My Yoga - ditt yogastudio på Snarøya & Fornebu

Hjem
Norge
Fornebu
My Yoga - ditt yogastudio på Snarøya & Fornebu

My Yoga - yogastudio på Snarøya & Fornebu. Yogakurs, drop-in, privattimer & online. Ta kontakt! Alle kan gjøre yoga! Alle nivåer. Egen time for menn. Barselyoga.

MyYoga (tidligere Snarøya Yoga) tilbyr undervisning i yoga, både vinyasa yoga og yin yoga. En-til-en
Bedriftsyoga. Yoga for gravide. Booking skjer via:
www.myyoga.no

Ta kontakt for mer info! Inger-Marie :-)
RYT 200 Yoga Teacher ved Yoga Medicine
RYT 500 in process

30/04/2026

🌿 Kjenner du behov for å stå litt stødigere i deg selv nå?

Mai er en måned med mer lys, mer aktivitet – og ofte litt mer som skjer både ute og inne.

Derfor er temaet i Yoga & Livsstil denne måneden:

✨ Styrke og fotfeste

Gjennom myk yoga, pust og enkle øvelser hjelper vi kroppen å finne tilbake til en følelse av stabilitet og trygghet – både fysisk og mentalt.

I medlemskapet får du:
• Daglige, korte morgenøkter som vekker kroppen skånsomt
• Fokus på hele kroppen gjennom uken (rygg, kjerne, hofter, skuldre og helhet)
• Øvelser som styrker deg – uten å stresse systemet
• En praksis du kan ta med deg inn i hverdagen

Dette er for deg som:
🌱 ønsker mer ro i kroppen
🌱 vil bli sterkere – på en myk måte
🌱 trenger et lite pusterom i en travel hverdag

Du trenger ikke gjøre alt perfekt.
Det holder at du møter opp – litt og litt 💛

✨ Medlemskapet koster 399 kr/mnd

Bli med oss i mai og kjenn forskjellen det gjør å ha et lite anker i hverdagen.

👉 Meld deg på her
👉 Eller send meg en melding hvis du er nysgjerrig

20/04/2026

Yoga games 2026 - takk for nå 🙏❤️

10 ulike yogatimer fordelt på 2 dager sitter i kroppen, hodet og hjertet! Så glad for at jeg har muligheten til å fortsette og lære, prøve og utvikle meg 🤩

Kroppen er sliten, men på den gode måten.
Hjertet er fullt av glede og takknemlighet.
Og hodet… fullt av ny inspirasjon og kunnskap.
Selv om det akkurat nå koker litt over, så skal jeg klare å prosessere og dele videre med mine fine yogis!

Å gi seg selv tid til det man elsker, å fylle på med ny energi, å være i et fellesskap med andre som også er nysgjerrige… det gjør noe med meg ✨

Jeg kjenner hvor verdifullt det er å hente inspirasjon utenfra – for så å ta det med hjem, og la det få leve videre i praksisen og i hverdagen.

Neste år har jeg lyst til å ha med dere 🤍
En helg utenom det vanlige – med yoga, påfyll, ro og fellesskap.

Kanskje det er akkurat det du også trenger?

Jeg har fått tilgang til early bird pris for Yoga Games Gøteborg neste år (23-25 april) - blir du med? Frist for early bird er 26. april.

Send meg melding om du er interessert 🧘‍♀️

14/04/2026

Veldig glad og takknemlig på vårens første kursdag for min del ❤️

Kjenner alltid litt på usikkerheten når jeg skal tilbake til undervisningen etter en ferie…

Kan jeg fremdeles undervise?
Liker deltakerne det vi gjør?
Vil alle være fornøyde etter timen?
Er jeg god nok?

Litt slitsomt med sånne tanker.
Men også kanskje ganske vanlig… eller er det bare meg? 🫣

Mine fine yogis er alltid så gode å komme tilbake til ❤️

En veldig fin start på nye kurs – og for en gjeng med et så fint samhold.

