Synnøves FriskLlivsveiledning og MediYoga

17/09/2026

❤️❤️. LEDIG PLASS IDAG

TORSDAG 10:30

Klippekort & Drop In .. Velkommen 🥰

Fredrikstad Medisinske Yogasenter
På Cicignon

❤️Klem
Synnøve Nuria Rita Lie

04/09/2026

04/09/2026

🍁🍂🍁🤎🍁🍂🍁

GI DEG SELV EN FREDFULL & ROLIG HØST .,

💚💙 MEDISINSK YOGA FOR ALLE
. MediYoga for økt bevissthet .. indre ro og fleksibilitet

❤️Velkommen til et Mediyoga kurs i Fredrikstad ..

Dette er kurs for deg som ønsker å gjøre noe godt for deg selv. Stresse ned, få mer krefter, bli mykere i kroppen, motvirke smerter, bedre søvnkvalitet

Logg deg inn på www.fredrikstad.yoga .. og du finner flere ukentlige yogakurs og drop-in - timer ..

.. Du kan kjøpe klippekort á 10 klipp .. kr.2400.- som har en varighet på 1 år (12mnd) .. og delta på de dagene som passer for deg eller melde deg på enkelttimer .

DROP IN .. kr. 270.-

💚MEDIYOGA passer for alle .. Nybegynnere og erfarne, trente og utrente, unge og eldre, menn og kvinner. Hjertelig Velkommen til oss ❣️

Mandag 17:30
Onsdag & Torsdag 10:30

💚. ROLIG .. ENKEL & VARSOM
MEDI YOGA -

med fokus på tilstedeværelse og stillhet.

💚Vi vektlegger øvelser som gir økt indre ro, avspenning og velvære.
. Timene er lagt opp slik at alle kan få personlig utbytte av yogaen, uansett utgangspunkt og form ..

Pust .. tilstedeværelse .. rygg og nakke er sentralt i alle timene .

💚 .. Timen kan tilpasses og tilrettelegges også for deg som eventuelt har noen begrensninger, behov eller spesielle hensyn du må ta.

Her kan man gjøre øvelsene på matte eller stol .. 😉

💚 Dette er yoga for alle .. der du mestrer utifra ditt eget utgangspunkt og har din egen kropp som din beste lærer.

Tusen Takk til alle som er påmeldt ❣️❣️

Vi har noen få ledige plasser .. 😉
. Velkommen til vårt Studio på ØKS
Østfold Kunstsenter . Cicignon

Mer INFO : www.fredrikstad.yoga

❤️Klem
Synnøve & Rita

04/09/2026

🌴☀️🌴.. På Paradisøya mi .. Brac ..
#