"Fra sofagris til topptrent" går ut på at man får tilsendt treningsprogram hver uke som man kan gjennomføre med enkelt utstyr hvor som helst, og man kan selv velge om man vil følge opplegg for helt nybegynner, eller om man ønsker å følge program for

litt trent eller videregående. Programmene passer for alle som ønsker å komme i gang med trening og bli i god form. Når du følger programmene vil du også få tilgang til en lukket gruppe på facebook sammen med andre som følger de samme programmene som deg. Her kan dere dele treningsøkter og motivere hverandre samtidig som dere får svar av personlig trener Helen Persen på spørsmål om trening og kosthold. Helen samarbeider med fysioterapauter ved Fredrikstad Idrettsmedisin og MSK Klinikken. Det koster 299,- for å være med for et halvt år, og du vil få programmene tilsendt på mail. Du vil også få video av alle styrketreningsøktene. Du kan melde deg på her:
https://www.helenpersen.no/produkt/fra-sofagris-til-topptrent-2018/

24/04/2020

Hei hei :-) Jeg håper det går fint med deg :-) Jeg har laget en ny mailliste hvor jeg vil sende ut en del trenings og kostholdstips fremover. Om du ønsker inspirasjonsmail fra meg, kan du melde deg på listen nedenfor :-)

18/04/2020

🤣🤣🤣

24 minutters effektiv økt med Lene :-) Bør prøves :-)
26/03/2020

24 minutters effektiv økt med Lene :-) Bør prøves :-)

Vår regionssjef og eminente trener, Lene Grøsland, guider deg her gjennom et 24 minutters Tabata styrkeprogram. Vi starter med en dynamisk oppvarming/strekk...

Noe å tenke på?
25/03/2020

Noe å tenke på?

Det er ikke bra å ligge for mye på sofaen under karantenetiden. I verste fall kan det være livsfarlig.

17/03/2020

En superfin og effektiv hjemmetreningsøkt på bare 30 minutter med superflinke Marianne på Team PT :-)

Adresse

Karjolveien 83
Fredrikstad
1615

Telefon

+4795495754

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fra sofagris til topptrent legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Fra sofagris til topptrent:

Snarveier

Del