Som en av deltakerne sa i dag:
“Dette er ikke bare en vanlig gruppetime… dette er noe mer.”

Fellesskap.
Tilstedeværelse.

Og det er akkurat det jeg ønsker å skape, sammen med dere 🙏🥰

01/04/2026

Hei, jeg driver MyYoga – et yogastudio her på Fornebu/Snarøya 🤗

Siden 2013 har våre instruktører og jeg jobbet med å hjelpe mennesker til en kropp som fungerer bedre i hverdagen – med mindre stress og mer ro.

Kanskje du kjenner deg igjen i dette:
at kroppen er litt stiv, eller at energien ikke helt er der den pleier?

Kanskje trenger du ikke nødvendigvis mer hard trening –
men noe som gir mer ro, en mykere kropp og litt mer overskudd i hverdagen.

Etter påske starter vi opp nye kurs på Fornebu,
og det er fortsatt noen ledige plasser.

Du kan velge mellom:
• Yoga (rolig eller mer dynamisk)
• Yin yoga
• Pilates
• Qigong

Felles for timene er at vi jobber med:
– å løsne spenninger i kroppen
– bygge styrke på en skånsom måte
– finne ro gjennom pust og bevegelse

Du trenger ikke være myk.
Du trenger ikke ha erfaring.

Du trenger bare å møte opp.

Kanskje dette er noe for deg – eller noen du kjenner?

👉 Les mer / meld deg på

Vår hiemmeside: www.myyoga.no

26/03/2026

April handler om pust og vagusnerven 🌿

Gjennom rolig pust og myk bevegelse kan vi støtte kroppens evne til å finne ro og balanse.

Dette er ikke noe du trenger å prestere i –
men noe du kan lande i, litt etter litt.

Gjennom måneden utforsker vi enkle verktøy du kan ta med deg inn i hverdagen 🤍

23/03/2026

Kroppen gir oss ofte små signaler ✨

Litt stivhet
litt mindre energi
eller et behov for mer ro

Etter påske starter nye kurs i yoga, pilates og qigong –
med fokus på å støtte kroppen på en trygg og rolig måte 🌿

Kanskje det er noe her som passer for deg nå 💛

Kommenter KURS, så sender jeg deg info

18/03/2026

Kjenner du at kroppen kunne hatt godt av litt mer styrke – på en rolig og skånsom måte? 🌿

Pilates er en time hvor vi jobber med å styrke kjernen, bedre holdningen og myke opp spenninger i kroppen.

Dette er ikke en hard treningsøkt, men en trygg og effektiv praksis som gir støtte til kroppen i hverdagen.

Nytt kurs starter etter påske.

Kommenter PILATES, så sender jeg deg info og påmelding i DM 💛

17/03/2026

Noen ganger er det ikke viljestyrken det står på
– det er nervesystemet 💭

Kroppen din speiler det du står i
Og når tempoet blir høyt over tid, vil det sette seg
i pust, muskler og energi

I april har vi tema: Pust og vagusnerven
Her jobber vi rolig, konkret og trygt med å regulere kroppen innenfra

Du trenger ikke gjøre mye
Men det du gjør, gjør en forskjell 🤍

✨ Myk yoga
✨ Enkle øvelser du kan bruke i hverdagen
✨ Guiding som hjelper deg å lande

Dette er for deg som ønsker mer ro – på ekte

Yoga & Livsstil - et medlemskap for deg som vil lære kroppen og nervesystemet å finne ro, styrke og balanse - gjennom myk yoga, pust og hverdagspraksis.

Adresse

Martin Linges Vei 25
Fornebu
1364

Telefon

+4790204432

Nettsted

http://www.myyoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når My Yoga - ditt yogastudio på Snarøya & Fornebu legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til My Yoga - ditt yogastudio på Snarøya & Fornebu:

Snarveier

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Fornebu?

Del

Type

Yogastudio