Laubejentan & Laubegudan

26/09/2021

Hatten av for denne mannen
Jan Olav Lundegaard
3.55 på Berlin Maraton 🇳🇴🥇👏🏼👏🏼
Det var 25 grader i Berlin i dag , Jan Olav imponere med å løpe et utrolig gjevnt løp i favoritt tempo på 5.31 i snitt.

Varmt eller kaldt , denne Laubeguden har kontroll

01/06/2021

Vi er noen jenter som løper intervaller kl 17.30 i dag i Helvikåsen
Oppmøte Hannsund bro , rolig oppvarming .
Tilpasset alle nivå , men her er fokus på lavterskel.

30/04/2021

I morgen feirer vi Jan Olav sin 70 års dag men en skikkelig langtur , helt etter Jan Olav Lundegaard sin stil .
Ikke mange 70 åringer som feirer på denne måten 📣👏🏼👏🏼👏🏼
Start Varnes fort og kyststien til Loshavn . I underkant av 40 km 💪🏽💪🏽
Løp så langt du vil , start og stopp der du vil .
Start Varnes kl 09.30 - slutt Loshavn ca 14.30.
Vinden i ryggen og stor strand gir betryggende avstand som kreves .

12/03/2021

Tommel opp om du blir med å laube i morgen lørdag kl 09.00 fra Hannsund.

08/03/2021

Tommel opp om du vil løpe i morgen med start fra Frelserarmen kl 18.00
De som møter avtaler ruten når de treffes 🏃🏾‍♂️

07/03/2021

Dette står det respekt av,kom bli med på siste innspurt.
Vi sponser med glede 2000 kr til dette flotte tiltaket 🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️
Heng deg på med ditt sponser beløpt

Lørdag 6. mars skal jeg være med på www.gogginschallenge.com Kort fortalt skal jeg løpe 4miles hver 4 time i 48 timer. totalt blir dette ca 78 km. Motivasjonen er å gjøre noe utfordrende, sprøtt, vanskelig og samtidig samle inn penger til en utrolig viktig sak!

06/03/2021

Hannsund kl 9 for de som vil ha fellestart 🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️

26/02/2021

Fellestart kl 09.00 i morgen tidlig fra Hannesund bro 🏃🏾‍♂️

19/02/2021

Vi møtes ved Hannsund i morgen kl 09.00

12/02/2021

Oppmøte kl 09.00 ved Hannesund om du vil løpe sammen med noen

05/02/2021

Intervaller i Bøens i morgen .
Ferdig oppvarmet i bunnen av bakken kl 09.16 🤪