Kroken Selvforsvar

Kroken Selvforsvar Ju Jitsu selvforsvar

08/10/2020

Kjempe bra høstferie trening. Bra jobba gutter💪

06/08/2020

Hallo alle samen. Nå er det på tiden å trene igjen etter mye grill og kose mat i sommeren😁
På mandag 10. August starter vi igjen. Alle er velkommen . Hajime 🥋🥋💪💪

11/05/2020

I dag trente vi på falle teknikk, JJN forflytnings drillen og brukte sparke puttene med ulike spark og slag. Bra jobba alle samen💪🥋

28/04/2020

Hei alle sammen 😀 jeg har tenkt å starte opp treningen igjen. Siden vi er med en lite gruppe kan vi holder nok avstand . Atemi waza og uke waza skal vi trene mye på i dise tider. Men også grunn bevegelse til Newaza(baken)og nagewaza(kast teknikker) kan vi øve uten kontakt. Desverre kan vi selvsagt ikke trene på forsvar fra kontakt angrep . Treningen begynner på MANDAG 4e MAI . Neste mandag . Tar med dere joggesko/sneakers treningsbukse og vann flaske vi trener ute og møter opp kl 18.00 på solvang da kjører vi 5 min til en fin skog med masse muligheter 🥋🥋💪💪💪

25/03/2020

Litt bevegelse trening i forbindelse med osae- komi .kesa ,kami, kesa

23/03/2020

Enkelte opvarmings øvelser for i stua. Bruk gjerne liggeunderlag.

22/03/2020

Hallo medlemmer hjemme øvelser ligger i kroken selvforsvar gruppe i messenger .hver helg kommer det flere videoer med forklaring av øvelser og teknikker

22/03/2020

Noen videoer til hjemmeøvelser

17/03/2020

Kjære medlemmer av Kroken Selvforsvar,
Treningen som ikke gikk videre p.g.a Corona virus situasjonen forrige og denne uke skal inhentes etter at situasjonen har stabilisert seg. Denne uke skal jeg lage noe videoer med hjemme øvelser som dere kan øve på hjemme.
Det vil si videoer med blant annet, spark og slag teknikker (atemi waza) parering og blokerings tekniker (uke waza) forflytnings og grunn bevegelser. Øv dette så mye som mulig sånn at dere blir flinke til det da dere kommer tilbake.
Jeg håper at alt er vel med dere og håper å se alle snart og sterkere tilbake. 💪🥋🥋💪

Adresse

Drangedalsveien
Drangedal
1748

Åpningstider

Mandag 18:30 - 20:00
Torsdag 18:30 - 20:00

Telefon

47634228

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Kroken Selvforsvar legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type