Hel Helse Elverum

25/03/2026

Nå noen mål før sommeren? Eller bare ønsker du å få ut fingeren - og starte prosessen med å komme i bedre form?
Bestill prøvetime innen påsken er omme! 🐣

24/03/2026

❗️Oppstart etter påske❗️
☀️Gruppe for deg med fibromyalgi eller andre muskel-og skjelettplager, tirsdager 10.00
🔥To ledige plasser på 12 ukers helvete❗️

Interessert i oppfølging fremover ?
🧘🏽‍♀️ Kristin Høst kan ta i mot deg for privattimer eller gruppetimer

🤸🏽‍♂️Louise Olbergsveen tilbys gratis prøvetime med PT! Book time før 6. april

Send oss en mld. ved interesse ☺️🕺🏽🏋🏽‍♀️

22/03/2026

Fra løpet i går 😃 Så gøy at 48 stk ville delta på et slikt arrangement 🥳🌸☀️
Fint vær og god stemning - takk til både deltagere og publikum 🏆

Løpssesongen fikk en trivelig start for 48 mosjonister som lørdag løp eller gikk en ny årstid i møte i Elverums mest poulære turrunde, Museumsrunden, på begge sider av Glomma.

10/03/2026

12 ukers helvete🔥 Oppstart uke 15!
https://livsglad.no/2026

09/03/2026

Tirsdager 10.00, oppstart etter påske ☀️

21/02/2026

Styrketrening for ungdom i vinterferieuka (ca. 12-16 år)
Ta kontakt for interesse 💪🏽🔥

15/02/2026

Bli med på vårens utfordring! 😁💪🏽🔥

08/02/2026

Før jul avsluttet nok en «12 ukers helvete🔥» - gruppe sitt opplegg! 😁💪🏽
Selvom målet for mange er mindre midjemål og lavere fettprosent, er det også en stor gevinst å ha økt muskelstyrken sin og kommet i gode rutiner!
Det å komme igang med trening og et sunt kosthold er ikke lett, og ihvertfall ikke i et samfunn hvor man fristes overalt, og tidsklemma er et vanlig problem … MEN det er mulig for alle 😃 - og det er lov med hjelp på veien 💪🏽🔥

❗️🌟Runde 7 med «12 ukers helvete» starter uke 15, rett etter påske, og holder på ut juni. Er du klar for vårens utfordring❓

https://livsglad.no/2026

07/02/2026

12 stk møtte på medlemsøkt i dag 😃💪🏽
7 stasjoner, 6 min på hver - blanding av puls og styrke 🕺🏽🌟
Etterpå var det to timer i badstue med fine folk 🥵🔥🥶💦 GLØD ved Glomma 🧡

29/01/2026

Søndag 1. februar:
10.00:🧘🏽‍♀️Kristin Høst har arrangement med yoga og badstue (hver mnd. fremover)

12.00: 🤸🏽‍♀️PT-Ingvild kjører ny “HelRox-time”
Påmelding til begge via https://livsglad.no/timeplan

8.02: ❄️Uhøytidelig vinterløp, 5 eller 10km. Start og mål ved Hel Helse 🏃🏽‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️ https://shorturl.at/Y59NI i samarbeid med Forest Run Elverum

14.02: 🔥Mulig å booke badstue privat kl. 14 og som fellesbadstue kl. 16! https://livsglad.no/glodvedglomma

Hver onsdag: 09.00: Yoga etterfulgt av badstue
Hver fredag: 16.00: Fellesbadstue GLØD ved Glomma