Elisa Springbrett Trening og Helse

01/01/2015

Nyttårsforsetter av dette slaget, ned i vekt , bedre form, jeg hjelper deg til å gjøre det letter og øker sjansen for å lykkes med dine målsettinger.
Ta kontakt i nnboks eller tlf 40618661.

28/12/2014

Nye kurs starte rett over nyttår , ta kontakt i innboks eller på tlf om du lure på noe eller vil bli med.
Kurs type 1, for deg som vil i gang med gode trenings vaner og ned i vekt
Kurs type 2: For deg som er i gang med trening , men vil videre med vektreduksjon og trening
Nytt : Eget "Mannekurs" kurs kun for menn , min 8 deltakere .

13/12/2014

Er du mann eller kjenner du en mann som vil bli i bedre form /gå ned i vekt, da kan dette være opplegget være noe .

03/11/2014

http://www.nih.no/om-nih/aktuelt/nyheter/a-knipe-eller-ikke-knipe1/

Internett flommer over av tips og råd om trening av bekkenbunnen. En av verdens ledende bekkenbunnforskere advarer mot dårlige råd og gir deg sannheten om muskulaturen i underlivet.

14/10/2014

Vil du ned i vekt og få gode vaner på trening ,men mangler motivasjon . Bli med på S.M.A.R.T kurs som starte i dag kl 17.30.
Gode resultater på deltakerne , gjennomsnitt vektnedgang er på ca 9 kg på 12 uker kurs .
Påmelding i innboks eller på tlf 40618661
Elisa

13/10/2014

Vil du ned i vekt og få gode vaner på trening ,men mangler motivasjon . Bli med på S.M.A.R.T kurs som starte i morgen .
Gode resultater på deltakerne , gjennomsnitt vektnedgang er på ca 9 kg på 12 uker kurs .
Påmelding i innboks eller på tlf 40618661
Elisa

11/10/2014

Vil du komme i gang med trening og gå ned i vekt på en naturlig måte ,uten å måtte styre for mye med spesiell mat .telling ,osv . Da kan S.M.A.R.T: kurs være noe for deg.
Start nå og unngå de ekstra kiloene som sniker seg på i løpet av vinteren .
Oppstart Tirsdag 14.10 kl 17.30 på Lotus Gym .
Ta kontakt på tlf 40618661 eller i innboks for påmelding og mer info
Elisa Egeland